萝卜炖排骨汤_萝卜炖排骨汤的功效与作用
萝卜排骨汤的功效
1、萝卜排骨汤By小家有女初长成萝卜具有排气通气的功能，也是低热量减脂的好食材；海带具有排毒、清热的功能，这两种食材与排骨搭配，就可以与贴秋膘，去秋燥相互联系在一起……原料：肋排、白萝卜、食盐、姜片、清水。做法步骤：第1步、肋排斩块后1清洗干净，下入锅中烧水焯烫。
2、排骨汤具有很高的营养价值，有滋阴润燥、益精补血的功效。且提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪，尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康。所以老年人和处于生长发育期的小孩可以适当多吃一点。
3、此外脂肪、维生素c、蛋白质、胡萝卜素含量也非常丰富，在促进身体骨骼强度的同时，还能美白皮肤。经常吃萝卜排骨汤能增加人体内肠道蠕动的速度，预防便秘，改善腹胀，还能补充丰富的维生素b族，改善失眠多梦。
4、预防便秘：大骨萝卜汤中的萝卜含有的粗纤维比较丰富，可以促进胃肠蠕动，加快体内粪便排出，从而可以预防便秘。虽然大骨萝卜汤的功效比较多，但也要避免一次性喝太多，以免加重胃肠道负担，从而出现腹胀、腹泻等不良反应。另外，也要注意其他食物的摄入量，尽量做到荤素搭配，营养均衡，避免长期挑食、偏食。
5、干燥的寒冬，润肠清热的萝卜是最当令的健康美味，正适合化痰止咳、生津止渴，润肺除燥。萝卜具有消食化滞、排除胀气、解毒消热、通便等功效，冬天多吃萝卜也可以预防感冒，在寒冷的天气端上一碗热气腾腾的萝卜排骨汤，肯定会受到全家老少的一致欢迎。白萝卜排骨汤能够理气化痰、消食健胃，也可以用于治疗小儿厌食症。
6、萝卜排骨汤的功效与作用萝卜排骨汤有提高免疫力、延缓衰老、促进骨骼生长等功效。提高免疫力：由于萝卜中含有大量的锌，这种微量元素是人体免疫器官发育的重要组成部分，可以促进淋巴细胞的正常分化，促进细胞的免疫功能，从而提高机体的免疫力。
排骨萝卜汤的功效和禁忌是什么
1、排骨萝卜汤中的萝卜含有一种叫作硫氰酸盐的物质，它能抑制甲状腺素的合成，导致甲状腺肿大，所以，对于患有甲状腺疾病的人，也不宜多吃萝卜，以免加重病情，影响治疗效果。
2、问题描述：(男，24岁)排骨萝卜汤的功效和禁忌医生回答王磊副主任医师浙江大学医学院附属第一医院营养科排骨萝卜汤具有通肠润便的功效。排骨萝卜汤能促进肠胃蠕动，帮助消化，如果在平时生活中出现了大便干燥或便秘的症状，可以适当的饮用。
3、排骨白萝卜汤的功效主要包括补充营养、辅助促进骨骼发育及辅助维持酸碱平衡，禁忌是存在腹泻、消化不良及过敏体质的患者不宜食用，以免出现不适症状。
4、禁忌：腹泻患者腹泻患者不宜饮用。萝卜汤具有行气、消滞、通便的功效，腹泻者食用不利于病情恢复。脾胃虚寒者不宜饮用。萝卜汤性凉，脾胃虚寒、慢性胃炎、胃溃疡等不宜饮用。温馨提示服用中药的人群应谨慎食用萝卜汤，萝卜具有化瘀舒气的效果，服用中药会加快药物在身体内的代谢，降低药物的药效。
5、白萝卜汤的功效和禁忌白萝卜汤一般有消化食物、祛痰止咳和利尿消肿等功效。能消化食物：对于因暴饮暴食引起的消化不良、腹痛、腹胀、腹泻和消化不良者，如果可以适当饮用炖白萝卜汤，会有较好的消食化气和促进消化的作用。
6、排骨萝卜汤的功效：萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，和性味甘、辛、平，略冷，自己具有清热、凉血止血、下气宽，消食、开胃菜脾气、痰、等，可以增强人体的免疫功能，提高抗病能力，较高的医疗价值。
白萝卜排骨汤的功效与作用及禁忌症白萝卜排骨汤怎么炖最好喝
1、止咳化痰白萝卜汤味辛甘，性凉，入肺经，有止咳化痰的功效，可用于肺热咳嗽，咳痰黄稠，黏腻咳吐不爽等症，治疗时可与贝母、瓜蒌皮配伍以加强疗效。促进消化白萝卜汤中膳食纤维含量较高，尤其是叶子中含有的植物纤维更加丰富，有利于胃肠蠕动，促进消化，缓解便秘，起到一定的排毒作用。
2、第1步、先把大骨头洗净下锅加入料酒焯水，捞去浮沫清洗干净。第2步、切好材料。第3步、萝卜切块。第4步、放入电压力锅，加入葱姜，白芷压一个小时。第5步、加入萝卜压10分钟左右。第6步、萝卜软后加入盐调味即可。第7步、出锅加点香菜叶美味。来自美食天下全の美食的作品。
3、要做出一锅美味的白萝卜排骨汤，首先需要准备排骨。新鲜的排骨是关键，你可以选择猪肋骨或牛骨，它们都能为汤底提供浓郁的鲜味。把排骨用开水焯水，这一步能够去除血水和不必要的脂肪，使汤更加清澈。焯水的时候，可以看到水变得浑浊，这就是排骨的杂质被清除掉的证明，一种“排骨洗澡”的感觉。
4、排骨剁小块儿洗净沥干水份备用。火锅中放入适量的清水，加入姜蒜桂皮花椒一块儿煮开。下入排骨一块儿煮。等开锅后撇去浮沫。大火炖二十分钟后加入萝卜块。同煮二十分钟后加入盐。最后放入青蒜末即可。
5、先把排骨剁好，放在沸水中焯水后沥干备用，以去除血水和杂质。将白萝卜去皮，切成小块备用。将焯好水的排骨和姜片放入锅中，加入适量的清水，用大火烧开后撇去浮沫，再转小火煮30分钟。将萝卜放入排骨汤中，再煮20分钟左右，直至肉熟烂。加入葱花、胡椒粉和盐调味。
6、白萝卜排骨汤的健康功效补钙强骨：排骨是富含钙质的食物，有助于补充人体所需的钙质，增强骨骼健康。缓解疲劳：白萝卜中含有维生素C，能够帮助人体排出多余的乳酸和疲劳物质，缓解疲劳。润肺止咳：姜和葱都有舒缓肺部，润肺止咳的作用，能够有效地缓解咳嗽等症状。
排骨香菇萝卜汤功效与作用
1、强壮筋骨：香菇白萝卜排骨汤中含有钙、磷、镁等多种矿物质，能为人体的肌肉和骨骼提供丰富的营养，从而促进骨骼和肌肉的生长发育，具有一定强壮筋骨的作用;其他作用：从中医角度讲，香菇具有健脾胃的作用，而白萝卜能够化积滞，二者均能够促消化，再搭配排骨可使营养更好吸收，对于胃肠不好的人群比较适宜。
2、排骨香菇汤的功效与作用核心答案：强筋壮骨、益精补血辅助答案：排骨香菇汤具有强筋壮骨、益精补血的功效。排骨具有强筋壮骨、益精补血的作用;菌菇的维生素含量特别高，尤其是维生素D，排骨与香菇煲汤常用于肾虚体弱、疲乏倦态、少气懒言者。
3、病情分析：香菇排骨汤具有增强免疫力、促进消化、改善贫血、降低胆固醇、保护肝脏等功效和作用。增强免疫力香菇中含有的多糖体可以刺激机体产生干扰素，从而提高身体的抗病毒能力。促进消化香菇中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于食物的消化吸收。
4、香菇排骨汤的功效作用音频内容香菇炖排骨是较好的滋补汤，排骨中的脂肪和蛋白质可以为身体提供足够能量;而香菇可以增强身体免疫力、防癌抗癌。吃香菇炖排骨汤不仅能增强抵抗力，还可以起到补气养血、补钙功效，对术后和产后气血两虚的人比较适用;但要注意不能食用过于油腻的排骨汤。
5、适当香菇炖排骨的功效：能够补脾益胃，因为从中医食疗的角度上来讲香菇炖排骨入脾经和胃经，对于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力、恶心、呕吐的人，如果适当食用香菇炖排骨，有很好的补脾益胃、增进消化能力的功效。
6、香菇煲排骨汤的功效有强身健体、抗癌防癌、提高人的免疫力、补脾益胃。香菇富含维生素和矿物质，对人体有良好的保健作用。排骨富含脂肪和蛋白质，可以为身体提供足够的能量。香菇排骨汤不仅可以增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力，还可以起到有效的防癌抗癌作用。
白萝卜和红萝卜炖排骨的功效
1、白萝卜熟吃能补气顺气，尤其和猪肉、羊肉等一起炖着吃，效果更佳。 青萝卜，性凉，功效基本同白萝卜。 两者属于亲戚，都是十字花科萝卜属，只是白萝卜色白偏入肺经，青萝卜色青偏入肝经，因为白色属肺，青色属肝，青萝卜偏于入肝清肝火，白萝卜则偏于入肺清肺热，两者功效大同小异。
2、滋补骨髓排骨汤富含胶原蛋白和钙质，能够滋补骨髓、增强体质，尤其适合孕妇、产妇、儿童、老人等人群服用。同时，骨髓中还含有脑管营养成分，能够促进思维发育，增强记忆力。提高免疫力排骨汤中蕴含有丰富的蛋白质、氨基酸和微量元素，可以有效地提高免疫力，增强抵抗力。
3、益肝明目红萝卜含有非常丰富的胡萝卜素，具有补肝明目的功效，可以治疗夜盲症这种不良症状。利膈宽肠红萝卜包含丰富的植物纤维，而且吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。
4、萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌，能够帮助人获取微量元素，同时有助于增强人体的免疫功能。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助身体的消化与吸收。萝卜还具有生津润肺止渴的作用。可以用来缓解人们咳嗽，失眠的症状。
5、萝卜排骨汤，主要是由白萝卜、排骨组合而成，口味鲜甜，补肾养血，滋阴润燥、渗湿、健脾、利尿等功效，可预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病发生。其中排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等物质，能够有促进人体钙质吸收，增强人体机能，提高人体免疫力，适宜幼儿和老人服用。
6、萝卜排骨汤有提高免疫力、延缓衰老、促进骨骼生长等功效。提高免疫力：由于萝卜中含有大量的锌，这种微量元素是人体免疫器官发育的重要组成部分，可以促进淋巴细胞的正常分化，促进细胞的免疫功能，从而提高机体的免疫力。
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