扇骨薏米冬瓜汤的做法
薏米扁豆冬瓜汤的做法薏米扁豆冬瓜汤怎样做
1、第一步：提前选购好冬瓜，薏米，芡实，白扁豆和瘦肉等食材，先把生姜瓜皮洗净，切成一些薄片，备用。第二步：先把薏米清洗几遍，然后用冷水泡几个小时，也可以洗净用热锅炒一炒，经过冷热处理，节省煮薏米的时间。
2、购买好扁豆，薏米，冬瓜和猪骨头，先把薏米反复淘洗几遍，薏米用冷水泡几个小时，泡发后的薏米会体积增大，或者用热锅煸炒一会儿，备用。将白扁豆反复洗净和温水泡发，芡实用清水洗净，生姜切成一些片状，大葱切成葱段，备用。
3、材料：冬瓜500g，扁豆20g，排骨300g，陈皮1小瓣，生姜3片(2-3人量)制作方法：冬瓜洗净切块(不去皮)，扁豆稍冲洗，排骨洗净斩块焯水备用，陈皮、姜片稍冲洗。所有材料放入瓦煲中，放入1200ml清水，大火煲开后改文火煲40分钟，最后放入少许食盐调味食用。
4、调料：盐4克教您薏米扁豆老黄瓜汤怎么做，如何做薏米扁豆老黄瓜汤才好吃 老黄瓜约160克重，原个留皮。用水洗净，开边去瓜瓤，切成大件。生薏米，扁豆和陈皮用水浸洗。蜜枣和猪腱用水洗净。蜜枣、猪腱加入煲内，煲至水滚。放入全部材料，候水滚起。用中火煲3小时。
5、做法：炒白扁豆、薏苡仁、赤小豆、莲子提前浸泡几小时;冬瓜连皮切成小块;所有食材入锅，大火烧开转小火煲5小时即可。
6、一，食材：冬瓜1块，薏米50g，骨头适量，姜1块，芹菜1根，盐适量。二，冬瓜薏米汤的做法：将所有的食材都准备好，薏米因为是凉性的，冬瓜搭配一起也是凉性，所以我们可以把薏米事先炒一下。薏米先用清水清洗干净，然后沥干水，用锅把薏米炒熟。然后再装入一个大点的碗里，加入温水，浸泡1个小时备用。
蛇煲薏米汤有什么功效
1、蛇煲薏米汤的功效：清热除烦、祛风止痛。适用于暑热发闷、泄泻腹痛等症。蛇煲薏米汤材料：乌梢蛇约1000克、薏苡仁100克、鸡汤1500毫升、生姜15克、葱10克、精盐4克、料酒15毫升、胡椒粉1克、味精2克、猪油50克。
2、帮助人体升发阳气。柔肝养春汤滋阴护肝通阳气豆芽春季吃豆芽不会偏凉，因它里有一个植物生发的力量，所以现在食用有升发阳气的效果。搭配牛肉又可以滋阴，通阳气，所以较适合。这款靓汤滋阴，帮助身体阳气升发。
3、泡脚祛湿提到祛湿的方法，很多人觉得食疗太麻烦，运动太难坚持。要说简单又方便的养生方法，其中必有泡脚，一年四季都适合。泡脚除了可以祛湿散寒，还有温通经络、调理气血、改善睡眠、增强免疫力等诸多功效。
4、普通的湿气，也称没有表现的湿气;顽固性湿气，也称作有表现的湿气。面对顽固性湿气，业余的祛湿方法效果不大，还可能拖延时间，让湿气更加顽固。
5、薏米，还有一个名字叫“薏苡仁”，有健脾益胃的功效；而红豆呢，也有消肿、利水的工作，而且它是红色食物，红色是养心的，所以它还有补心的作用。如果你想喝一种东西，既能祛湿，还能健脾，顺便补心，那红豆薏米汤再适合不过了。
6、肺痈，肠痈 本品清肺肠之热，排脓消痈。治疗肺痈胸痛，咳吐脓痰，常与苇茎、冬瓜仁、桃仁等同用，如苇茎汤（《千金方》）。治肠痈，可与附子、败酱草、牡丹皮合用，如薏苡附子败酱散（《金匮要略》）。赘疣，癌肿 薏苡仁能解毒散结。临床亦可用于赘疣，癌肿。
冬瓜薏米排骨汤好喝吗薏米冬瓜排骨汤喝了有什么好处
1、冬瓜薏米大骨汤不仅具有祛湿作用，更是一道美味可口的家常菜。汤汁清甜，口感鲜美，肉质软烂，汤料富含营养，是一道适合全家人享用的健康菜品。尝试自己动手煮一锅，感受美食带来的温馨和满足。亲手烹制，传递家的味道烹饪是一种情感的传递，每一道菜背后都有着家人的味道和关怀。
2、病情分析：冬瓜薏米排骨汤具有利水消肿、清热解暑、护肤、降压等功效。冬瓜和薏米能够清热解毒，也有助于排出体内的湿气，适当食用可以改善湿热，也能够缓解暑湿带来的烦热口渴等不适。冬瓜薏米和排骨一起熬汤，也可以改善脾胃功能，补益气血，滋养肌肤。
3、润发：冬瓜薏米排骨汤具有固发，有一定的防止脱发的功效，可有使得头发光滑柔软的作用。护肤的作用：冬瓜里含的多种的粗纤维成分可以使皮肤光滑，对面部粉刺及皮肤粗糙有着不错的效果，它还可以减少我们大家的皱纹的产生，还能消除皮肤上的色素斑点。
4、冬瓜薏米排骨汤有利尿消肿、润肺生津、化痰止咳、清热去暑、解毒排脓的功效，因为薏米中含有多种维生素和矿物质，可以促进新陈代谢，而且能够减少胃肠道的负担。薏米中含有一定的维生素E，也是一种美容食品，可以改善皮肤代谢，延缓衰老。排骨含有蛋白、脂肪、维生素，还有大量的钙质，所以有滋阴壮阳、益精补血的作用。
5、冬瓜薏米排骨汤通常具有健脾利湿、清热排脓、补充营养的功效，但是也需要控制好用量。健脾利湿冬瓜和薏米都属于寒性食物，适量食用以后，可以达到清热利湿的效果，也可以用于改善脾虚泄泻、小便不利等不适现象。
6、因此能利尿消肿，冬瓜热量不高，对于防止人体发胖有重要意义，有助于体形健美。它具有润肺生津、化痰止咳、利尿消肿、清热去暑、解毒排脓的功效。薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢、降低胃肠负担的作用。薏米含有一些维生素e，是一种美容食品，能改善肤色。
蚝豉薏米冬瓜汤的做法,蚝豉薏米冬瓜汤怎么做
1、做法步骤：第1步、冬瓜去皮，切小块。第2步、蚝豉洗净。第3步、汤锅放适量水，放入蚝豉煮开约10分钟。第4步、放入冬瓜煮约10分钟。第5步、煮至冬瓜一软透。第6步、鸡蛋打散。第7步、慢慢倒垃圾汤中，拌成蛋花，放盐调味即可。第8步、快手汤水。来自美食天下elmonte的作品。
2、制作步骤：买回来的鲜蛤蛎放入清水盆里，加入盐和适量植物油，搅拌均匀，让海蛎吐出沙子和污垢，大约浸泡1个小时，吐好后，用水管冲洗干净，捞出沥干水分。冬瓜洗净去掉绿皮，切成2厘米大小的块。豆腐冲洗干净，切成大小均匀的方块，葱切葱花，所有材料都准备好。
3、【做法步骤】将海虹煮熟取肉备用。这里分享一下海边人煮海虹的方法，洗干净放锅里，不加水不放盐，煮开口就可以了。将冬瓜去皮，却成小块，不要切大了，容易煮。今天用养生壶做菜，特省事不用看火，养生壶里放入适量的水。倒入改刀好的冬瓜。启动养生壶，将其煮5分钟。
4、贝壳先用淡盐水浸泡2-3小时，让其吐出壳内的泥沙，冬瓜洗净切块(不去皮)，锅中放入清水5L，将冬瓜、生姜片放入锅中，武火煲开后加入贝壳继续滚5分钟，最后根据个人口味加入葱花、香油、食盐调味食用。
5、第一步，把冬瓜切下一部分，用刀去皮，瓤，然后把冬瓜内部也去掉一层，否则容易发苦！然后把冬瓜切成小块，冲洗一下，放入清水中泡一小会！第二步，鲜玉米去皮，根，把玉米须去掉，洗干净放在案板上，然后用刀切成段！切得时候要顺着玉米的缝隙切，否则玉米粒容易脱落！第三步，葱姜切成片，准备少许八角。
6、薏米130g、生姜1块、冬瓜1000g、冰糖适量制作步骤：提前准备好所需要的食材，先把薏米用清水反复冲洗几遍，然后沥干水分或者用厨房用纸把水分擦干。起锅，倒入处理好的薏米，开小火慢炒，炒至薏米微微发黄，有香味飘出，然后关火把炒好的薏米盛出备用。
薏米眉豆冬瓜汤的做法,薏米眉豆冬瓜汤怎么做
1、做法：提前挑选好眉豆，冬瓜，薏米和猪骨，先把薏米和眉豆清洗干净，全部放在碗中，加上少许清水，浸泡2到3个小时，泡好的薏米更容易煮开花。将生姜洗净切片，大葱切成小段，猪骨头剁成块状，猪骨用流水冲洗几遍，或者用面粉水泡一泡，备用。
2、薏仁提前浸泡1小时。鲜鸭剁块后冲洗干净，冷水下锅煮3分钟，焯水备用。冬瓜洗净后切块，保留冬瓜皮哦。将冬瓜、薏仁和鸭肉一起放入汤锅里，加入2片生姜。大火煮开后改小火煲1个小时，关火后放入食盐调味即可。
3、冬瓜排骨汤的做法，非常的简单方便，基本上看一遍就会。但是我们事先要将食材准备好，无论是排骨还是冬瓜，食材方面一定要新鲜，这样炖煮出来的汤，才会更加鲜甜好喝。紧接着我们开始将食材处理好，冬瓜削去外面的绿皮，然后将冬瓜里面的果瓤取出不要，然后切大块些。
4、做法步骤：黑豆、薏米浸泡四个小时。乌鸡剁成小块洗净，冷水入锅焯水，将浮沫撇掉，再捞出乌鸡块待用。然后将乌鸡块放进锅内，加入黑豆、薏米、红枣，再倒入适量清水，煮开后转小火炖煮。炖两个小时后，加入盐调味，就可以盛出食用了。滋补气血的一道汤，很适合寒冷的冬天，快尝尝吧。
5、薏米50g眉豆100g盐适量显示所有食材烹饪步骤步骤1/准备材料;步骤2/猪扇骨放进冷水锅，煮开，捞出冲洗干净血沫;步骤3/冬瓜清洗干净外皮，去瓜瓢瓜籽，连皮切成厚块。
6、做法：水鸭的鸭皮比较薄，个头小，一般一家3-5口人的分量，买半只水鸭足够。夏天煲汤除了注重搭配，还非常注重汤的肉类油脂，水鸭的鸭皮和鸭皮下的油脂如果比较多比较厚，尽量去掉，把水鸭鸭肉剁成大块。
文章分享结束，扇骨薏米冬瓜汤的做法和冬瓜薏米排骨汤好喝吗薏米冬瓜排骨汤喝了有什么好处的答案你都知道了吗？欢迎再次光临本站哦！
