黄瓜木耳凉拌_黄瓜木耳凉拌的做法大全
凉拌木耳黄瓜的做法最简单
1、木耳拌黄瓜制作简单，口感颇佳。制作材料东北黑木耳，黄瓜，辣椒油，酱油，醋，糖，盐，味精，蒜末做法东北黑木耳不怕热水，我一般都是把水煮开，然后把木耳直接放进开水里泡，大概要泡10多分钟。趁着泡木耳的时候把黄瓜切丝。
2、主要步骤：干木耳先用温水泡发，大概泡20分钟就可以了，然后去蒂再清洗干净备用。腐竹先剪成段，再用凉水浸泡15分钟左右，因为腐竹是脆的，也可以浸泡软了之后切成段。胡萝卜和黄瓜都切丝备用，金针菇撕开清洗干净备用，然后烧开水，把清洗好的木耳和腐竹以及金针菇放入锅中焯熟。
3、做法步骤：第1步、选择品质好一些的木耳提前泡发。然后反复清洗干净。第2步、洗洗的，特别的干净透亮。第3步、锅里放谁水开放入木耳，简单的焯水。第4步、把洋葱顺着纹路切成细丝，葱姜蒜切末备用。第5步、煮熟的木耳控干水分过一下凉。和洋葱丝简单的融合一下。第6步、所有的调料对一碗汁儿均匀搅拌。
4、做法步骤：第1步、腐竹提前泡发。第2步、切菱形块。第3步、黄瓜切菱形片。第4步、胡萝卜切菱形片。第5步、葱切丝。第6步、蒜切末。第7步、小米椒切菱形片。第8步、腐竹焯水一分钟捞出控干水分待用。第9步、胡萝卜焯水一分钟。捞出放入冷水。控干水分备用。第10步、把胡萝卜黄瓜腐竹放入盆中。
5、菜品：凉拌黄瓜银耳配料：黄瓜，大蒜，香油，盐，泡发银耳，白砂糖，醋等烹饪步骤：需要的材料都买好，其实很简单，主要就是黄瓜和银耳。黄瓜大概一根就可以了，毕竟是开胃的前菜，也不用准备很多。因为也是提前用水泡发一下，简单泡发就可以了。
6、将泡发好的腐竹切成段，洗好的青红椒切成小块，洗净的黄瓜切成片，水发好的木耳，洗干净切成小块，备用，蒜切末，锅中加适量清水烧开，放入适量盐，倒入少许油。放入木耳，搅拌匀，煮开，加入腐竹，搅拌匀煮开，煮1分钟。倒入青红椒、拌匀略煮片刻。捞出焯煮好的食材，沥干水分，装入碗中，放入蒜末。
木耳的做法,凉拌芹菜黄瓜木耳怎么做好吃
1、做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。第5步、淋入青瓜和木耳中拌匀。第6步、放入冰箱冷藏一小时口感更佳。第7步、非常适合这个假期。
2、食材准备：西兰花、木耳、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面。做法流程：提前泡软木耳，然后和切成小朵的西兰花一起清洗干净，接着起锅烧水，水烧开之后，放入木耳和西兰花一起焯煮三分钟左右焯熟，再捞出沥干水分，放入大碗中备用。
3、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
黄瓜木耳凉拌的做法大全
1、凉拌黄瓜木耳原料：黄瓜、干木耳、蒜蓉、辣椒、葱花、蚝油、陈醋、生抽。做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。
2、做法步骤：第1步、胡萝卜切丝。第2步、黄瓜切丝，切越细越好。第3步、白木耳放在筛网里用开水冲洗一下沥干，减掉黄色的蒂备用。第4步、打佐料：生抽3勺，醋2勺，白糖2茶匙，蒜瓣拍碎3-5个，辣椒油3-5勺，搅拌均匀。第5步、把白木耳剪碎后铺上黄瓜丝，胡萝卜丝，淋上佐料。
3、【凉拌木耳黄花菜】-食材以及调味料的准备：黑木耳，黄花菜，葱，蒜，小米辣，生抽，蚝油，盐，白糖，香醋，白芝麻。-烹饪制作步骤过程：黑木耳、黄花菜提前泡发洗净；葱、蒜、小米辣切碎，备用。锅中放适量清水，水开后放半勺盐和几滴油，依次倒入黑木耳、黄花菜各焯水3分钟，然后捞起过凉，沥干水分。
4、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
5、做法步骤：第1步、木耳提前焯水泡发。第2步、黄瓜圆葱切小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、加入熟花生米。第5步、加白糖和醋蚝油生抽盐辣椒油调味。第6步、翻拌均匀即可。第7步、开胃小菜一碟。第8步、成品上图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、黄瓜去皮，拍一下，切成块。第3步、放入容器。第4步、紫元葱切丁。第5步、胡萝卜切小片。第6步、香菜切段儿。第7步、木耳泡好，用热水焯一下，捞出备用。第8步、所有食材都放容器中，加入适量味极鲜酱油。第9步、加入适量陈醋。第10步、加入适量辣椒酱。
凉拌黄瓜木耳的做法
1、【操作步骤】：步骤黄瓜切开去掉瓜额，再切段，加入两勺盐腌制一小时，清洗干净，切好姜、蒜、小米辣。步骤碗中放入两勺糖、5勺生抽、4勺陈醋、一勺蚝油、半勺老抽搅拌均匀备用步骤锅里刷少许油，放入蒜、姜、小米辣、花椒、八角爆香，倒入酱汁煮开关火，凉晾放入黄瓜里拌匀腌2小时左右即可。
2、选购优质木耳：优质木耳呈深黑色或棕色，表面光滑，无杂质，手感干燥。泡发时需将木耳撕成小片或小块，避免浸泡过久，以免变质。洗净泡发：将买回的木耳放入清水中浸泡12小时左右，期间需多次换水。待木耳变软后，用手将其撕成小块或小片，根据个人口感需求决定大小。
3、凉拌黄瓜木耳原料：黄瓜、干木耳、蒜蓉、辣椒、葱花、蚝油、陈醋、生抽。做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。
4、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
5、做法步骤：第1步、木耳提前焯水泡发。第2步、黄瓜圆葱切小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、加入熟花生米。第5步、加白糖和醋蚝油生抽盐辣椒油调味。第6步、翻拌均匀即可。第7步、开胃小菜一碟。第8步、成品上图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
凉拌黄瓜木耳怎么做好吃凉拌黄瓜木耳的做法
1、选择黑木耳拌黄瓜，就是在为自己的身体打造一把清爽的防暑伞。每一口的嫩滑和清凉，都是对身体的温柔呵护。这不仅是一种饮食的选择，更是对自己身体健康的一种负责任的态度。在这个健康管理的时代，我们不仅追求口腹之欢，更注重身体的健康平衡。
2、做法步骤：第1步、蒜蓉，葱花切好备用。第2步、木耳泡发后焯熟备用。第3步、青瓜洗净放入保鲜袋，用刀拍碎，用刀背敲成小块备用。第4步、少油小火，加入蒜泥、陈醋、蚝油、生抽，葱白，爆香十几秒后关火。第5步、淋入青瓜和木耳中拌匀。第6步、放入冰箱冷藏一小时口感更佳。第7步、非常适合这个假期。
3、【步骤五】：把沥干水分的木耳倒入黄瓜里边，把调好的料汁也一起倒里边，然后拌匀装盘上桌开吃啦！【产品图】：这道好吃的、爽口、减肥的“凉拌木耳”就做好了，喜欢的话买黄瓜去。——烹饪小贴士——今天分享的这道凉拌菜，是一道爽口又美味的菜，料理方法相当的独特但是也非常简单。
4、做法步骤：第1步、木耳泡发。第2步、将泡好的木耳放热水中焯一下。第3步、焯好捞出淋干水分。第4步、黄瓜拍碎，加入葱花、蒜末、香菜末。第5步、加入木耳。第6步、加入适量味极鲜酱油。第7步、加入适量白醋。第8步、加入少许蚝油。第9步、加入适量老干妈，搅拌均匀。第10步、完成。
5、做法步骤：第1步、木耳提前焯水泡发。第2步、黄瓜圆葱切小块。第3步、所有食材放在一起。第4步、加入熟花生米。第5步、加白糖和醋蚝油生抽盐辣椒油调味。第6步、翻拌均匀即可。第7步、开胃小菜一碟。第8步、成品上图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、黄瓜去皮，拍一下，切成块。第3步、放入容器。第4步、紫元葱切丁。第5步、胡萝卜切小片。第6步、香菜切段儿。第7步、木耳泡好，用热水焯一下，捞出备用。第8步、所有食材都放容器中，加入适量味极鲜酱油。第9步、加入适量陈醋。第10步、加入适量辣椒酱。
，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
