清炒小油菜
做法,清炒小油菜怎么做好吃,清炒小油菜的家常做法
1、小油菜用开水烫一下，不要烫久了，走一遍热水就行，迅速过凉后老全攥一下今天所用的米特香，用这个米煮饭，怎么吃都没够，也给这一盘炒饭增加特色了。我用小油菜的根茎部分，叶留着做汤或者爆炒都行。把油菜茎切块，胡萝卜切丝，鸡蛋搅散备用。锅内放入金龙鱼橄榄调和油。
2、做法步骤：第1步、小油菜洗净控水。第2步、切成小块儿。第3步、虾皮备用。第4步、热锅凉油放入葱花虾皮爆香。第5步、先放入油菜的根部，也就是白色部分，大火翻炒几下。第6步、再放入绿叶部分。第7步、加少许盐调味。第8步、放少许生抽调味。第9步、继续翻炒均匀，加少许鸡精调味即可关火。第10步、装盘。
3、做法步骤：第1步、小油菜掰开洗净，切成小段儿。第2步、小海米切碎，葱花备用。第3步、锅内放少许油烧热然后放入葱花虾米爆香。第4步、放入油菜段，大火翻炒均匀。第5步、加一点点盐。第6步、少许生抽调味。
4、【下厨房】炒小油菜栏目为您推荐炒小油菜做法大全，炒小油菜怎么做好吃技巧分享，炒小油菜最正宗的做法和炒小油菜家常做法推荐，更多炒小油菜的简单做法就来下厨房。
5、做法步骤：第1步、油菜把叶掰开洗净。第2步、切成小块儿。第3步、热锅凉油放入葱花虾皮爆香。第4步、放入油菜，大火翻炒均匀。第5步、加少许盐调味。第6步、加少许生抽调味，继续翻炒均匀即可出锅装盘上桌啦！第7步、成品图！第8步、成品图！第9步、成品图！来自美食天下筠旸JY的作品。
6、做法步骤：第1步、油菜洗净。第2步、切成小块儿。第3步、锅内放油烧热然后放入葱花虾皮爆香。第4步、放入油菜段儿大火翻炒均匀，放入少许盐鸡精调味，加少许生抽继续翻炒均匀即可关火啦！第5步、装盘。第6步、成品图。第7步、成品图！来自美食天下筠旸JY的作品。
怎么炒油菜
1、小油菜清洗干净竖着对半切开，方便入味，小碗中加入2勺生抽、适量的盐、少量的白糖和淀粉，倒入半碗清水搅拌均匀，大蒜去皮剁碎，小米椒清洗干净切碎。煮锅中加入适量的清水煮开，淋入少量油，撒入少量的盐，搅拌均匀下入小油菜，焯水15秒左右捞出控水。
2、将油菜洗净。将油菜切成2cm左右的小段子打算拍碎切成蒜蓉。大火烘干锅，热锅倒入葡萄籽油。油冒小泡泡时调中火，放入一半大蒜沫，爆香。倒入油菜，进行翻炒。约2-3分钟后，见油菜变绿，瘪了，就说明已经熟了。加入1勺生抽，1小勺盐。
3、第1步、油菜洗净，切段，茎叶分开。第2步、海米洗净浸泡20分钟。第3步、热锅冷油。第4步、油热放食盐。第5步、放油菜茎翻炒。第6步、炒至茎变色，放海米翻炒。第7步、翻炒均匀放菜叶翻炒。第8步、放鸡精，翻炒至菜叶断生即可。第9步、装盘。第10步、成品。
4、第1步、油菜洗净控水。第2步、虾仁准备。第3步、食材新鲜。第4步、锅中放油加入油菜翻炒断生之后加一点生抽。第5步、然后加入虾仁大火翻炒。第6步、加入一点盐，虾仁变色就可以了。第7步、家常小炒，清淡好吃。第8步、成品图。来自美食天下董小伊的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、小油菜、蒜末、花生油、盐。做法步骤：第1步、小油菜洗干净切碎，蒜切碎。第2步、炒锅放油烧热。第3步、放入小油菜翻炒。第4步、小油菜变软后放盐，蒜末炒均匀即可。第5步、成品图。来自美食天下阳台上的草莓的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、清炒油菜心【食材清单】：油菜心500克，大蒜10克，豆腐乳1块，盐3克，鸡精少许。【步骤/做法】：准备好主材料，油菜心清洗干净。用菜刀拍一下大蒜，然后去皮，再拍碎。把锅烧热，倒入油，放下蒜末爆香。加入食用盐，翻炒。放入油菜心，快速翻炒。
清炒油菜的做法一
1、清炒油菜的详细做法步骤：买回新鲜油菜，并清洗干净。锅内倒入适量花生油，待油热后放入切好的大蒜，煎一分钟即可。
2、做法步骤：第1步、快菜用淡盐水冲洗干净，下入开水锅中，加盐烫2分钟。第2步、捞出投凉，攥干水分。第3步、随意改刀备用。第4步、炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第5步、放入快菜翻炒均匀，放少许盐调味。第6步、翻炒至入味即可。第7步、成品。原汁原味，清香可口。小贴士：用淡盐水冲洗可杀菌消毒。
3、做法步骤：第1步、油菜洗净扒开，宽的茎部给它捏一下。第2步、蒜切沫，树椒切段。第3步、锅中加油，油开放入蒜末树椒爆香，然后放入油菜。第4步、油菜炒软，加十三香，生抽，耗油，放一点点老抽，盐，鸡精。第5步、炒匀出锅，非常好吃。来自美食天下琦琦＆妈妈的作品。
4、清炒油菜，快手小炒，脆嫩清香清炒油菜原料：油菜、蒜瓣、油、盐、蚝油、水。做法步骤：第1步、洗干净。第2步、蒜瓣拍好。第3步、热油煸香蒜瓣炒熟油菜调味。第4步、炒熟油菜调味。第5步、成品图。来自美食天下l527的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
5、清炒油菜By敏zhu原料：油菜、盐。做法步骤：第1步、油菜洗净，沥干水分。第2步、热锅温油。第3步、放入油菜。第4步、保持中火翻炒至油菜变软熟透，调入少许盐。第5步、简单快手小菜。第6步、清炒油菜。来自美食天下敏zhu的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、清炒油菜花原料：油菜花、蒜瓣、盐、花生油。做法步骤：第1步、清洗好的油菜花。第2步、热油锅炒香蒜瓣下油菜炒软放盐。第3步、炒熟装盘。来自美食天下l527的作品。
小油菜的十种最佳吃法
1、拌制花生酱拌小油菜：将焯水好的小油菜放入大碗中，倒入花生酱调料，加入蒜末，搅拌均匀，使小油菜充分裹上花生酱。装盘：将拌好的小油菜装入盘中，撒上炸香的花生碎，再加点蒜末作为点缀。上桌享用：花生酱拌小油菜即可上桌，清爽的小油菜搭配香浓的花生酱，口感丰富，酸甜可口。
2、油菜苗的最佳十种吃法海米油菜苔菜苔洗净，海米提前泡一会，控水备用。锅热油下入蒜片爆香，再把海米放入炒香。再把菜苔放入翻炒。放盐，生抽，炒匀，菜苔炒制变软出锅。成盘子里，味道很鲜美。生炒油菜将油菜清洗干净备用。锅内打底油，爆香葱花。放入油菜。
3、猪肝炒油菜猪肝50g，油菜200g，酱油25g，植物油15g，盐、料酒、葱、姜各25g。将猪肝切成薄片，用酱油、葱、姜、料酒等浸泡，把油菜洗净切成段，梗、叶分别放置。
4、【具体的做法步骤如下】步骤1将油菜处理干净然后沥干水分备用。步骤2锅中倒入适量的油，加入葱花和姜末，煸出香味下肉末炒至变色。步骤3然后下豆腐，微煎。步骤4豆腐两面微黄，加入两勺蚝油和一勺生抽。步骤5翻炒后加入洗好沥干水分的油菜。步骤6大火翻炒，加入适量的盐。步骤7待油菜微微打蔫，出锅即可装盘。
5、第三道：虾皮小油菜第一次吃爸爸做的虾皮小油菜，味道不错只是出锅时他加的盐使这道菜出水了。自己改良了一下，那几天总是连着吃。
6、【小油菜炒西红柿】这两样一起炒，太好吃了，初春常吃，身体好还甩肉，女人尤其要吃食材：小油菜180克，西红柿中号1个100克，大蒜4瓣，葱花3克，蚝油2勺，白糖3克，盐2克，植物油少许做法：备好食材。
清炒小油菜的做法
1、做法步骤：第1步、快菜用淡盐水冲洗干净，下入开水锅中，加盐烫2分钟。第2步、捞出投凉，攥干水分。第3步、随意改刀备用。第4步、炒锅放油烧热，放入蒜蓉炒出香味。第5步、放入快菜翻炒均匀，放少许盐调味。第6步、翻炒至入味即可。第7步、成品。原汁原味，清香可口。小贴士：用淡盐水冲洗可杀菌消毒。
2、做法步骤：第1步、茼蒿洗净，先把梗切好。第2步、把叶子也切好，和梗分开放（因为梗要先下锅）。第3步、剥一个蒜，洗净切沫备用。第4步、锅热倒油，油至七分热。第5步、蒜入锅炒香（小孩不吃蒜，只放了一点，有点蒜香）。第6步、把菜梗放入锅内，大火翻炒几下。第7步、菜叶放进去。
3、准备适量的小油菜，切掉根部，摘成叶片，放入水中，冲洗干净，为了健康，尽量多冲洗几遍，避免有虫卵杂质，如果时间充足的话，可以加点食盐泡一泡。起锅烧油，油热倒入控干水分的青菜，大火爆炒一分钟，炒至微微变色，舀入适量的食盐、鸡精，继续翻炒几下，大概一分钟以后，就可以出锅了，干净利索。
4、做法步骤油菜洗干净葱花准备好油适量，加热加入适量花椒，葱花，翻炒一下。倒入油菜，快速翻炒，快熟时加入生抽，盐适量。不要炒太久，不然老了就不好吃了。也么样，很好吃的。盐的营养功效作为调味品，有一定的营养价值，但能量较高，减肥期间应少量使用。
5、大家平时在炒油菜的时候如果是直接下锅炒，那就是大错特错，小编今天给大家分享一个小妙招，炒油菜之前多加这一步，炒出来的油菜脆嫩爽口，香味十足。准备新鲜的小油菜摘洗干净。把油菜从中间切开，一分为二，太大的也可以一分为四。然后把切好的油菜放到清水中浸泡十分钟，清水中加入少于白酒。
6、做法步骤：第1步、准备好食材。第2步、油菜，掰开清洗干净。第3步、葱.蒜切末。第4步、锅内放油，放葱.蒜末炒香。第5步、倒入油菜，用大火快速翻炒。第6步、油菜变成翠绿色。第7步、放蚝油。第8步、放盐。第9步、炒匀，出锅。第10步、装盘。第11步、清爽.美味。
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