米糊_米糊的搭配做法大全
米糊的搭配做法大全
1、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。红枣核桃糊红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，不但营养翻倍，而且还可以健脑哦，早餐常来一碗，舒服啊。
2、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
3、【做法】：红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起；所有材料放到破壁机中，加入750～1000ML的纯净水，选择米糊按键，30分钟就可以喝上。【三黑米糊】这款米糊用的主要食材是：黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”，黑色食物对肾脏具有很好的补益作用。
4、“三黑”米糊非常浓稠，并且打出来丝滑密实如同黑巧克力一样，味道香浓。除此之外，还可以搭配坚果核桃，味道更香。【做法】：黑芝麻要是想有芝麻香味浓点可以炒熟哦，平底锅小火热一下，不放油，倒入黑芝麻炒至颗粒饱满，落下哗啦哗啦声音就好啦。
5、食材：黑米、黑豆、黑小米、黑芝麻、红枣、清水、白糖。做法步骤：红枣洗干净去核切成小块;将黑米、黑豆、黑小米都清洗干净，全部放到破壁机中，加入清水，启动破壁机的米糊模式，等待程度结束，加少许白糖继续打10秒即可。【红枣银耳米糊】食材：红枣、银耳、大米、清水。
6、④然后在破壁机里面倒入半包牛奶，注意不要把一整包全部倒进去，否则做出来的米糊非常黏稠，奶味太浓，会掩盖米糊的香气。⑤往食材里面倒入800ml的清水，因为今天是两个人用餐，所以就选择了800ml，一般一个人的用量400ml左右就可以啦，把破壁机的盖子盖好，然后打开五谷豆浆键，点击启动按钮就不用管它了。
米糊的配方
1、6种养发米糊配方！做法一看就会，丝滑香浓，入秋必喝！马上就是双节长假啦~经常熬夜，压力大导致掉发严重的宝们，可以趁着假期调整一下饮食和作息。
2、营养米糊配方大全白米糊;大米50克，适量水。黑芝麻糊：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。营养花生米糊：大米60克，花生30克，姜片5片。红薯滋补瘦身米糊：红薯250克，大米30克燕麦20克。胡萝卜蛤蜊粥：大米50克，蛤蜊肉20克，芦笋10克，过滤水1500毫升。配料：姜丝5克，橄榄油10克，食盐适量。
3、这款米糊的主要食材有红枣、红豆、薏米、桃胶这4种，也是很适合女性朋友的米糊，滋补养颜还祛湿，桃胶一定要提前浸泡好，要泡到里面没有硬心的程度。桃胶还有个好听的名字“桃花泪”，就是桃树树皮分泌出来的胶状物质，呈红褐色，经过加工后就是桃胶了。桃胶很多人会搭配银耳、皂角米等煮甜品，其实打米糊也是很好的。
4、小米地瓜红枣糊做法：小米洗净，红枣去核，地瓜去皮切块，一起放入破壁机选择米糊键即成。这样的搭配味道很棒，天天喝也不够，你也试试吧。栗子黑米藜麦糊栗子是这个季节里最多的食材，栗子有干果之王的美誉，可以代粮，是一种价廉物美、富有营养的滋补食材，是不可多得的好东西。这样做成热饮，特别的受家人欢迎。
5、大米清洗干净，放入豆浆机杯桶内，加水至杯体水位线处；选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就可以做好。营养功效：滋补养胃，益气健脾，有助于肠胃消化。黑芝麻糊用料：黑芝麻60克，大米40克，过滤水1500毫升。
6、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
各种米糊的配方
1、红薯米糊看，我创造了一个宝藏米糊食谱，入口丝滑，甜而不腻，强烈推荐！原料：荞麦、糙米、红薯、冷水、白砂糖。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、所有食材放入杯内，水加至900ml。第3步、选择“养生糊”功能。第4步、入口丝滑，甜而不腻。第5步、成品图。小贴士：糖在工作结束后放。
2、具体做法：准备1块老南瓜，4颗红枣，桂圆肉、玉米糁、大米、糯米各20克。把南瓜去皮去瓤洗净切小粒，红枣洗净去核切小粒。把大米、糯米、玉米糁、桂圆肉冲洗干净。把所有食材全部放入豆浆机中，倒入清水至水位线中间，选择米糊键即可。加一些蜂蜜拌匀就可以喝了。
3、◎黑芝麻黑米糊◎奶香山药玉米汁◎银耳百合米糊◎紫薯苹果燕麦糊◎红豆红枣米糊◎南瓜核桃小米糊Tips：？饮品浓稠程度可按喜好自行增减水量；？可根据自己的口味加适量冰糖调味；？1岁以上的宝宝喝可以加点冰糖。
4、红枣核桃糊做法：糯米1小杯，红枣10颗，核桃3个，然后红枣去核，核桃去皮，糯米洗净一起放入破壁机，选择五谷键等待即可。这样做出来的米糊爽滑细腻特好喝，不放糖也会有微微的甜味。
5、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
米糊的做法大全
1、黑米雪梨糊做法：黑米洗净，雪梨切块，麦米一小把洗净一起放入到破壁机，选择米糊键即成。这样打出的米糊营养好喝细腻，很值得一试。山药红枣糊我家一到干燥的季节，对于这样的热饮是很喜欢的，尤其孩子也很喜欢喝。用应季的食材加上粗粮杂粮等等，每天都是不一样的口味。
2、第五款：核桃花生米糊【制作原料】：大米IOOg、核桃25g、花生25g。【制作步骤】：将大米、核桃、花生清洗干净。所有材料加入豆浆机内，加至最低水位线。选择米糊功能，开启即可。第六款：红薯米糊【制作原料】：大米80g、红薯50g、燕麦片30g。
3、双黑花生米糊ByRLing微冷的初冬，来上一碗营养糊，暖心又暖胃，简直太棒了！原料：黑豆、黑芝麻、花生、糯米、纯净水。做法步骤：第1步、备好食材：如图，（黑芝麻炒熟的另放，无需浸泡）。第2步、洗净浸泡一夜备用。第3步、把食材放入破壁机里，加入适量纯净水，黑芝麻直接放入。
4、【做法】：大米洗净，用清水浸泡三十分钟，紫薯洗净去皮，用刀切成紫薯粒;紫薯粒和浸泡好的大米一起放入破壁机内，倒入适量的水，水位不要超过最高线;盖上盖子启动破壁机的“营养米糊”键，按“启动”键。26分钟左右，米糊就做好了。
5、[做法]：准备食材，小米淘洗干净，放水里浸泡一会儿，没时间不泡直接打磨也可。红薯去皮切小块，南瓜去掉根部和瓤，切小块备用。将小米、南瓜、红薯倒入臻米迷你破壁机中，加适量的清水。文中给出的食材比例可以做2-3人份，我用了一半的食材早餐打成米糊，剩下的食材下午饿的时候再打一杯加餐。
6、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
各种米糊的做法和营养大全
1、具体做法：准备1块老南瓜，4颗红枣，桂圆肉、玉米糁、大米、糯米各20克。把南瓜去皮去瓤洗净切小粒，红枣洗净去核切小粒。把大米、糯米、玉米糁、桂圆肉冲洗干净。把所有食材全部放入豆浆机中，倒入清水至水位线中间，选择米糊键即可。加一些蜂蜜拌匀就可以喝了。
2、每天喝碗热乎乎的米糊，营养暖胃！赶紧收藏做起来吧~枸杞子糊(：《本草纲目》)配料有：枸杞子、粳米、红糖适量。
3、做法：山药红枣小米糊营养价值丰富，小米提前用水泡上，红枣去核洗净，山药去皮切块即可，这一步最好戴手套，手会痒。破壁机加入洗净的南瓜、小米和红枣，水量可以根据家里的人数添加，或者倒入牛奶也可以。
4、紫薯糊做法：紫薯，莲藕去皮洗净，切成小块，放入破壁机，加入适量的水，选择米糊键即可。这样做出来的清香扑鼻，口感细腻爽滑，而且还可以止咳润肺。红枣核桃糊红枣和核桃搭配，最适合很冷的冬天，不但营养翻倍，而且还可以健脑哦，早餐常来一碗，舒服啊。
5、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
6、【做法】：红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起；所有材料放到破壁机中，加入750～1000ML的纯净水，选择米糊按键，30分钟就可以喝上。【三黑米糊】这款米糊用的主要食材是：黑芝麻、黑豆、黑米，简称“三黑”，黑色食物对肾脏具有很好的补益作用。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
