紫米八宝饭的做法

紫米八宝饭营养丰富,制作紫米八宝饭的流程是什么

1、把碗中的紫糯米放入蒸箱当中蒸25分钟左右，取出之后把紫米八宝饭直接倒入盘子里面，就可以开吃了。八宝饭的制作方法非常简单，而且可以根据自己的喜好来增加一些配料。比方说可以在紫糯米当中加入一半的糯米，小米或者其他的杂粮。

2、蒸制蒸八宝饭的时候，旺火足气蒸制40分钟以上，糯米和豆类才会变得软糯。另外要注意的是，蒸制八宝饭的过程中，全程不要开盖，防止形成夹生饭。接下来讲一讲八宝饭的具体步骤吧~。夹沙糯米八宝饭八宝饭的做法比较简单，具体分为泡制---第一次蒸制---拌料---摆放---第二次蒸制几个步骤。

3、但总感觉缺少些什么，今天趁着在家休息，我准备自己做一个椰香八宝饭给自己吃，看能不能找回以前的味道来。首先准备食材要用到糯米这个主要的材料。首先糯米洗净，浸泡在清水中3小时，充分泡发。

4、首先我们需要把糯米、红豆、薏米、莲子和芸豆提前用清水泡好。泡好的糯米再加入适量的白糖和一些清水。把莲子、芸豆、薏米和红豆上锅蒸，同样的，糯米也一块蒸，蒸熟以后就可以出锅了。这个时候我们在作为模具的碗里刷上一层油，在碗的底部分别用葡萄干、红枣、莲子、红豆以及芸豆铺成你喜欢的图案。

5、准备紫米一碗，放入电饭锅煮熟。菜板上铺一层保鲜膜，均匀铺上紫米饭。青瓜，胡萝卜切成条，铺在紫米面。放入素肉松。挤上沙拉酱或者番茄酱都可以，上面在放入煎好的鸡蛋块。

6、然后把刚才我们包好的面包直接放到盘子里，然后打开烤箱直接烤就行了，大约得需要一个多小时左右，这个时候我们在旁边等着就可以了，其实紫米面包做起来非常的简单，我们就需要时间比较长一点而已，做出来就是非常好吃的，特别是和我们家里那些有小孩子的吃。

紫米八宝饭营养丰富,紫米八宝饭的做法是什么

1、做法步骤：第1步、黑白糯米提前泡一天，中途换水。第2步、红枣莲子蒸一下，切成两半，去核。第3步、各种果料。第4步、王致和红豆沙。第5步、白砂糖。第6步、电饭煲做成糯米饭，比平时放水少一点。

2、糯米是制作八宝饭的关键材料。为了制作出口感鲜美的八宝饭，首先需要选择优质的糯米。这种糯米有着特殊的粘性和口感，使得八宝饭能够保持独特的风味。准备各种丰富的馅料八宝饭之所以得名“八宝”，是因为它包含多种馅料，每一种都为其增色不少。这些馅料包括红枣、莲子、花生、核桃等。

3、把100克豆沙馅放到糯米中间，然后再在周围和上面盖上一层糯米饭。再把八宝饭放火上蒸上30分钟，好吃又好看的八宝饭就做好了。自己做的八宝饭既好看又好吃，不但颜色搭配好看，而且都是真材实料的，吃起来非常放心。

4、紫米1/4量杯米南瓜一颗红枣干8颗蜜红豆1/4杯葡萄干两大匙胡桃两大匙红豆100g配料粗糖2大匙水200cc盐一小撮步骤红豆洗净浸泡6小时(或隔夜)，沥干备用。红豆加入200c.c.水至电锅内锅，外锅1量米杯水蒸煮，开关跳起后再闷十分钟。

5、饭准备材料糯米、紫糯米、猪油、豆沙、坚果、蜜枣、葡萄干糯米宝粥制作步骤先将糯米和紫糯米浸泡水中2-4小时，然后放入锅中蒸熟。取适量猪油放入蒸熟的糯米与紫糯米中，搅拌均匀后放在一旁备用。

6、【胡萝卜豌豆糯米饭】材料：糯米500克；豌豆300克；胡萝卜两根；花生油50克；盐5克；生抽20克；蚝油10克；十三香1克烹饪步骤：准备好所需的食材，糯米提前浸泡半天，胡萝卜去皮洗净切丁，豌豆洗净。糯米洗净，入蒸笼，大火蒸半小时。蒸糯米的时候，中途要撒一些清水，才不会夹生。

怎样做紫米八宝饭

1、第5步、将猪油和白糖拌入刚煮好的米饭中。第6步、准备一个碗，垫好保鲜膜，这样方便八宝饭的存放。第7步、将枸杞、葡萄干、红枣、桂圆肉干、蔓越莓干等铺入碗底(事先泡软)。第8步、将拌好的适量糯米饭加入饭碗中，压紧实。第9步、加入的饭中间压出一个浅坑。第10步、铺入适量红豆沙。

2、将糙米、红糙米、紫米淘洗干净，然后用温水浸泡1分钟。这样做有助于使做好的米饭更加饱满，口感更为细腻。将香菇洗净，去蒂切丁；胡萝卜洗净，去皮切小丁；腊肠切小丁备用。

3、抽屉里好像藏了一个秘籍……将糯米上汽蒸50分钟；将糯米捣散，加入猪油与糖，拌匀；准备小碗，套上保鲜袋，将顶料放入碗底；放入拌好的糯米，包入豆沙，糯米压实封顶；取出八宝饭，食用前蒸30分钟。

4、准备紫米一碗，放入电饭锅煮熟。菜板上铺一层保鲜膜，均匀铺上紫米饭。青瓜，胡萝卜切成条，铺在紫米面。放入素肉松。挤上沙拉酱或者番茄酱都可以，上面在放入煎好的鸡蛋块。

5、第2步、将大米和紫米混合在一起，淘洗干净后，放入甑格网上，将甑子放入内胆，按刻度倒入适量清水。第3步、盖好盖子，按功能选择，“糙米”或“北方米”，口感“适中”，开始启动。第4步、完成后开盖，用筷子拨散晾凉。第5步、把做好的脱糖紫米饭加入金枪鱼罐头的鱼肉和少许罐头汤汁，搅匀。

6、【菜品】：法式香肠紫米炒饭【烹饪食材】：紫米饭一碗、法式香肠4根、洋葱半个、胡萝卜半根、西葫芦半根、葱花适量、黑胡椒适量、盐适量/食用油适量【烹饪步骤】：准备好这道菜要用的所有食材，将法式香肠切成小丁，胡萝卜切成丁，还有洋葱和西葫芦全部切成丁。

八宝饭怎么做好吃,紫米八宝饭的家常做法

1、八宝糯米饭是一道将糯米与多种食材相结合的美味佳肴。通常，会选用红枣、桂圆、莲子、白果、红豆等多种食材。这些食材的搭配不仅丰富了口感，更赋予了饭菜丰富的营养。煮制过程：将这些食材提前泡发，使其变得柔软。按照煮糯米饭的方法，将泡发后的糯米和适量清水放入锅中煮熟。

2、做法步骤：第1步、黑白糯米提前泡一天，中途换水。第2步、红枣莲子蒸一下，切成两半，去核。第3步、各种果料。第4步、王致和红豆沙。第5步、白砂糖。第6步、电饭煲做成糯米饭，比平时放水少一点。

3、用清水浸泡十个小时，捞出沥干水分放入锅蒸熟。拿一个小圆碗，涮上油，在碗底放上红枣、蜜枣、瓜仁、枸杞和葡萄干，铺上一层糯米饭。再放入白糖和豆沙，盖上一层糯米饭，上笼蒸半小时，拿出翻转碗倒上碟即可。这样做八宝糯米饭，吃起来口感软、香、甜，营养丰富，真的太好吃了。

4、做法步骤紫米洗净，冷水浸泡过夜（夏季放冷藏），第二天沥干水分后，加入235-245克清水（我用不同的电饭煲发现所需水量不同，掌握好自家电饭煲所需水量就可以），入电饭煲煮饭程序，熟后加入炼乳拌匀即可（可根据自己口味增加）。成品为软糯粘稠状。

5、步骤事先准备好制作水果八宝饭所需要的食材和全部配料，做糯米饭跟做大米饭可不一样，大米只需要进行两三遍的淘洗。三百克的糯米需要放在装有清水的碗中浸泡四个小时以上，这样才能够让糯米充分的吸收水分。

6、糯米八宝饭原料：白糯米、红枣、冬瓜条、蜜饯、花生。做法步骤：第1步、白糯米少许，浸泡三小时。第2步、放入蒸锅像蒸饭蒸熟，注意：水千万别放多，否则太软烂，不好出造型，也不好吃！熟后趁热这入白糖搅拌，我没放猪油，爱吃的朋友可以自行加猪油。第3步、准备好蜜饯，我用的是奇异果片与冬瓜条。

的做法,紫米八宝饭怎么做好吃,紫米八宝饭的家常做法

1、做法步骤：第1步、糯米洗净、泡水，泡至米粒用手轻搓就碎。第2步、电饭锅煮饭程序，米类选糯米，蒸熟。第3步、红枣泡软，去核，改刀成花瓣状第4步、饭碗刷一层食用油防粘，摆入果干之类。装入约两公分左右的米饭，压实。第5步、中间可以加入豆沙馅，家里豆沙馅正好用光了，就把红枣的边角料夹进内层了。

2、第七步：最后可以撒一层白糖，我儿子喜欢吃果酱的，所以我撒了一点点白糖，又倒了一勺草莓酱，这个超市都有卖现成的，草莓，蓝莓都有，喜欢怎么吃就怎么吃，再撒点巧克力点缀一下，是不是很大饭店的大厨师做的一样一样的。亲爱的宝宝们，你们学会了吗？一定要收藏起来，做给家人吃。

3、将浸泡过的紫米和糯米放入电饭锅中蒸熟，保留杂粮中独特的香气和口感，水量稍多以确保煮熟。准备其他配料，如肉松、炒熟的鸡蛋碎、午餐肉、胡萝卜丝、黄瓜丝等，丰富口感与营养。在桌子上铺上保鲜膜，铺上一层紫米饭，再铺一层肉松，均匀撒上配料，再覆盖一层紫米饭。

4、-做法-紫糯米、大米提前泡2小时;花生、甘薯洗净处理好;紫糯米、大米泡好了连水一起入锅;加入花生和甘薯块，加水的量是高出一指节;开启煮饭模式;煮熟后视觉上像八宝饭吧，无比简单的养胃餐。

5、食材准备：红糙米、紫米、糙米、香菇、腊肠、胡萝卜、葱、姜、生抽、食用油。制作步骤：将糙米、红糙米、紫米淘洗干净，然后用温水浸泡1分钟。这样做有助于使做好的米饭更加饱满，口感更为细腻。将香菇洗净，去蒂切丁；胡萝卜洗净，去皮切小丁；腊肠切小丁备用。

6、白糯米跟紫米1，每个各100克。干净加入240克的水。还有莲子一起泡3-6小时，红枣也洗干净备用。把米饭跟莲子全部放到蒸锅里面。盖上锅盖盖蒸40分钟。蒸的时候准备些辅料，把红枣去核剪成一小块一小块备用。准备4个小碗往里面喷上，有这样可以防粘。

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