产妇下奶汤的做法大全
月子催奶汤的做法大全
1、黑豆益母草瘦肉汤制作方法：瘦肉250克、黑豆50克(以豆粒完整、大小均匀、乌黑的为佳)、益母草20克、枸杞10克，盐5克。瘦肉洗净，切件，汆水。黑豆、枸杞洗净，浸泡。益母草洗净。将瘦肉、黑豆、枸杞放入锅中，加入清水慢炖2小时。放入益母草稍炖，调入盐即可。
2、双莲百合桂圆肉汤材料：莲子2两，莲藕1斤，百合5钱，圆肉5钱做法：将所有材料洗净，莲藕切成大块装备用，在锅中放入8分满的水，水开后放入所有材料，大火20分钟，在以小火炖2小时即可。
3、以下是几款比较有用、有效的下奶汤：第鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后，用开水煮沸五分钟，再加入豆腐，然后加入少许的调味料，把汤熬浓以后喝汤。
4、催奶师的方法也可以参考。中医穴位敷贴、耳针、中药催奶也是可行的方法。患者：喝什么汤比较好？医生：鱼汤肉汤蛋汤都行查看更多医患对话奶水少了如何追奶荣春红副主任医师中日友好医院三甲全国第2如何追奶：吸吮：让婴儿用力吸吮是促进乳汁分泌的主要方法。
5、病情分析：产后催奶汤谱大全如下：当归红枣桂圆汤：将当归、红枣和桂圆一起煮成汤，具有补益气血、活血通经的作用。乌鸡汤：将乌鸡与姜、黄酒等食材一起煮成汤，可以滋补身体、增加乳汁分泌。花生红枣糯米粥：将花生、红枣和糯米一起煮成粥，既可健脾开胃、又有补血养颜的功效。
6、乌鱼通草汤：乌鱼通草汤具有补血催乳的作用，非常适合产后妈妈食用。催乳汤有哪些？除了以上提到的传统催乳汤，还有一些其他具有催乳作用的汤品，如通草鲫鱼汤、丝瓜鲢鱼汤、猪骨黄豆汤等。这些汤品都具有补血益气、通乳催奶的作用，非常适合产后妈妈食用。
月子鸡汤下奶的做法大全
1、做法：将黄芪、枸杞、姜片洗净，放滤袋内。将母鸡洗净，汆烫、冲凉、切块，与红枣一起放锅内。加入清水，小火炖焖小时后加盐、米酒即可食用。功效：党参黄芪炖鸡汤适用产后体虚、面色萎黄、乳汁过少、易出虚汗的妈妈。黄芪具有补气健脾的作用，可帮助下奶。
2、老姜剁成姜末，备用。锅中无水无油，下入鸡块，煸炒至表皮发焦，盛出备用。锅中少许油，下入姜末。煸炒3分钟，炒至姜末发焦变色。倒入鸡块，翻炒均匀，炒出香味。将炒好的鸡块放入砂锅中。按照1的比例，加入糯米清酒和纯净水。放入红枣，大火煮开，撇去浮沫。
3、乌鸡清洗干净，去除鸡腹内部的油脂，清理干净背部脊骨附近的淤血块，沥干水。花旗参，桂圆肉洗净，放入汤锅内。乌鸡斩大块，剪去鸡脚指甲。一并放入汤锅内，加上6碗左右清水。遮上锅盖，大火煮开后调成中火煲1小时左右。
4、做法步骤虫草花提前泡上鸡肉冷水下锅焯水，撇去浮沫，捞出备用另一口锅里提前烧好水，放入焯水后的鸡肉，加入虫草花，葱姜。
5、产妇下奶鸡汤炖的方法可以用砂锅进行炖制，同时也可以家用黄豆或者是通草。通草能够促进下奶，炖汤的时候不要放入过多的盐，也不能一点儿盐都不放，要放入稍微偏少的盐。因为如果过咸，可能会引起新生儿代谢障碍，因为新生儿的肾脏没有发育完全，因此产妇的饮食要偏淡一些，但是如果一点盐都不放，产妇会自觉浑身无力。
6、鸡汤馄饨(附鸡汤做法)用料母鸡;葱;姜;糖;盐;鸡蛋;香菜;榨菜丝;紫菜;胡椒粉;麻油做法鸡剁块(自家吃为了方便炖煮就不整只炖了)，冷水下锅，开着锅盖，水开后继续煮5分钟。捞出鸡块，用温水冲干净。砂锅放入葱结、姜片烧开水，水开后放入鸡块，放一小匙白糖(炖出来的鸡汤更鲜美)。
坐月子猪肝汤下奶的做法
1、锅底调入橄榄油，加上一些姜丝煸炒一会儿，加上两碗清水，大火将其煮至沸腾。水开后放入猪肝和瘦肉片，撇去一层浮沫，盖上锅盖煮2分钟左右，最后放入一些枸杞叶，将枸杞叶烫熟。
2、持续煮1分钟左右，等各食材熟成后关火盛盘。【牛肉蔬菜汤】食材：牛肉100克、胡萝卜一半、香菜1根、鸡蛋1个、西红柿1个、蘑菇1根、香菇1根、料酒2小勺、生提取小勺淀粉1小勺、醋2小勺、胡椒1小勺、盐适量将牛肉洗净，浸泡血液，洗净后，生1汤匙，料酒半小勺，淀粉1小勺，抓15分钟腌制。
3、放入猪肝：将腌制好的猪肝放入锅中，加入姜片。加入枸杞子、红枣：将枸杞子、红枣一起放入锅中。煮沸：待锅中水再次煮沸后，调成小火，继续煮10-15分钟。加盐调味：加入适量盐调味，搅拌均匀即可。出锅装碗：将煮好的猪肝汤倒入碗中即可食用。
4、青菜猪肝汤食材鸡毛菜一把、猪肝100克、葱适量、盐适量、胡椒粉2克、鸡精少许、料酒10克、香油适量、姜适量。做法炒锅到油烧热爆香葱姜。倒入猪肝翻炒。翻炒至猪肝变色便坚挺盛出沥去油分。汤锅中加入适量的清水放入猪肝。
5、做法：鲫鱼处理干净后用油两面稍微煎黄，加入姜片和热水大火烧开，撇去浮沫后转小火慢炖;待汤色变白时加入切块的豆腐，继续炖煮20分钟至食材熟透。此汤富含优质蛋白质和微量元素，对哺乳期妈妈有催奶作用且口感清淡。猪蹄黄豆汤。材料：猪蹄一只、干黄豆适量、生姜几片。
6、起锅加上食用油或者猪油，加上一些姜丝炒一下，多加几大碗清水，汤汁全部煮开，调小火后下入猪肝片，猪肝片煮到变色，下入枸杞芽煮一煮。加上几滴香油，加上几粒枸杞子，撒上食盐若干，味道鲜少许，鸡精少许，一些小葱段，小火煮一煮，这道滋补身体，暖和肠胃的猪肝汤做好了。
月子下奶汤的做法家常
1、【下厨房】下奶汤栏目为您推荐下奶汤做法大全，下奶汤怎么做好吃技巧分享，下奶汤最正宗的做法和下奶汤家常做法推荐，更多下奶汤的简单做法就来下厨房。
2、嘎鱼(黄颡鱼)豆腐汤特色：嘎鱼，学名黄颡鱼，又名黄角丁，黄骨鱼，黄沙古，黄辣丁，刺黄股;嘎鱼豆腐汤是一道味道鲜美、好吃又下奶的汤，汤里的鱼肉细嫩鲜美，豆腐软嫩细滑，奶白的汤汁一定能让新妈妈胃口大开。
3、花生清水中浸泡片刻，洗净;猪蹄去毛刮皮，斩块，沸水中焯烫出血沫，捞出洗净。汤锅加水没过猪蹄，大火烧开，放入花生、姜、料酒，转小火炖煮2个半小时左右。出锅前放适量盐调匀即可。
4、坐月子下奶汤有哪些语音内容产后第一个星期主要是开奶和排除体内多余的血容量，就是水分的过程，所以多喝汤会促进泌乳和排除褥汗。以下是几款比较有用、有效的下奶汤：第鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后，用开水煮沸五分钟，再加入豆腐，然后加入少许的调味料，把汤熬浓以后喝汤。
5、木瓜花生鸡脚汤木瓜鸡脚汤是一道非常滋补的下奶汤，先将泡好的花生和焯水鸡脚下锅煲半小时，再下切块的木瓜煲20分钟，下盐调味即可。在广东民间常以半生熟的木瓜用于做汤，木瓜富含丰富的维生素C和胡萝卜素，能够促进乳汁分泌，鸡脚则富含胶原蛋白，具有美容养颜的功效。
6、做法：香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，营养丰富哦，做法简单。栗子莲藕汤材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯(可有可无)。
月子下奶汤的做法大全家常
1、鲫鱼汤、乌鸡枸杞汤、猪蹄红枣汤、红枣桂圆汤、木瓜花生大枣汤、玉米排骨汤等都是催乳汤的常用方法。哺乳期间要多喝水，多吃一些含水量高的食物，哺乳期间应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，这样有利于促进乳汁分泌，在哺乳期要多休息，不要过度劳累。
2、鸭肉斩小块飞水后放砂锅加水置火上，大火煮开打去浮沫，加入其它洗净材料，转小火煲5~2小时，分两次食用。★南瓜红糖蜜枣汤功效：补气补血，活气养颜，止血调理。适合气血不稳的女性。做法：南瓜削去表皮挖瓤，洗净，切滚刀块儿。
3、第四道：花生炖猪脚猪蹄花生汤是有下奶的作用，但是这道下奶的民间小偏方，是一道补血养颜的催乳靓汤，很实用，也很有效，缺点是产妇一般对油腻猪脚比较抗拒。第五道：木瓜花生炖排骨产妇是可以吃木瓜的。
4、第鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤就是把鲫鱼在油煎以后，用开水煮沸五分钟，再加入豆腐，然后加入少许的调味料，把汤熬浓以后喝汤。第叫乌鸡白凤菇，一只乌鸡待用，然后用冷水泡了以后，除去血水，把乌鸡放入锅内煮沸，将乌鸡、姜片、葱段放入锅内，加入少许的黄酒，小火煮制肉烂，加入白凤菇，煮3-5分钟即可食用。
5、做法：香菇切丝，姜切丝，金针打结，竹笋切丝。将竹笋、姜丝放在汤锅中加适量清水煮15分钟，再放香菇、金针煮5分钟。放精盐即可。这款汤采用全素的原料做成，口味极鲜美，营养丰富哦，做法简单。栗子莲藕汤材料：莲藕750g，栗子20个，葡萄干1/3杯(可有可无)。
6、木瓜花生鸡脚汤木瓜鸡脚汤是一道非常滋补的下奶汤，先将泡好的花生和焯水鸡脚下锅煲半小时，再下切块的木瓜煲20分钟，下盐调味即可。在广东民间常以半生熟的木瓜用于做汤，木瓜富含丰富的维生素C和胡萝卜素，能够促进乳汁分泌，鸡脚则富含胶原蛋白，具有美容养颜的功效。
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