夏季炖汤_夏季炖汤食谱大全
春季炖汤食谱大全
1、起锅烧水，羊肉切成小片，下锅。加盐，鸡精，胡椒粉各一勺。煮开，盛出，撒点葱花，香菜，鲜美靓汤。鲫鱼煎蛋汤所需食材：鲫鱼，鸡蛋，盐，鸡精，胡椒粉，葱花美味做法鲫鱼去鳞去内脏，里外洗净，起锅烧油，放入鸡蛋，煎熟。盛出。
2、白萝卜大骨汤白萝卜大骨汤是一道非常适合冬季食用的汤品。白萝卜的清香与大骨的鲜美相互融合，味道鲜甜可口。制作方法也非常简单，首先将大骨焯水后备用，然后将白萝卜切块，与大骨一起放入汤锅中，加入适量的清水炖煮约1小时。加入适量的盐和芹菜进行调味，撒上一些香菜即可。
3、山药排骨苹果汤山药排骨苹果汤的关键作用是健脾开胃。因为淮山药和苹果可以治疗脾虚引起的腹泻，还可以生津解渴。比如治疗身体水分减少，导致口干、口干、喉咙不适。另外，如果适量饮用苹果山药排骨汤，可以缓解口渴、口干、喉咙不适等。
4、春季十大家常汤菠菜汤补肝养血/明目通便菠菜鸡蛋汤/上汤菠菜春季吃菠菜对我们的身体是很有好处的，春天的菠菜比较鲜嫩，营养最为丰富，菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、钙质、铁质等。
5、花胶泡发，洗净；红枣洗净，备用。锅中加入适量水，放入花胶、红枣、姜片，大火烧开。转中小火炖煮1小时。加入冰糖，继续炖煮15分钟。加盐调味，即可出锅。：以上就是8道春季营养大炖汤的详细做法，简单易做，鲜美可口。在这个春天，让我们用心调制这些美食，为自己和家人带来健康和幸福。
6、接下来，我分享一下这八道炖汤的做法，喜欢的朋友，跟着我一起来学习吧。川贝鹧鸪汤食材准备：川贝、鹧鸪、莲子、无花果、南北杏、海底椰、椰枣、胡萝卜、姜片、葱段。做法流程：鹧鸪剁成大块清洗干净，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
明年夏天喝什么汤最好呢明年夏天炖汤食谱大全都有些什么
1、番茄玉米排骨汤食材准备：番茄、玉米、香菇、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：将排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入姜葱和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。清洗干净番茄和玉米，然后分别切成小块，放入炖锅中，接着清洗干净香菇，也改花刀切好，一起放入。
2、桃胶桂圆莲子羹是一道滋补养颜的传统汤水，桃胶富含胶原蛋白，能够增加皮肤弹性，延缓皮肤衰老。桂圆具有养血安神的功效，可以改善失眠和疲劳，提高身体的抵抗力。莲子则是降火解毒的好帮手，能够清热润肺，增加身体的免疫力。这道汤水不仅有滋补养颜的功效，还能够给人带来香甜的味觉享受。
3、山药胡萝卜大骨汤食材准备：山药、胡萝卜、薏米、莲子、大骨、姜片、葱段。做法流程：剁成小块的大骨清洗好，然后冷水下锅焯水，接着加入料酒、姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，倒入炖锅中。
4、明年夏天喝什么汤最好？鲜菇豆腐汤食材：鲜香菇半斤，豆腐两块，瘦猪肉六两块，姜一块，盐或咸味酱适量。练习：猪肉洗净，切片，飞散。将水烧开，放入鲜香菇、姜、豆腐，用大火煮10分钟后，转中小火煮至香菇熟，再放入猪肉片，肉片熟后，加盐或美味酱调味。
5、推荐6道夏日滋补炖汤的做法，营养好喝点左上角女王教你煲汤免费订阅本号历史百科号历史科普网历史黑料天麻炖鸽子汤食材鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。做法鸽子切大块，入热水中焯水备用。加入生姜，焯过水的鸽子，及天麻，大火烧开后转小火炖5左右。
6、将白鸭去毛杂洗净切块，冬瓜去皮洗净切块，瘦肉洗净切片，海参洗净切好白鸭块、冬瓜块、瘦肉块、海参片与荷叶片同放锅中，加清水适量炖至鸭肉烂熟之后，用食盐、味精调服。功效：健脾养胃，滋阴清热，解暑除烦。
夏季养生炖汤做法大全
1、鸽子切大块，入热水中焯水备用。加入生姜，焯过水的鸽子，及天麻，大火烧开后转小火炖5左右。5小时后，加盐，枸杞，鸡精，即可关火。清炖羊肉萝卜汤食材羊肉500克、料酒2勺、胡椒粉1勺、鸡精1勺、萝卜1000克、葱花10克、生姜10克、精盐2勺。做法将萝卜洗净，削皮切成大小均等的块状。
2、【丝瓜菌菇鸡蛋汤】食材：丝瓜、菌菇、鸡蛋、葱姜、盐、鸡精做法：丝瓜洗净后削皮，切成gun刀块，菌菇洗净，鸡蛋打散，葱切末，姜切丝。热锅凉油，下入蛋液煎成蛋皮，铲成小块盛出来。重新起锅，爆香姜丝后，加上菌菇翻炒，炒出香味之后，再把丝瓜倒进去，将其炒软。
3、食材准备：山药、玉米、胡萝卜、土鸡、姜片、葱段。做法流程：土鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒和姜葱去腥，煮开以后，把浮沫撇去，再捞出沥干水分，放入炖锅中。将胡萝卜去皮，然后和玉米一起清洗干净，再分别切成小块，放入大碗中，接着往里加入一块姜片，倒入适量的清水。
4、将瘦肉焯水去血水，再将洗净的薏米和莲子放入炖锅中。加入姜片和适量的清水，中小火炖煮一个小时。最后加入适量的食盐调味，即可出锅。这些炖汤都是夏天常喝的健康汤品，可以保持身体的水分平衡，解热消暑，同时还有营养丰富的功效。
5、做法：老鸭去内脏，切半，切掉鸭尾，洗净，汆烫。陈皮用水侵软，刮去瓤。其他材料洗净。将清水煮沸，把各种材料放入煲内，用大火煮2分钟，再改用小火熬煮小时，下盐调味，即可饮用。
6、夏季炖汤养生食谱--柴鱼节瓜瘦肉汤材料：柴鱼(干货店有售)100克、节瓜500克、猪瘦肉150克、生姜3片。做法：柴鱼浸泡40分钟以上，洗净;节瓜刮去茸毛和皮，洗净，切片;猪瘦肉洗净，切薄片，用少许生粉、生抽、生油拌腌片刻。
夏季炖汤食谱大全
1、五指毛桃四神炖鸡汤食材准备：土鸡、五指毛桃、茯苓、莲子、芡实、薏米、淮山片、蜜枣、姜片、葱段。做法流程：土鸡剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入料酒姜片和葱段去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。
2、夏天是一年中最闷热的季节，在每天出汗比较多的情况下，多补充水分是关键。其实，只要在吃饭时多喝一碗汤，既可以补充水分，又可以缓解高温带来的食欲不佳，一举两得。今日推荐10款非常适合夏天喝的汤给大家，做法简单又美味，快学起来吧！海带排骨汤食材：猪排骨400克，海带150克，葱段、姜片少许，盐、妙香菜籽油适量。
3、番茄鸡蛋丝瓜汤丝瓜有“瓜果药材”的美称，被很多人称为“消暑神器”，丝瓜中含有大量维生素C，富含钾、钙、镁、磷、铁、锌等微量元素，是典型的高钾低钠食品。夏季身体水分蒸发快，丝瓜能帮人体补充水分。丝瓜与鸡蛋搭配，可以提供优质的蛋白质，丝瓜清甜，番茄开胃，做起来非常简单，夏天吃会增加食欲。
4、青豆和薏米都具有清热解毒的功效，适合夏季饮用，清凉解暑。青豆薏米瘦肉汤是一道简单又营养的家常汤品，给您带来健康和美味的味觉享受。这些清爽炖汤不仅口感鲜美，而且富含丰富的营养物质，可以滋补身体，解腻清热，帮助你度过炎热的夏季。
5、推荐6道夏日滋补炖汤的做法，营养好喝点左上角女王教你煲汤免费订阅本号历史百科号历史科普网历史黑料天麻炖鸽子汤食材鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。做法鸽子切大块，入热水中焯水备用。加入生姜，焯过水的鸽子，及天麻，大火烧开后转小火炖5左右。
6、导读：夏季，天气酷热使人体出汗多，损耗了大量体液和各种营养物质，因此很容易感觉到身体乏力和口渴。夏季饮食清淡，喝汤也颇讲究。夏季喝汤不仅美味养胃又能清热消暑。这里为大家介绍几种夏季煲汤食谱及制作方法，赶快学学吧，让您在炎热的夏季也可以清凉舒心的度过。
夏天喝什么汤最好夏天炖汤食谱大全
1、番茄玉米排骨汤食材准备：番茄、玉米、香菇、排骨、姜片、葱段、葱花。做法流程：将排骨剁成小块，清洗干净，然后冷水下锅焯水，加入姜葱和料酒去腥，煮开以后，撇去浮沫，再捞出沥干水分，放入炖锅中。清洗干净番茄和玉米，然后分别切成小块，放入炖锅中，接着清洗干净香菇，也改花刀切好，一起放入。
2、天麻炖鸽子汤食材鸽子适量、生姜适量、天麻适量、枸杞适量、盐适量、鸡精适量。做法鸽子切大块，入热水中焯水备用。加入生姜，焯过水的鸽子，及天麻，大火烧开后转小火炖5左右。
3、花生莲藕排骨汤做法：１）排骨入锅内焯水，放入少许料酒；２）锅内倒入少许底油，放入葱姜爆香，下入排骨煸炒至水汽煸干即可；３）将炒好的排骨、花生、切成滚刀块的莲藕放入开水锅内，水开锅后加盖小火炖煮，出锅前加盐调味。
4、丝瓜汤，建议你夏天多喝丝瓜汤，因为夏天容易上火。希望这些食谱能帮到你，也祝你夏天胃口好，身体好，美食好。绿豆汤，绿豆汤是夏天最适合清热解毒的饮品。夏天很多家庭都喜欢在家里煮点绿豆汤。绿豆汤这是一种家常汤，夏天家家户户都喝。
5、夏天炖汤食谱大全棒骨汤食材：猪棒骨1根、白萝卜1根、葱1根、姜3片、盐1勺、料酒1勺。做法：猪棒骨，买棒骨的时候让店家将棒骨剁成小块。
6、01｜鲜虾冬瓜汤作为夏天的良物，冬瓜从瓜肉、瓜瓢、瓜籽到瓜皮，可谓全身都是宝。最简单家常的鲜虾冬瓜汤，口感清甜，低卡却不失好味道。这里教大家一个小妙招，去皮后留下的冬瓜皮可以装入茶包袋，一会儿下锅和大头虾同煮，这样做不会影响口感，也能让冬瓜皮的祛湿功效更好地保留。
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