七日瘦身汤_七日瘦身汤配方做法

七日瘦身汤的做法

1、鸡蛋打散在碗中备用，锅中烧油，放入葱花爆香后，倒入菌菇翻炒至断生，加入适量的清水，大火烧开后，放入冬瓜和虾仁煮3分钟，在将鸡蛋液倒入锅中搅拌，最后加入适量的盐调味即可出锅。

2、不要为了让汤更鲜美而拼命放盐，尤其是老年人味觉减退，更要注意盐的用量哦！每天食盐摄入量不宜超过6克，最好买专门的食用盐刻度勺。②别「趁热喝」我们的口腔、食管表面有娇嫩的黏膜，经不起烫。

3、做法：水沸加姜片少许料酒，倒入虾煮熟捞出剥壳。热油炒蛋盛出。倒入番茄翻炒软烂出汁，倒入一碗清水煮沸后倒入魔芋结煮3分钟，倒入虾仁、鸡蛋、盐和鸡精，撒上葱花拌匀。生菜荷包蛋汤食材：生菜、鸡蛋、葱做法：热油煎两个荷包蛋。锅内余油炒香葱白。

4、做法：娃娃菜洗干净切成块，皮蛋切成小块，火腿切成丁；锅内倒入少许油，油热放葱花炒香，再放入皮蛋翻炒几下，倒入热水，放入娃娃菜和火腿，水开后煮五分钟；3。

5、做法：白萝卜去皮切丝，鸡蛋入锅煎熟，成煎鸡蛋。锅中烧开水，放入煎鸡蛋，同时加入虾米，中火煮5分钟。下入萝卜丝煮熟，同时根据口味调盐，出锅时撒少量胡椒粉，葱花点缀便可。周海带玉米汤玉米是一种低碳水类蔬菜，很适合减肥的朋友，口味也很好，深得大家都喜欢。

6、做法：鸡蛋炒熟盛出备用。锅中放油放蒜末炒香，放入番茄炒软+热水煮开+豆腐+鸡蛋煮开。接着加入一勺蚝油+少许白糖+适量的盐+少许鸡粉炒匀，撒上葱花即可。PS：白糖和鸡粉都是提鲜，可放可不放。

七日瘦身汤配方是什么

1、七日瘦身汤配方有曲线茶、芹菜和卷心菜以及西红柿和土豆等，可以起到辅助减肥的作用，有必要的情况下需要通过医美的方式减肥，效果会比较好。

2、原料：准备6个不大小巧的洋葱，6个番茄或3罐番茄酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几根芹菜，七日瘦身汤的做法洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。

3、七日瘦身汤又称巫婆汤、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。

4、七日瘦身汤“做了手术刚好4个月，体重大增。整整长了10斤！我觉得就连脚丫都长肉肉啦，……少爷他爹还死活不让我减肥，少吃一点都不行。把减肥巫婆菜打成汤汁来喝，趁他上班喝汤吧。前四天可以加水果和蔬菜，高热量的除外。第五天开始可以加牛肉类荤食200克以上。

5、番茄豆皮汤番茄豆皮汤，这道美食不仅色泽鲜艳，吸引眼球，而且营养价值超高，特别适合减脂期的你。番茄富含的番茄红素和维生素C，能够帮助抗氧化，加速新陈代谢，而豆皮作为植物蛋白的佳，不仅能提供足够的能量，还能促进肌肉生长，这对于减脂同时保持身体紧致非常有帮助。

6、先来个大家科普一下什么是“女巫汤”，这是一种以西芹、洋葱、甜菜头、番茄等蔬菜为主料，搭配清淡的鸡汤为底料，最后以红酒和柠檬汁勾味，小火慢炖而成的一道汤品。因为烹饪方式是将所有材料都丢进锅子里煮，看起来就像是女巫的魔药，因此才被称作“女巫汤”或“巫婆汤”。

七日瘦身汤的详细做法

1、当所有食材准备好后，我们就可以开始煮汤了。使用足够的开水，将锅中的食材煮沸。在煮汤的过程中，记得适量加入食盐和胡椒粉来调味。煮汤的时间一般为5分钟左右，这样食材的味道可以完全融入到汤中，使整碗汤更加鲜美。为了增加汤的香气和口感，我们可以撒上些许葱花，然后淋入少许芝麻油。

2、推荐食谱丝瓜鸡蛋汤丝瓜的高纤维质地，配上鸡蛋的丰富蛋白，是减肥期间的超级组合。这道汤不仅能滋润肌肤，还能助力减脂。主要食材：丝瓜1根、鸡蛋2个、盐少许具体做法：丝瓜去皮切片，清洗干净备用。锅中加水煮沸，放入丝瓜片，煮至软烂。打入鸡蛋，快速搅拌均匀，形成蛋花。根据口味加入适量盐调味即可。

3、七日瘦身汤的做法洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯中随身携带，一天食用量应保证不少于八大碗。第一天：汤和水果。

4、七日瘦身汤的做法洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯中随身携带，一天食用量应保证不少于八大碗。第一天：汤和水果。

5、七日瘦身汤洋葱去皮，用水冲洗干净，切成角形。青辣椒用水洗净，切成小型块状，去除籽。(注：辣茎不去)芹菜用水洗净，切成斜段。番茄用水洗净，切成小块状。卷心菜洗净，切成三角形小块状。

七日瘦身汤配方做法是什么

1、原料：准备6个不大小巧的洋葱，6个番茄或3罐番茄酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几根芹菜，七日瘦身汤的做法洋葱切成三角形;把其它蔬菜切块加水，放入少许盐、辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随时可以吃，但汤里不能放其他东西。

2、七日瘦身汤配方有曲线茶、芹菜和卷心菜以及西红柿和土豆等，可以起到辅助减肥的作用，有必要的情况下需要通过医美的方式减肥，效果会比较好。

3、【虾仁冬瓜菌菇汤】所需食材：冬瓜、虾仁、菌菇、鸡蛋、葱花、食盐将冬瓜洗净去皮，切成片状，菌菇洗净切成段，虾仁我们可以买现成处理好的虾仁。

4、1煲七日瘦身汤须加少许盐。普通锅均可，用高压锅者始终不能盖紧，只当普通锅用，不能用电饭锅等。烧开后的汤在小火烧时，汤始终需处于微沸腾状态。1不能用保温瓶保温，不能用微波炉加热，该汤不能始终保温。1对肥胖者而言：洋葱用2～5斤，西红柿用5～3斤，其他菜为6～1斤。

5、七日瘦身汤又称巫婆汤[1]、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。

6、拌菜和番茄洗净。改刀。芹菜洗净切丁。洋葱已经切块。辣椒洗净切块。所有食材放一起。放破壁机里加纯净水。选快速豆浆。打好的瘦身汤。1成品。

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1、首先在锅里喷点油，要均匀受热哦，先把番茄切成丁，炒出汁，再加500毫升水，然后把切好的菌菇都放进去，再放80g豆腐，把它们放在里面搅和搅和，紧接着放一勺盐、胡椒粉、生抽，再撒上2个鸡蛋液，最后放点香菜，这样营养美味的掉秤汤就做好了。想减肥却又不会吃的宝贝，就来关注小编，天天带你变美变瘦。

2、第三天：汤、水果和蔬菜。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2～3千克。禁忌：不能吃烤马铃薯第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶。这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。禁忌：喝的牛奶不能超过汤的量。第五天：汤、牛肉和番茄。

3、七日瘦身汤又称巫婆汤[1]、曲线茶，七日瘦身汤是网络上非常热门的饮食减肥方法，七天以喝减肥蔬菜汤为主，搭配水果等进行半断食减肥，让身体排出毒素、分解脂肪，达到快速减肥的目的。但七日瘦身汤却拥有众多的"粉丝"，是很多明星和模特惯用的快速瘦身方法，也是天后王菲常年保持身材的诀窍。

4、做法：洋葱、番茄、青辣椒、包菜用水冲洗干净，切成块状。芹菜洗净，切成斜段。放入大煲内，加满清水，慢火煲3小时，余下汤水即可，可加适当的盐调制，不要放入动、物油类。食用方法：喝七日瘦身减肥汤时，不要迅速喝光，要用汤匙慢慢地喝。煮好的汤随时可以吃，但不能放其他东西，注意每日食用量不少于八大碗。

5、【瘦身汤好喝的关键】：西红柿的选择很重要，一定要熟透的，汁多，煮出来的味道好。要用水果玉米，口感清甜。当天煮当天喝，食材可根据食量增多或者减少。豆妈还是同样的观点，适当的减重是对身体的保护，也是爱美的我们应该做的。

6、将白萝卜洗净切块，锅中加入1碗清水，下入萝卜。然后再下入洗净的蘑菇和豌豆。大火将汤烧开。然后加入1小勺的食盐，再稍稍煮上2分钟就可以了。

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