橄榄菜的花样做法
橄榄菜炒菜做法大全
1、①、准备一把新鲜的苋菜，清洗干净，控干水分，苋菜是一种非常好的补血蔬菜，能为身体补充一定的铁元素，尤其是红叶苋菜，营养更为丰富，适合中老年人和孩子。②、起锅烧油，油热放入蒜片，爆出香味，接着放入苋菜开始翻炒，大火翻炒一分钟，等菜叶变蔫巴以后，加少许的食盐和鸡精调味，翻拌均匀，即可出锅开吃。
2、橄榄菜的做法多种多样，那么橄榄菜怎么做才好吃呢？美食杰为您整理了橄榄菜的做法大全，还有橄榄菜的家常做法、橄榄菜精品菜谱，您一定可以做出好吃又营养的橄榄菜，找菜谱，就上美食杰。
3、橄榄菜意大利面的做法锅内烧水，水开后放入1小勺盐，放入意大利面煮10分钟。意大利面可以用筷子掐断表示熟了，捞出备用。炒锅内水分擦干，放入黄油，待黄油融化后放入意大利面，翻炒1分钟。放入适量橄榄菜，翻炒均匀即可装盘。
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白灼橄榄菜的做法
1、白灼芥兰是广东名菜，属于粤菜。主要材料为芥兰、葱姜丝、红椒丝。做法为将去老皮的芥兰切好，用水焯熟，再撒上辅料制作而成的菜。烹调技法“白灼”是粤菜的烹调技法，以煮滚的水或汤将生食烫熟，许多人觉得这是最健康的烹调方式。
2、白灼着重突出的是清鲜而不是清淡，手法上有原质灼法和“变质”灼法之分，即便是保持原有鲜味的原质灼法，也不只是单纯使用清水。以常见的基围虾为例，在灼之前还得预先用葱白、姜片起锅，倒入白酒去虾的腥味，而后才是清水灼熟。原质灼法另一种常见的食材是油菜心，滚水中也得滴入少许生油令菜心油润青绿。
3、做法步骤：第1步、把甘蓝洗干净，撕成不规则的小块。第2步、炒锅上火，加水烧开，放少许盐、油，放入甘蓝煮一分钟左右。第3步、将煮好的甘蓝捞出，控去水分。第4步、炒锅上火，放少许葱油。第5步、放生抽、蒸鱼豉油、蚝油，适量开水，再放少许盐。第6步、最后放鸡精。第7步、煮一分钟左右。
4、白灼西生菜，十分钟快手家常菜白灼西生菜By刘毅_81下饭菜。原料：西生菜、食用油、盐、蒸鱼豉油、花椒。做法步骤：第1步、西生菜洗净掰开备用。第2步、锅里放热水，加少许盐，花椒少许，一点点油，烧开。第3步、加入西生菜，烫一分钟，迅速捞出控水装盘。
5、【白灼番薯叶】做法热锅，下油，加入姜蓉和红辣椒，爆至香味溢出，起锅盛入碗中。在碗中倒入酱油，一碗香气四溢的酱汁就这样做成了。开始白灼甘薯叶：先把甘薯叶洗干净。煮一锅沸水，加入食用油。在沸水中放入甘薯叶，煮至水重新沸腾，菜叶变软而颜色翠绿为止，捞起。
6、做法步骤：第1步、四季豆切小段，便于成熟和入味。第2步、放入开水中加点盐和油绰水。第3步、变成翠绿色即可捞出沥干水分。第4步、准备好的橄榄菜和蒜末。第5步、起油锅爆香蒜末。第6步、加入四季豆炒匀。第7步、加入橄榄菜炒匀。第8步、加点水加锅盖煮一会。第9步、出锅装盘。
橄榄菜的常见做法好吃
1、第一次尝试用橄榄炒土豆，没想到味道这么惊艳，真的好吃到爆炸，下饭真的是绝绝子，你们有爱吃的一定要跟着做起来好吗。土豆去皮切片，泡水，洗去表面的淀粉，这样的土豆片炒出来才是清爽的。炒的方法很简单，没有什么的，就是锅里加油，油热以后加入蒜末爆香，然后加入一勺橄榄酱。拨动几下，炒出香味。
2、制作：准备好原材料；烧锅水，加入点盐和几滴油，将四季豆整根放入锅中焯煮至九成熟；将焯好的四季豆切成细末备用；烧热锅放入适量的油，下入蒜末进锅爆香；下入四季豆进锅翻炒；翻炒几下后加入适量的盐调味；最后加入橄榄菜翻炒均匀；盛入盘中。
3、具体做法如下：剩米饭一碗，稍微打散，2大勺橄榄菜，备好，2根秋葵，洗净切碎，坐热锅子，放适量油，等油烧到六成热，下鸡蛋液，打散盛出备用，锅内少许油，爆香葱花，入米饭，加橄榄菜，翻炒开，加入鸡蛋，倒入秋葵，橄榄菜本身有咸味，所以盐要谨慎放，出锅前点适量香油，好吃，有时间可以试试看，超级好吃的做法。
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橄榄菜的做法有哪些
1、准备制作橄榄菜炒四季豆的食材：四季豆250g、橄榄菜适量、糖、盐。将四季豆清洗干净切成丁，然后在锅中加入适量冷水，水烧开后加入适量盐，倒入切好的四季豆，焯熟后即可捞出装盘备用。
2、橄榄菜煮豆腐，嫩滑爽口，下饭美味橄榄菜煮豆腐下饭小菜～橄榄菜煮豆腐。原料：绢豆腐/滑豆腐、香菇、猪肉碎、葱、盐、腐乳、橄榄菜。做法步骤：第1步、香菇切粒，猪肉碎用胡椒粉，糖，生抽腌制十分钟。第2步、猪肉碎炒香，加一块腐乳同煮。第3步、加入香菇粒，翻炒均匀。
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4、具体做法如下：剩米饭一碗，稍微打散，2大勺橄榄菜，备好，2根秋葵，洗净切碎，坐热锅子，放适量油，等油烧到六成热，下鸡蛋液，打散盛出备用，锅内少许油，爆香葱花，入米饭，加橄榄菜，翻炒开，加入鸡蛋，倒入秋葵，橄榄菜本身有咸味，所以盐要谨慎放，出锅前点适量香油，好吃，有时间可以试试看，超级好吃的做法。
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橄榄菜的做法
1、准备制作橄榄菜炒四季豆的食材：四季豆250g、橄榄菜适量、糖、盐。将四季豆清洗干净切成丁，然后在锅中加入适量冷水，水烧开后加入适量盐，倒入切好的四季豆，焯熟后即可捞出装盘备用。
2、做法步骤：第1步、四季豆清洗干净，切成粒。第2步、炒锅中底油烧热，放入四季豆煸炒。加入少量盐利于水分快速煸出。第3步、四季豆煸炒至8分熟出锅备用。第4步、另起锅放少许底油，肉馅炒制变色，加入葱花，烹入少许料酒，生抽。第5步、放入煸好的四季豆，加入橄榄菜。橄榄菜里含油比较多，最好先挤掉一些。
3、另外橄榄菜蒸鱼、橄榄菜拌凉粉、橄榄菜肉末蒸虾、橄榄菜炒肉末四季豆、橄榄鸡、橄榄菜蒸蛋、橄榄菜炒肉末豆角等菜谱也是非常美味的。不过小编最喜欢吃早餐的时候，白粥配一些橄榄菜，非常美味，给肉都不换！橄榄菜配白粥，是潮汕人最爱的吃法。
4、做法步骤：第1步、四季豆摘洗干净。第2步、蒜剁末。第3步、热油锅，把蒜爆香。第4步、放橄榄菜炒一下。第5步、放四季豆炒匀，放少量水煮一下。第6步、煮至四季豆稍变色，放入蚝油炒匀。第7步、煮至四季豆熟透即可。第8步、简单美味。来自美食天下elmonte的作品。
5、加入橄榄菜翻炒均匀，再倒入肉末一起炒可以放入适量的水焖一会，确保四季豆熟透放入蚝油、鸡精、盐炒匀即可噔噔！好吃开胃的橄榄菜肉末四季豆就做好啦~比起梅干菜，橄榄菜的香味更加明显，稍微一炒，一下子就通过油扩散到整道菜里。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
