花生酱的做法 做花生酱的方法步骤1、【顺滑型花生酱】把所有花生放入料理机里，打2～3分钟左右直到顺滑即可。图中是料理机打了一分半钟的样子，再继续打。刚开始打会感觉比较干，这时不用添加其他任何油脂，再打打就好了。直到花生酱贴在料理机... admin/ 美食做法/ 2024-08-25/ 18 阅读
花生酱_花生酱热量高为什么还减肥 在减肥期间可以吃花生酱吗为什么呢1、奇亚籽含丰富的膳食纤维和不饱和脂肪酸吸水后膨胀，有很强的饱腹感且营养丰富是健身期间的好食材。同时更增加了口感，花生碎和奇亚籽的碰撞，在海盐后调上擦出味蕾的火花，直接来一勺，爽口绵密... admin/ 卤味小吃/ 2024-07-04/ 44 阅读
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