眉豆的做法_眉豆的做法大全家常
眉豆的做法大全素菜
1、选购新鲜的胡萝卜和包菜，皆保留着田间的清香和味道；鲜嫩的叶片清洗干净，胡萝卜擦成细丝，准备鸡蛋等食材。尝试着打碎鸡蛋，加入料酒、盐和胡椒粉，搅匀均匀，再滴上芝麻油，激发出鸡蛋的嫩滑口感。热锅加油，将搅匀的鸡蛋液倒入，煎至成型，鲜嫩的鸡蛋块被煎得金黄香脆，飘出阵阵香气。
2、下入焯水过凉的眉豆段、鲜红辣椒片，淋入清水30克，开大火，快速翻炒均匀。调入白糖3克、味精或鸡粉2克（可选），再次翻炒均匀。停火，把做好的麻辣眉豆炒肉盛入浅盘，趁热上桌享用。眉豆的爽口做法，炒了1大份，只因太美味，家人强烈要求再炒1盘。
3、它很美味，绿色白色交相辉映，只需按照步骤，你也可以像厨师一样，分享以下做法：材料：100克荷兰豆、120克山药、10ml料酒、适量油盐、少许大蒜、1茶匙鸡精、水淀粉量、步骤：1洗净荷兰豆，两端去除蚕丝。山药削皮洗净用斜刀切成段，再切成片。在锅中加入开水，加少许盐，然后将荷兰豆放入水中。
4、原料：眉豆、甜虾、剁椒、香菜、蒸鱼豉油。做法步骤：第1步、眉豆去筋，洗净。第2步、冷水下锅。第3步、中火煮15～20分钟，如果眉豆很嫩，5分钟就可以。第4步、取甜虾。第5步、去壳洗净。第6步、煮好的眉豆放甜虾煮开锅。第7步、洗净浮末。第8步、摆盘。第9步、虾仁放眉豆中央。第10步、取剁椒。
5、今天就给大家分享2道做法简单的素菜，厨房小白也能够做得出来，最好能够收藏起来，年夜饭后肯定用得着。蚝油生菜准备食材：生菜、大蒜、蚝油制作步骤：将生菜一片片的摘好，清洗干净之后，放到一旁沥干水分，然后把大蒜切成比较绵密的蒜米。
6、素炒眉豆的做法简介一家人就我喜欢吃这种豆角，香香辣辣的一个人能吃掉一盘子。食材眉豆200克洋葱1/8个红椒1根大蒜1瓣盐2克生抽1茶匙辣椒酱1勺步骤/方法准备好所有食材。眉豆改切斜刀，洋葱切丝，红椒切圈，大蒜切片，另准备适量辣椒酱。
眉豆的做法大全家常
1、眉豆的做法大全家常清炒眉豆材料：眉豆、色拉油、盐、蒜末、葱花做法：将眉豆洗净备用。锅中倒入适量色拉油，加热至六成热，放入眉豆翻炒。待眉豆变软后，加入适量盐、蒜末和葱花，继续翻炒均匀。炒至眉豆熟透即可起锅。
2、锅里烧水，水开后将扁豆倒进锅里，滴上一滴食用油，这样扁豆的颜色更加翠绿！再放一勺食盐给菜入个底位，烧开后煮上两分钟，然后再把洋芋一起倒在里面，继续再煮上两分钟，把洋芋的颜色煮成透明后，控水捞出。
3、稳定血压：白眉豆是钾和镁的重要，可以帮助稳定血压，减轻心脏负担。对于血压不稳定的人群来说，常食用白眉豆筒骨汤有益健康。改善肤质：白眉豆富含优质蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素以及矿物质铜等，对皮肤健康有着积极的影响。
4、具体做法：准备的三层肉放流动水中冲洗干净，洗净的肉放在案板上。用刀将洗净的三层肉切成细片，切好后肉放盆中备用。尽量切细，切细后煸炒出油脂，吃起来不油腻。扁豆角放入水中，用手将它们搓洗干净。
5、大家好，我是莎姐家常饭，每天分享一道美食，进来的朋友多多支持我哦。最近学了一道超级简单又好吃的家常菜，老公和儿子已经连续吃了4天了还吃不腻，汤汁都被吃得一滴也不剩，真是好吃到舔盘子，要说这道菜的缺点就一个，那就是太费米饭，做法分享给大家，学起来吧。
6、做法：首先把肉沫里加一勺淀粉，半勺盐，一勺料酒，一勺生抽，搅拌均匀，腌制二十分钟。热锅入油，放入肉末炒至变色，加一勺老抽，一勺蚝油，搅拌均匀盛出备用。另起油锅，放入葱姜蒜炒香，加入毛豆炒熟，加少许盐，加入肉末，最后加入小米辣，翻炒均匀即可。
眉豆怎么做好吃眉豆好吃的做法
1、准备新鲜的绿扁豆约350克，去除两侧的边丝，以免影响口感。把择好的扁豆清洗干净，用快刀切成细丝。大葱1小截，约10克，切细葱花。锅内添加适量清水，大火烧开，如果想焯水的扁豆丝青翠鲜亮，牢记这个小妙招：开水内调入盐5克、植物油10克，然后才下入扁豆丝。
2、梅豆先把两边的硬带给撕下来，然后用流水冲洗干净。开水里面加几滴食用油，少量的盐，把梅豆下锅，焯一下水，焯水以后色泽会更加鲜绿，大约一分钟就可以捞出来把水分控一下，准备一个干净的塑料袋，倒入准备好的花生米，用擀面杖敲打，把花生米给敲碎，像有颗粒状就可以不需要特别碎。
3、第一种是清炒刀豆。将刀豆切成小段，用蒜末、姜末、盐巴等调料进行清炒，保持刀豆的原汁原味。这种吃法可以最大程度地保留刀豆的营养成分，同时也非常美味。第二种是凉拌刀豆。将刀豆切成细丝，加入蒜末、姜末、醋、酱油、糖等调料进行凉拌。这种吃法不仅可以增加刀豆的口感，还可以激发出刀豆的香味，让人食欲大开。
4、第一步、首先准备一斤的花生倒入盆中，加入一勺盐、一勺面粉，然后倒入温水，把花生抓洗1分钟，这样可以很彻底的把花生表面的脏东西洗干净。第二步、花生清洗干净之后，倒入适量开水，给它浸泡上30分钟，中途如果水凉了，可以继续添加热水。这样做的目的就是花生吃起来不会生，而且口感更脆嫩，比直接水煮营养不流失。
5、做法：绞肉加入十三香、老抽搅拌均匀腌制5分钟；起锅热油，爆香姜蒜末，倒入腌制好的绞肉翻炒均匀；倒入胡萝卜丁、豌豆翻炒均匀，加入适量盐和鸡精，然后倒入半碗水；汤汁收至少许时倒入水淀粉，翻炒均匀即可。
6、具体做法请看下文。【干扁豆烧肉】所需食材：五花猪肉1斤，干扁豆3把，生姜1块，大蒜5瓣，大葱几根，料酒2勺，老抽2勺，生抽3勺，八角1个，香味2片，桂皮1块，食盐适量。步骤如下：提前将干扁豆用清水浸泡好，再清洗干净（我中途没清洗，所以这个浸泡扁豆的水就没要。
紫眉豆的做法大全
1、将100克红豆浸泡一晚上，清洗干净后放入碗中，加入足够的水，放入蒸锅中蒸煮25分钟，直至豆子变软烂。同时，取两盒250毫升纯牛奶倒入大碗中，加入50克白糖和两勺奶粉，搅拌均匀。随后，加入60克玉米淀粉，继续搅拌至顺滑。红豆蒸熟后，加入两小勺白糖，搅拌均匀。
2、酱烧紫眉豆原料：眉豆、黄豆酱、葱、五香粉、白糖。做法步骤：第1步、眉豆洗净切断第2步、葱炒香第3步、放入海天黄豆酱翻炒第4步、放入白糖，五香粉翻炒，再加少量水翻炒至软第5步、给老头带的午饭，所以用了真空的饭盒。他说看着黑黑的，其实很好吃来自美食天下玺阳烊的作品。
3、做法步骤：第1步、眉豆洗净。第2步、摘去豆筋。第3步、放煮蛋器里。第4步、给电。第5步、蒸好的眉豆。第6步、摆盘。第7步、大蒜去皮洗净。第8步、放食盐。第9步、放味精。第10步、捣成蒜泥。第11步、放香醋。第12步、放生抽。第13步、拌匀蒜泥，放在眉豆上。第14步、成品。
4、做法：摘去扁豆两头;清洗干净;锅中把水煮开，放入扁豆焯水;加半勺食用油;水再次煮开后取出扁豆，迅速过凉水，滤干水分;热锅冷油，下扁豆;放入两勺左右的酱油;用小半碗的开水点水不断翻炒后出锅。
5、做法步骤：第1步、眉豆掐两头抽去老筋，下锅焯水煮熟。生眉豆有一种很特别的味道，要煮熟才好吃。第2步、煮好的眉豆过凉。第3步、粗切成大片，或者切成粗丝。第4步、准备五花肉，葱和姜。第5步、五花肉切片备用。第6步、葱姜切碎，准备干辣椒段。
6、做法步骤：第1步、新摘眉豆角去蒂去筋，洗净，切好，如图所示。第2步、红薯粉条备用。第3步、红辣椒和蒜切碎。第4步、锅烧热放适量油，倒入辣椒和蒜爆香，再倒入眉豆和粉条加适量水、盐、生抽和五香粉，中小火炖煮五分钟左右，收汁即可。第5步、出锅装盘。第6步、美味可口。
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