菠菜炒鸡蛋的做法
菠菜炒鸡蛋家常做法
1、菠菜洗净去根，顶刀切3厘长左右的段。鸡蛋打入碗中用筷子搅拌备用。葱切沫，姜切沫，蒜切沫。锅中烧热下油10克左右;放入鸡蛋，炒熟盛出备用。锅中放入清水300克左右，大火烧开，放入切好的菠菜焯下迅速倒入漏勺控水。锅中下油10克，大火烧热，用葱姜蒜爆炒。
2、第1步、菠菜择好稍浸泡。第2步、菠菜清洗干净。第3步、菠菜焯水。时间不宜过长。第4步、焯好的菠菜过凉水。第5步、菠菜挤去水，切几刀。第6步、切葱花、蒜末适量。第7步、鸡蛋打散。第8步、炒锅烧热放油，放蛋液稍炒。第9步、炒好的鸡蛋倒出。第10步、炒锅再加油，油稍热，放葱花蒜末稍炒。
3、菠菜炒鸡蛋家常营养小炒原料：菠菜、鸡蛋、蒜末、油、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、菠菜用盐水泡20分钟。第2步、清洗干净的菠菜折成两段，鸡蛋两个，备点蒜末。第3步、锅里水烧开，放点盐，让菠菜烫熟时有底味。第4步、将菠菜放入烫至断生。第5步、捞出来后过凉水。第6步、再挤干水分。
4、菠菜炒鸡蛋By宸·羽原料：菠菜、鸡蛋、蒜片、油、盐、蚝油、清水。做法步骤：第1步、菠菜清洗干净。第2步、切成段。第3步、准备两个鸡蛋，适量的蒜片。第4步、鸡蛋打入碗中。第5步、加入小半碗清水，少许的盐，调拌成水鸡蛋。第6步、起锅热油，倒入水鸡蛋。
5、处理好的菠菜碎放入鸡蛋液中，用筷子继续搅匀步骤加盐调匀步骤中火加热，底部完全凝固后，用筷子翻面、挑散。表面的蛋液都凝固熟透后，滴入几滴米醋，拌匀就可以出锅了，淡淡的菠菜清香配上浓浓的蛋液，非常简单易做又好吃的一道家常菜步骤中火加热，底部完全凝固后，用筷子翻面、挑散。
6、做法步骤：第1步、菠菜去根，洗净。第2步、开水淖一下，捞出。第3步、过凉水捞出，切段，挤出多余的水分。第4步、鸡蛋放少许盐打散。第5步、蒜苗去根洗净切段。第6步、锅中放适量油，倒入鸡蛋液，用铲子捣块，再倒入蒜苗和菠菜翻炒几下，加盐调味即可。第7步、出锅装盘。第8步、简单营养快手菜。
菠菜炒鸡蛋怎么做啊
1、第1步、菠菜择好稍浸泡。第2步、菠菜清洗干净。第3步、菠菜焯水。时间不宜过长。第4步、焯好的菠菜过凉水。第5步、菠菜挤去水，切几刀。第6步、切葱花、蒜末适量。第7步、鸡蛋打散。第8步、炒锅烧热放油，放蛋液稍炒。第9步、炒好的鸡蛋倒出。第10步、炒锅再加油，油稍热，放葱花蒜末稍炒。
2、第1步、菠菜清洗干净。第2步、切成段。第3步、准备两个鸡蛋，适量的蒜片。第4步、鸡蛋打入碗中。第5步、加入小半碗清水，少许的盐，调拌成水鸡蛋。第6步、起锅热油，倒入水鸡蛋。第7步、煎至嫩滑成型，铲起备用。第8步、锅中烧开水，放入少许油和盐，倒入菠菜，焯水30秒后捞起。
3、菠菜炒鸡蛋家常营养小炒原料：菠菜、鸡蛋、蒜末、油、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、菠菜用盐水泡20分钟。第2步、清洗干净的菠菜折成两段，鸡蛋两个，备点蒜末。第3步、锅里水烧开，放点盐，让菠菜烫熟时有底味。第4步、将菠菜放入烫至断生。第5步、捞出来后过凉水。第6步、再挤干水分。
4、第1步、菠菜去根，洗净。第2步、开水淖一下，捞出。第3步、过凉水捞出，切段，挤出多余的水分。第4步、鸡蛋放少许盐打散。第5步、蒜苗去根洗净切段。第6步、锅中放适量油，倒入鸡蛋液，用铲子捣块，再倒入蒜苗和菠菜翻炒几下，加盐调味即可。第7步、出锅装盘。第8步、简单营养快手菜。
5、菠菜洗净去根，顶刀切3厘长左右的段。鸡蛋打入碗中用筷子搅拌备用。葱切沫，姜切沫，蒜切沫。锅中烧热下油10克左右;放入鸡蛋，炒熟盛出备用。锅中放入清水300克左右，大火烧开，放入切好的菠菜焯下迅速倒入漏勺控水。锅中下油10克，大火烧热，用葱姜蒜爆炒。
6、炒菠菜打鸡蛋搅拌鸡蛋真是有趣，孩子们发现鸡蛋打出来后摸起来粘粘的，刚开始可以看到圆圆的蛋黄，搅拌之后就看不到了。
鸡蛋炒菠菜怎么做
1、1把菠菜洗净切段，快速焯一下水，捞出来备用。1小把粉条在水里煮软，盛碗里加半勺油，少许老抽拌匀。少许胡萝卜切成丝。鸡蛋炒好备用。洋葱，生姜，大蒜切末备用。这道菜的所有食材已集结完毕。
2、第1步、菠菜择好稍浸泡。第2步、菠菜清洗干净。第3步、菠菜焯水。时间不宜过长。第4步、焯好的菠菜过凉水。第5步、菠菜挤去水，切几刀。第6步、切葱花、蒜末适量。第7步、鸡蛋打散。第8步、炒锅烧热放油，放蛋液稍炒。第9步、炒好的鸡蛋倒出。第10步、炒锅再加油，油稍热，放葱花蒜末稍炒。
3、菠菜炒鸡蛋家常营养小炒原料：菠菜、鸡蛋、蒜末、油、盐、胡椒粉。做法步骤：第1步、菠菜用盐水泡20分钟。第2步、清洗干净的菠菜折成两段，鸡蛋两个，备点蒜末。第3步、锅里水烧开，放点盐，让菠菜烫熟时有底味。第4步、将菠菜放入烫至断生。第5步、捞出来后过凉水。第6步、再挤干水分。
4、菠菜炒鸡蛋By宸·羽原料：菠菜、鸡蛋、蒜片、油、盐、蚝油、清水。做法步骤：第1步、菠菜清洗干净。第2步、切成段。第3步、准备两个鸡蛋，适量的蒜片。第4步、鸡蛋打入碗中。第5步、加入小半碗清水，少许的盐，调拌成水鸡蛋。第6步、起锅热油，倒入水鸡蛋。
5、第一步：取适量的菠菜，择掉老叶，清洗干净，切成段状。第二步：取三个鸡蛋，将鸡蛋打入碗中，滴入几滴白醋，搅拌成鸡蛋液。提示：炒鸡蛋之前最好多加一个步骤，这个步骤就是在鸡蛋当中滴几滴白醋，白醋能有效去除鸡蛋的腥味，炒出来的鸡蛋更好吃。
6、原料：菠菜、鸡蛋、洋葱、油、豆瓣酱。做法步骤：第1步、菠菜去根，洗干净。第2步、切段。第3步、焯水。第4步、鸡蛋打散，洋葱切丁。第5步、锅加油煎蛋。第6步、放入洋葱，翻炒。第7步、翻炒。第8步、放入豆瓣酱。第9步、翻炒。第10步、装盘即可。来自美食天下柳絮198的作品。
菠菜炒鸡蛋怎么做最有营养菠菜炒鸡蛋的做法
1、准备材料：菠菜适量、鸡蛋2个、葱花适量、香菜末适量、盐适量、鸡精适量、香辛料适量（香辛料粉是由十几种香辛料合理搭配而成，不只去腥解腻，更可以提升口味和风味）、味极鲜适量、香油适量、水淀粉适量。做法步骤：菠菜洗净切断，鸡蛋打散备用。葱花和香菜末切好备用。
2、做法步骤：第1步、菠菜用盐水泡20分钟。第2步、清洗干净的菠菜折成两段，鸡蛋两个，备点蒜末。第3步、锅里水烧开，放点盐，让菠菜烫熟时有底味。第4步、将菠菜放入烫至断生。第5步、捞出来后过凉水。第6步、再挤干水分。第7步、鸡蛋打入碗面，放点盐，胡椒粉搅均匀。
3、做法步骤：第1步、菠菜择好稍浸泡。第2步、菠菜清洗干净。第3步、菠菜焯水。时间不宜过长。第4步、焯好的菠菜过凉水。第5步、菠菜挤去水，切几刀。第6步、切葱花、蒜末适量。第7步、鸡蛋打散。第8步、炒锅烧热放油，放蛋液稍炒。第9步、炒好的鸡蛋倒出。
4、菠菜炒鸡蛋By宸·羽原料：菠菜、鸡蛋、蒜片、油、盐、蚝油、清水。做法步骤：第1步、菠菜清洗干净。第2步、切成段。第3步、准备两个鸡蛋，适量的蒜片。第4步、鸡蛋打入碗中。第5步、加入小半碗清水，少许的盐，调拌成水鸡蛋。第6步、起锅热油，倒入水鸡蛋。
5、我们要准备好食材：菠菜300克、鸡蛋2个、盐1勺、糖半勺、油适量。这些食材都是非常常见的，不难买到。其中，菠菜要选用新鲜的，颜色翠绿的，这样炒出来的菜才会更加清香。鸡蛋要选用新鲜的，颜色金黄的，这样炒出来的菜才会更加鲜嫩。接下来，我们要开始做菜了：菠菜洗净，切去老根和老叶，留下嫩茎和嫩叶。
6、做法步骤菠菜洗净撕成段焯熟，鸡蛋打散摊熟打碎，备用。摊鸡蛋的时候可以加点盐或鸡粉提味。起锅，油热放入菠菜段翻炒，加盐，继续翻炒。菠菜炒到入味(可以尝一下，不够味再加点盐)，加入鸡蛋，翻炒均匀。加白糖提味，翻炒均匀，关火。
文章分享结束，菠菜炒鸡蛋的做法和菠菜炒鸡蛋怎么做最有营养菠菜炒鸡蛋的做法的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
