炒南瓜花的做法
南瓜花怎么做好吃,清炒南瓜花的家常做法
1、第五步：一个鸡蛋打散，慢慢淋到汤中，煮开。这样淋入的鸡蛋可以成鸡蛋花，好吃也好看。第六步：煮开的南瓜花鸡蛋汤就做好了，加盐，鸡精调味，关火出锅。
2、将南瓜的藤、叶、花分别择洗干净，沥干水分，切成小段备用。锅中倒入植物油，中火烧热。将南瓜藤入锅快速翻炒。炒至七成熟。加入南瓜花。再加入南瓜叶。继续快速翻炒，至叶、花开始变软，关火，加入盐、酱油、味精等作料拌匀。起锅添入碗中即成。
3、清炒南瓜花的做法步骤慢慢撕掉根茎表面那层皮，花心也是不能吃的，择成一小段洗的时候揉一下。步骤热锅放油，把蒜瓣扔下锅炒香，倒入南瓜花，一般炒是有水的，如果炒的干就放点水，加适量的盐，煮2-3分钟，起锅装盘。清炒南瓜花的烹饪技巧南瓜花亦蔬亦药。
4、做法步骤新鲜南瓜花一把。去老梗，花芯多清洗几次。沥干水分。锅里一勺猪油倒入南瓜花。炒至断生，加一点盐。出锅啦。好吃，有股甜甜清香味。小贴士南瓜花清洗时一定要把花芯去除，不然会发苦。
5、准备一把新鲜的南瓜花。南瓜花摘去花蕊，花藤撕去筋蒂掰成小段，清洗干净。三瓣大蒜切成片。锅中烧油爆香蒜片。加入南瓜藤翻炒均匀。加入适量食盐和原味鲜调味。加入南瓜花一起翻炒。
6、步骤把南瓜花中间的花芯给掰掉，花芯是有毒的，不可以食用。再剥去花朵旁的小尖叶。瓜苗的外皮也剥掉，再掰成小段。步骤剥好的瓜花和瓜梗分别用清水浸泡一会，清洗干净，再捞出沥干水分备用。把锅烧热，放入适量的花生油，油6成热后，加入蒜米炒香。步骤然后把瓜梗放进去炒1分钟。
炒南瓜花的具体做法
1、具体做法：将咸鸭蛋剥去外壳，用叉子压碎，让咸蛋黄和蛋白融合在一起。将南瓜去籽洗净切成厚片（南瓜皮是可以吃的，富含大量的粗纤维，所以口感比较粗糙。）。锅中放入适量的油，加热后放入咸鸭蛋碎，加少许的料酒炒出咸香味。放入南瓜片翻炒均匀，加少许的水（水不要多，南瓜熟后会渗出水的）。
2、做法步骤：第1步、老南瓜去皮洗净。第2步、将南瓜切厚片。第3步、炒锅烧热下油，待油烧热，将南瓜放入锅中翻炒。第4步、倒入一碗清水，盖上锅盖焖煮，中途可将南瓜翻面，让其均匀煮熟。第5步、待锅中水快干打开锅盖，用筷子扎一下南瓜，能轻松扎透表示南瓜已经熟了。第6步、放入半勺食盐炒匀。
3、做法步骤：第1步、先清洗，切薄片。第2步、切丝，蒜末登场。第3步、热油爆香蒜末。第4步、南瓜丝入锅打散。第5步、翻炒几次。第6步、略变色即可加盐，出水。第7步、炒软就可以起锅了。可以加点小葱花，也可不加。来自美食天下小菜一碟的家的作品。
4、拒绝“硫磺熏制”，只给你自然原味。用它来和南瓜做成的南瓜银耳汤，炖煮10分钟就能出胶，口感软糯丝滑，被称作“平民的燕窝”的银耳和南瓜一样，也是秋季养生最重要的食材。
5、做法步骤：第1步、食材洗净。第2步、莲藕去皮，切薄片。第3步、香芹切小段。第4步、大蒜切片。第5步、修整胡萝卜，切薄片，呈花状。第6步、半锅水烧沸，加少许油和盐，依次放入莲藕、香芹、黑木耳、胡萝卜、百合，迅速焯烫10秒。第7步、捞出过凉水，滤干。
6、步骤一，食材准备好之后呢，我们先把买回来的南瓜花上面的杂物，花蕊处理下，把南瓜花放在清水内冲洗，沥水后，放在盘中备用。步骤二，这个时候，要把备好的大蒜洗净处理下，切成颗粒形状即可。步骤三，接下来，食用油倒入锅中，油温高了后，把大蒜放入锅中，快速的爆香后，再把南瓜花倒入锅中。
南瓜花的做法大全
1、南瓜花饼的做法新鲜的南瓜花一把摘去花梗花心，冲洗干净，撕成小片放大碗里，打入两个鸡蛋，放葱末，胡椒粉，盐，搅拌均匀再加适量面粉，面粉一点一点加，边加边搅拌。
2、第二步：锅里放入少许花生油，放入小葱末炒出香味，加入适量的清水烧开。第三步：我们可以把南瓜花直接放入水中，煮开。如果南瓜花比较大，可以用手撕成小块即可。第四步：碗里放入少许面粉，打入1个鸡蛋搅拌均匀，倒入锅里烧开，用勺子搅拌均匀。这样就可以形成颗粒状的面片，而且汤还比较浓。
3、南瓜花（嫩茎）鸡蛋汤【食材清单】：南瓜花1把，鸡蛋1个，盐2克，食用油和鸡精少许。【做法/步骤】：摘下雄花，撕开花瓣，去掉花托，撕掉茎上的筋；瓜藤掐了嫩叶子和杆子，撕掉叶脉和杆子上的筋，用手使劲揉搓叶子。然后清洗干净，再放在盐水中浸泡15分钟。
4、这是一种创新的意大利面做法。将南瓜去皮去籽，切成小块，用橄榄油、盐和胡椒粉调味，然后放入烤箱烤至软糯。取出后，用搅拌机将其打成泥，然后加入煮熟的意大利面和奶酪，搅拌均匀。这款南瓜意面口感细腻，味道浓郁，一定会让你的家人惊喜不已。南瓜煎饼这是一种简单又美味的早餐选择。
5、南瓜炖肉是一道充满营养的家常菜。将猪肉切成小块，加入南瓜、洋葱、姜片、蒜、盐、生抽、料酒等调料一起煮熟即可。南瓜蒸饺南瓜蒸饺是一道另类的蒸饺。将南瓜切成小块，加入肉馅和调料搅拌均匀后，包成饺子即可。这样做的南瓜蒸饺口感独特，营养丰富。
6、具体做法如下：南瓜花洗净，摘掉花蕊，豆腐碾碎，小葱切碎、香菇切碎，放淀粉、胡椒粉、盐、生抽，把馅料拌匀，搅打起劲，肉馅捏成小团，塞进花里，用花瓣包好后，插入一根菜梗固定，砂锅里的水烧至微微有小气泡，放入酿好的南瓜花，加一勺油，盖盖子煮5分钟，开盖后加入少许盐调味即可。
炒南瓜花的4种常见做法,怎么炒南瓜花好吃
1、做法步骤：第1步、准备材料。第2步、南瓜去瓤后切片，葱姜蒜切末。第3步、锅烧热放入适量油，放入葱姜蒜末炒出香味。第4步、放入南瓜翻炒均匀。第5步、放入老抽翻炒均匀。第6步、放入生抽翻炒均匀。第7步、倒入少许水，不用太多，一直翻炒至南瓜断生。第8步、放入适量盐翻炒均匀。
2、西兰花切成小块，放入淡盐水中浸泡5分钟，能减少农药等残留物。虫草花清洗干净后去除根部的蒂头，常吃可以提高免疫力，预防感冒。锅里烧开水，放入西兰花焯水，煮到8成熟。热锅下油，放入蒜末，小火翻炒出香味。加入西兰花，大火翻炒一分钟。加入虫草花，继续大火翻炒到所有食材熟了就可以了。
3、第一步：把南瓜花上的花芯去掉，然后把花旁边的小尖叶和瓜苗剥皮，再把他们切成小块。第二步：将去皮的南瓜花和瓜茎在清水中浸泡一段时间，然后去除并控制水分，保存。
4、至于南瓜花的吃法也是很丰富的，既能把它和猪油清炒，也可以裹上鸡蛋、面粉等炸成南瓜花饼，或者是用南瓜花煎鸡蛋饼，而在广东最受欢迎的就是用它做成酿南瓜花了，美味好吃又下饭。不只是南瓜花能吃，南瓜藤尖也是个宝在老广的眼中，不只是南瓜花好吃，南瓜藤一样也很受欢迎，是他们很追捧的一种青菜。
5、做法：蒸制蛋黄：咸蛋黄放在碗中，倒上黄酒，放入锅内蒸制6-8分钟。处理南瓜：南瓜去皮切片，放入水中稍加焯煮。炒制：将蒸好的蛋黄捣烂成泥，热锅凉油放入蛋黄泥小火翻炒，出现白沫后倒入南瓜片，翻炒至熟。
6、做法步骤：食材：南瓜花。食材：低筋面粉和鸡蛋。饭盆里加入饮用水500ml;分离鸡蛋的蛋黄和蛋清;先把蛋清和饮用水混合，搅拌均匀;蛋黄备用。蛋清在水中更容易搅匀，所以先在水中加入蛋清搅拌成蛋清液。
南瓜花的做法大全家常
1、将所有需要用到的食材，按照用料表的用量准备好后，将南瓜取出用去皮器，将其表面的皮去除掉，用水清洗干净后，切成适量大小的块状，放入锅中蒸15分钟左右。将蒸好的南瓜放入一个干燥洁净的容器中，用按压器将其按压成南瓜泥，我们也可以选择用瓷勺或汤勺进行按压。
2、南瓜花馒头材料：中筋面粉200g、植物奶粉30g、酵母5g、南瓜泥150g、细砂糖20g做法：南瓜去皮切成片，蒸至熟，用勺子压成泥状。将南瓜泥、细砂糖、酵母放搅拌机内，拌匀至酵母融化，然后加入面粉、植物奶粉。
3、油焖南瓜油焖南瓜的做法：材料：南瓜1块，花椒少许，葱少许，盐少许，花生油适量。1，锅里放入花生油，放入葱丝和花椒炒出香味，倒入南瓜块煸炒均匀。2，加入少许盐调味，淋上少许水盖上盖子，中小火慢慢焖大约15分钟，南瓜熟透，出锅即成。
4、秋后南瓜开始成熟了，入冬后也全部摘取存放于家中，用它制作各种家常美食，备受大家喜欢。南瓜可直接蒸煮食用，制作菜肴或是点心，色香味俱全，这8道南瓜美食，有菜肴也有主食、有饮品，制作简单，味美营养，喜欢就换着做，总也吃不腻的味美佳肴，动手做起来吧。
5、南瓜花放在盘中将花饼上的外皮剥掉，花蕊去掉，将南瓜花的里外用清水冲洗干净。准备几个皮蛋一分为四切开，再切成小块装入盘中。大蒜拍碎收入盘中备用。锅热后下入猪油，下入大蒜爆香，加入一碗清水，再下入皮蛋搅动搅动，盖上盖子大火烧开。
6、茎部和花分开，先把茎部放进去炒，因为茎部比较难熟，南瓜花软了就可以了。炒南瓜花的时候不要放水，应为炒一下后就有水了。以上就是好玲珑桃子做的【蒜蓉南瓜花】分享了，喜欢的一定记得关注分享哦！如果您有更好的做法以及有喜欢吃或者想吃的菜，也欢迎留言。
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