燕麦牛奶粥_燕麦牛奶粥的做法

燕麦牛奶粥怎样熬制

1、燕麦片50克，牛奶250毫升【制作方法】将燕麦片放入锅内，加清水适量。中火煮沸，搅拌，煮至熟软。加牛奶250毫升与燕麦片同煮即可。第七道、鸡蛋牛奶燕麦粥鸡蛋牛奶燕麦粥具有益脾养心，敛汗的功效，每天食用2个鸡蛋，可补足一天所需营养量。此粥选宜产妇、服动儿、老年人以及空勤，海勤人员食用。

2、第1步、麦片倒入碗中。第2步、放入牛奶，搅拌。第3步、放入微波炉高火2分钟，取出。第4步、芒果削皮切块，放入牛奶麦片中。第5步、可以调入少量白糖。来自美食天下金豆妈妈爱做饭的作品。

3、将牛奶和燕麦放在一起熬制，既能补充身体所需的营养，又能饱腹减肥消脂，长期食用想不瘦都难。下面，将详细的做法分享给大家。【牛奶燕麦片】食材：燕麦片30克、纯牛奶100克、水适量、冰糖10克。做法：将燕麦片准备好，燕麦片买那种生的燕麦片即可，随吃随取，方便快捷，冰糖准备好备用。

4、燕麦可以单独用水，或牛奶，或豆浆，或椰汁来进行熬制，但最经典的搭配莫过于用1/2杯燕麦配合1/2杯水和1/2杯牛奶。粥煮熟后，可以再根据个人喜好，通过添加配料来提高粥的稠度，或加奶来增加稀度。

5、原料：即食燕麦、杏仁露、枸杞做法步骤：第1步、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。第2步、燕麦放入杯中。第3步、倒入温热的杏仁露。第4步、搅拌均匀稍许浸泡一下，使燕麦变软。第5步、ACA小帮手闪亮登场。第6步、只需几秒，美粥呈现。第7步、细腻柔和看得见。第8步、家常粥品，请您品鉴。

6、燕麦：80g牛奶：300ml冰糖：30g清水：300ml制作步骤称取100g红豆提前洗净后浸泡一晚。制作步骤把泡好的红豆倒入电饭锅，倒入300ml清水(没过红豆约3厘米)，开启煮粥模式1h。制作步骤第一次煮粥模式结束后，倒入80g燕麦、30g冰糖、300ml牛奶，搅拌一下，再次开启煮粥模式，20分钟即可。

牛奶燕麦米的做法

1、切勿用手搓洗燕麦米，以免使其表面的营养流失。正确的方法是使用滤网晃动清洗或用手做转圈的动作。清洗干净后，将燕麦米浸泡在温水中约2个小时。泡发后的燕麦米变得饱满，然后将其连同浸泡水一起倒入砂锅中，再加入适量的清水，用大火煮沸后转中火继续煮30分钟。在煮燕麦米的过程中，清洗雪梨和红枣。

2、做法步骤：第1步、锅里加入燕麦，适量水大火煮开。第2步、煮开后加入几块紫薯，糖继续煮10-15分钟。第3步、紫薯软烂后加入牛奶煮沸即可。第4步、营养美味。来自美食天下全の美食的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。

3、今天教大家生燕麦米煮牛奶的方法食材牛奶200克生燕麦片30克方法/步骤用料：牛奶200克，生燕麦片30克将牛奶和燕麦片倒入锅中，置火上，中火熬煮。煮沸后继续煮一分钟，熄火，盖上盖子焖数分钟。再次开火，煮沸一分钟，燕麦片变成软糯状态，熄火。

4、牛奶煮燕麦By米拉Miira原料：牛奶、谷物燕麦、核桃仁。做法步骤：第1步、一小袋谷物燕麦备用。第2步、一盒牛奶准备就绪。第3步、将牛奶倒入小奶锅中。第4步、加入谷物燕麦。第5步、小火煮至沸即可关火。第6步、焖一下口感更佳。第7步、撒入核桃仁就可以享用啦。第8步、低脂又营养的早餐就可以享用啦。

5、原料：即食燕麦片、开水、牛奶。做法步骤：第1步、燕麦片倒入杯子里，倒入开水，泡软它。第2步、倒入牛奶，搅拌搅拌，避免结块。第3步、放入微波炉叮90秒，完成。第4步、睡过头人士必会！小贴士：燕麦片的量可以根据自己喜好增减。90秒是微烫程度，加热时间自己调节。来自美食天下虫妈小米的作品。

燕麦牛奶粥的做法

1、做法步骤：第1步、所需食材准备就绪，杏仁露提前温热。第2步、燕麦放入杯中。第3步、倒入温热的杏仁露。第4步、搅拌均匀稍许浸泡一下，使燕麦变软。第5步、ACA小帮手闪亮登场。第6步、只需几秒，美粥呈现。第7步、细腻柔和看得见。第8步、家常粥品，请您品鉴。第9步、成品图。第10步、成品图。

2、牛奶倒入锅里煮开加入黑燕麦加入奇亚籽，增加饱腹感煮5分钟后出锅加点桂花和水果干即可。小贴士喜欢喝浓稠口感的话，可以燕麦多放点，牛奶少放点，水果冻干选择低糖低热量的即可。

3、花生牛奶燕麦粥准备材料：燕麦100克，花生50克，牛奶200毫升，冰糖30克，熟黑芝麻1克开始制作：花生洗净，提前在清水中浸泡3小时。砂锅中加入约800毫升清水，大火烧开后放入泡好的花生，再次烧开后转小火熬煮20分钟。放入燕麦片和牛奶继续熬煮15分钟，用饭勺不时搅动，防止煳锅。

4、燕麦：80g牛奶：300ml冰糖：30g清水：300ml制作步骤称取100g红豆提前洗净后浸泡一晚。制作步骤把泡好的红豆倒入电饭锅，倒入300ml清水(没过红豆约3厘米)，开启煮粥模式1h。制作步骤第一次煮粥模式结束后，倒入80g燕麦、30g冰糖、300ml牛奶，搅拌一下，再次开启煮粥模式，20分钟即可。

5、【牛奶燕麦粥】即食燕麦片半碗倒入有盖的容器里，再倒入1碗（与盛燕麦的同一个碗）开水，搅匀，盖上容器盖子焖10分钟，成很浓厚的燕麦糊，温度降至50度左右的温热状，这时倒入1盒纯牛奶搅匀就可。燕麦糊冲入开水后稍微多焖一会，让燕麦片充分吸水膨胀糊化，燕麦的口感会更细腻顺滑，混合牛奶后更加的丝滑。

6、做法步骤：第1步、锅中加入水烧开后加入燕麦片。第2步、加入牛奶煮至燕麦熟透。第3步、香蕉去皮切成片，准备瓜子仁。第4步、牛奶燕麦倒入碗中，加入白糖。第5步、加入香蕉片。第6步、撒上瓜子仁即可。小贴士：最后的瓜子仁用松子更好，没有用瓜子仁代替。来自美食天下政妈妈的作品。

牛奶燕麦粥是怎么做的和比例

1、在家中制作牛奶燕麦粥时需要准备即食燕麦二十五克，牛奶二百克，微波炉一台，微波专用碗一个。把准备好的燕麦放在微波专用的碗中，随后把牛奶放到碗中用筷子调匀，然后把碗放到微波炉中，用高火加热三分钟，取出以后再次调匀，这时香气诱人的牛奶燕麦粥也就做好可以食用了。

2、苹果燕麦牛奶粥营养丰富，老少咸宜，不用十分钟就可以完成的一款营养粥。原料：桂格即食麦片、鲜牛奶、苹果。做法步骤：第1步、备好食材：今天订了新鲜牛奶，苹果切丝用盐水泡一下防氧化。第2步、鲜牛奶放入小汤锅小火煮沸。第3步、然后放入麦片搅拌一下(因为是即食的不需久煮)。

3、首先将大米洗净，锅中加入适量的水，倒入大米，大火烧开后改用小火煮40分钟，然后加入鲜牛奶煮开，最后放入燕麦片、蜂蜜，搅拌均匀即可。此粥味道香甜软糯，含有丰富的营养成分，可补虚损，健脾胃，润五脏。早餐食用此粥营养又方便。

4、早餐用牛奶搭配燕麦做成粥，牛奶燕麦粥，是一种不错的选择，钙磷比例是比较恰当的。燕麦含有的膳食纤维，可以促进肠道蠕动的作用，不仅可以为身体补充钙质，其中的β葡聚糖对稳定血糖也起到了很好的作用。

5、刚切燕麦粒清洗干净，沥干水分，然后倒入牛奶锅中。转小火将燕麦煮至熟透，牛奶和燕麦煮的时候很容易噗出来，要不时的搅拌一下，避免粘锅和溢出。煮好的牛奶燕麦粥是比较浓稠的状态，关火，利用余温，继续焖10分钟左右，让燕麦更加软烂。

牛奶燕麦怎么做

1、做法：将燕麦加入少量热水中，泡软后沥干水分；将香蕉切成小块，放入燕麦中；加入适量牛奶，搅拌均匀即可。燕麦坚果粥简介：加入坚果的燕麦粥口感更加丰富，营养价值更高。材料：燕麦50克、坚果适量、牛奶适量。做法：将燕麦加入适量热水中，泡软后沥干水分；将坚果切碎，加入燕麦中；加入适量牛奶，搅拌均匀即可。

2、自己做坚果麦片粥，坚果和麦片搭配在一起，真的很好吃呢。所需食材：燕麦片，牛奶，坚果，葡萄干，蔓越莓干（或是自己喜欢的干果和水果）。制作步骤：①燕麦片加水倒入锅中煮开，煮开后1分钟关火即可。②关火后，倒入牛奶搅拌均匀。

3、食材：牛奶、燕麦、大米、清水、白糖(根据喜好添加)。做法步骤：准备食材首先准备大米和燕麦片，分别清洗干净。再准备适量牛奶备用。

4、香蕉压成泥，倒入30毫升牛奶、一个鸡蛋搅拌均匀，再倒入200克燕麦搅拌成一坨坨的状态(可以添加些喜欢的坚果碎)将香蕉燕麦团放入烤盘刮平，烤盘底部药垫一张油纸，烤箱预热180度，烤30分钟即可，切成长条状，香脆可口的香蕉燕麦棒就做好了。

5、【奶香苹果燕麦粥】原料：即食燕麦片50g，苹果四分之一个，牛奶适量，糖或蜂蜜适量。制作过程：准备好所有食材。燕麦片提前泡软，开小火，把泡好的麦片倒入锅中。把牛奶或冲好的奶粉倒入锅中，与麦片搅拌均匀。苹果取四分之一，挖去中间的核，去皮备用。

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