红芸豆的做法大全_红芸豆的做法大全家常菜

小白芸豆的吃法

1、具体做法：今天和大家分享用芸豆和面粉做的美食。首先我们准备800克芸豆洗净，放入两倍的清水浸泡4个小时，然后放入电饭煲按煮饭键，我这个芸豆做的比较多，做好以后可以冻起来，这样用起来更方便。

2、白芸豆红烧肉所需食材：白芸豆：200克，提前浸泡一晚；红烧肉块：300克，切块备用；姜块：适量，切片备用；料酒：适量；生抽：适量；红糖：适量；温水：适量步骤：步骤准备工作将白芸豆提前浸泡一晚，煮至熟烂，备用。红烧肉块用开水焯水，去掉血水，备用。

3、原料：白芸豆200克、姜3片、冰糖4小块、桂皮1块、草果1枚、八角3枚、花椒20粒、香叶2片、干辣椒3枚、盐1-2汤匙。做法：白芸豆洗净后，用冷水泡4小时以上，至表面起皱。

4、白芸豆减肥没有在最佳的吃法，可以通过煮粥、磨成粉、豆浆等方法食用白芸豆。煮粥：白芸豆可以通过煮粥方式吃，当中含有淀粉酶抑制剂，可以减少淀粉吸收，从而能够起到促进减肥作用。磨成粉：白芸豆也可以磨成粉，通过开水冲服方式内服，内服以后同样可以达到阻断淀粉吸收作用，有助于减肥。

5、干芸豆用凉水浸泡蒸12小时沥水放入芸豆水入蒸箱蒸制90分钟取出沥去水备用;将白芸豆拍上糯米粉入油锅炸至爆皮起酥捞出沥油;锅留底油煸香小料加入芸豆，虾干和调味料大火翻炒均匀即可。自制虾干：基尾虾在11的盐水中汆熟捞起吹冷后入微波炉中高火两面各加热1分钟即可。

干芸豆的做法大全

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2、将泡发好的蕨菜干加入锅中，与腊肉一起翻炒均匀。继续翻炒至蕨菜干完全吸收腊肉的油脂和调味料，炒至蕨菜干变软，腊肉熟透。炒至所有食材熟透，颜色鲜亮，即可关火，将炒好的菜盛出装盘。菜苔新鲜的菜苔采摘回来后，焯水后晾晒成菜苔干可以延长菜苔的食用期。

3、第一步：准备铁盆倒入清水，把芸豆放入盆中洗净，再将土豆削皮，芸豆切成小块、土豆也切成小块。(切得不要太小也不要太厚，太小容易碎太厚不容易熟)第二步：起锅烧油，放入葱姜段炒香，再将芸豆倒入翻炒，加入适量十三香和半勺酱油翻炒到变色。

4、黄瓜干做法：鲜黄瓜加工后清洗干净，再切成薄片或条状均可，切得比较细比较容易晾干。将切成薄片的黄瓜平放在晾晒簸箕里，平放在簸箕里不叠加放置，比较容易晾干。大太阳的话1天就可晾晒，第2天还可再次晾晒，水晾晒更耐保管，密封不湿可长期保管不烂。

5、将泡发好的茶树菇、猪肉丝和青红辣椒一起炒煮，再加入适量的葱姜蒜末和豆瓣酱，翻炒出香味。加入适量的盐、糖以及鸡精调味，让味道更加浓郁。辣炒茶树菇口感鲜美，辣味十足，是喜欢辣味的人的首选菜品。

6、具体做法：小青鱼干在晒干的过程中难免会有灰尘或虫蚊落入，我们在吃之前需要多清洗几遍，还要在冷水中浸泡20分钟，使鱼干泡软，在泡软的过程中更容易入味。趁泡鱼干的时间我们来准备一些配菜，准备一棵新鲜的芹菜把它的叶子去掉，叶子可以做菜馅、炒着吃都可以，别丢掉哦。

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