如何制作花生酱 花生酱的制作方法及配料1、做法步骤：第1步、将花生米洗净晾干，不加油放入炒锅，小火炒熟。第2步、炒熟后放入碗中，不用去皮。自己不喜欢也可搓掉花生皮。第3步、同样用锅小火把黑芝麻炒熟。第4步、黑芝麻炒熟后放入碗中。第5... admin/ 特色美食/ 2024-09-03/ 67 阅读
花生酱的做法 做花生酱的方法步骤1、【顺滑型花生酱】把所有花生放入料理机里，打2～3分钟左右直到顺滑即可。图中是料理机打了一分半钟的样子，再继续打。刚开始打会感觉比较干，这时不用添加其他任何油脂，再打打就好了。直到花生酱贴在料理机... admin/ 美食做法/ 2024-08-25/ 49 阅读
花生酱_花生酱热量高为什么还减肥 在减肥期间可以吃花生酱吗为什么呢1、奇亚籽含丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸吸水后膨胀，有很强的饱腹感且营养丰富是健身期间的好食材。同时更增加了口感，花生碎和奇亚籽的碰撞，在海盐后调上擦出味蕾的火花，直接来一勺，爽口绵密... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-04/ 127 阅读
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