芹菜粥的做法_芹菜粥的做法与功效与作用
芹菜瘦肉粥的做法
1、芹菜猪瘦肉姜，花椒，料酒，盐，淀粉，酱油，食用油食材准备好，开始操作：处理猪瘦肉要想炒出来的芹菜肉丝口感更好，最好是选择新鲜的猪瘦肉，冰冻过的猪瘦肉虽然营养成分并没有消失多少，但吃起来就口感会略差点。
2、做法步骤：第1步、大米提前泡1个小时。第2步、瘦肉切丝，放上姜、料酒，盐，淀粉，鸡精抓匀腌半小时。第3步、大米加水放入砂锅中大火煮开，小火慢熬成粘稠的粥。第4步、腌好的肉丝捡去姜片，过开水焯一下去除浮沫备用。第5步、皮蛋去皮切块。第6步、粥熬粘稠后加入肉丝和皮蛋，再煮5-10分钟。
3、做法步骤皮蛋蒸一下，去腥。我早餐吃的包子，和包子一起蒸的，5分钟最好拿出来。蒸太久了皮蛋清容易化。蒸好，拿出来切碎。蒸好了特别好切瘦肉过一遍水也是去腥，然后拿出凉水冲洗，切丝。姜切丝，葱切沫。白米加水熬粥，大概40分钟后，放瘦肉，皮蛋，姜丝。再继续煮15分钟就好了。
4、皮蛋瘦肉粥食材皮蛋一个、瘦肉适量、剩米饭一碗、香葱适量、橄榄油适量、香油适量。做法剩米饭一碗加水熬煮。瘦肉切丁用水浸泡出血水，加入粥中。皮蛋切碎，放入粥里小火慢慢熬煮，加适量葱花。加盐，加入橄榄油适量。
5、然后把切成薄片的瘦肉和猪肝倒入锅内迅速搅拌，再放入盐和葱花，就可出盛出来了，因为那薄片用粥一烫就能熟，如果不放心的话也可以让粥再沸腾一下下，广州相当有名的生滚粥就是这种做法，特别的好吃。瘦肉最后放，煮出来后，鲜嫩爽滑，一点也不会柴，口感超级好。
6、做法步骤：第1步、大米一勺。第2步、洗一下备用。第3步、砂锅里适量水烧开。第4步、大禾倒入。第5步、中小火煮25分钟左右。第6步、瘦肉适量。第7步、适量盐，白胡椒粉，淀粉，一点清水。第8步、抓匀稍腌。第9步、准备姜丝，香葱碎。第10步、皮蛋切小粒。第11步、粥已熬的粘糯。
芹菜粥的做法是什么
1、原料：小米、大米、芹菜、纯净水。做法步骤：第1步、将小米和大米淘洗干净，，用清水浸泡20分钟。第2步、将芹菜去除根部，清洗干净，切成碎末。第3步、将大米和小米一同放入锅中，加适量的水，开始熬煮。第4步、待粥将成时，加芹菜末，再煮片刻，即可出锅。第5步、盛入碗中。第6步、营养粥。
2、开水下锅：很多人在煮粥的时候都喜欢直接往锅里面添加冷水，然后直接开始煮粥。其实这样做完全是外行，冷水煮粥大米是很容易粘连在锅底的，糊锅之后不仅粥的口感差，洗锅的时候有好受的。所以我们最好是用开水来煮粥，开水煮粥首先能节省烹饪的时间，煮出来的粥口感更黏稠，而且大米不会粘连在锅底，非常实用。
3、原料：排骨、青菜、油、盐、酱油、蚝油、大米。做法步骤：第1步、排骨切好，依次加入油、盐、酱油。第2步、再加入1汤匙太太乐蚝油。第3步、用筷子搅拌均匀。第4步、粥开了之后放进去再煮十分钟。第5步、排骨熟了后放入青菜，最后关火，青菜排骨粥完成。来自美食天下哦不回家的作品。
4、做法：银耳冷水下锅，大火煮15分钟倒入牛奶，红枣和枸杞，搅拌均匀，然后小火煮5分钟就OK啦~青菜粥食材：大米适量，小白菜1大把，盐少许。做法：把大米淘洗干净放进电饭煲，加入适量清水，大米与清水的比例可掌握在11左右。盖上锅盖，启动电饭煲的汤粥功能。准备好自己喜好的青菜。顶刀切碎。
5、小米芹菜粥我们准备一下食材：适量的鸡肉丝;一小把新鲜的芹菜叶;半个胡萝卜切成碎丁;再切点葱花、姜末;已经浸泡半个小时的小米，把它淘洗干净。
6、蔬菜粥，简单好做又美味蔬菜粥冬寒菜煮粥，是比较不错的，清热解毒又营养。粥可以帮助我们身体更容易消化，胃得到释放。原料：优糖米、冬寒菜。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、冬寒菜洗好。第3步、锅里水开下煮中途搅拌一下防粘。第4步、煮十五分钟米开花。第5步、在加入冬寒菜煮二分钟。
芹菜粥的做法
1、胡萝卜芹菜粥胡萝卜芹菜粥的做法备齐、洗净材料胡萝卜和芹菜切成小丁番茄去皮切成丁大米放进锅里，加适量清水，煮成粘度适中的粥。
2、做法步骤：第1步、排骨切好，依次加入油、盐、酱油。第2步、再加入1汤匙太太乐蚝油。第3步、用筷子搅拌均匀。第4步、粥开了之后放进去再煮十分钟。第5步、排骨熟了后放入青菜，最后关火，青菜排骨粥完成。来自美食天下哦不回家的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、做法步骤：第1步、将小米和大米淘洗干净，，用清水浸泡20分钟。第2步、将芹菜去除根部，清洗干净，切成碎末。第3步、将大米和小米一同放入锅中，加适量的水，开始熬煮。第4步、待粥将成时，加芹菜末，再煮片刻，即可出锅。第5步、盛入碗中。第6步、营养粥。来自美食天下兰杏梅的作品。
4、做法：大米淘洗干净，和适量清水一起放入电压力锅或者电饭煲煮熟，接着把粥倒入干净的锅子里，放在灶台上，放入化冻洗净的玉米粒。香菇去梗洗净切片，一颗小油菜洗净切小块，两片姜切丝备用。另一个灶台放上炒锅，加入适量食用油烧热，接着倒入拌匀的蛋液，凝固后就关火，鸡蛋打散盛出。
5、做法：花蟹洗净，剖壳剁块；大米洗净备用.砂锅置火中，以的比例放入大米和清水，大火煮开后转用小火继续熬煲.煲至米粒软烂放入备好的花蟹、姜丝煮熟时，加入盐、鸡精拌匀，淋上少许香油，撒上葱花即可。
6、我总结了一些经验，分享一些无需早起就能享用一碗热气腾腾粥的小窍门。这道比豆浆更营养、比牛奶更美味的早餐粥怎么制作呢？接下来您将会看到详细的制作方法，有兴趣在家尝试的朋友可以收藏起来。早餐燕麦三黑粥煮三黑燕麦粥之前需要先泡发黑豆，这样才能煮得更加软糯可口。
芹菜煮粥可以降血压吗降血压的芹菜粥怎么做
1、芹菜中，还含酸性的降压成分，可使血管扩张，能对抗尼古丁、山梗茶碱引起的升压反应，从而降低血压。另外，芹菜素也具有降压作用，香气比较浓的药芹效果最好。原料：小米、大米、芹菜、纯净水。做法步骤：第1步、将小米和大米淘洗干净，，用清水浸泡20分钟。第2步、将芹菜去除根部，清洗干净，切成碎末。
2、芹菜粥的制作十分简单，将适量的大米洗净后放入锅中，加水煮至七成熟，然后加入切碎的芹菜继续煮至粥稠即可。煮的过程中可适量加盐、姜片等调味。芹菜粥的健康功效非常多样，它可以帮助降低血压、降低胆固醇，适合高血压、高血脂的人群食用。芹菜具有很好的利尿作用，有助于消除水肿，适合肾病、水肿等病人食用。
3、芹菜的做法也非常丰富，可以煮食，炒、熬粥、煮汤、凉拌等，不同的食用方法都可以辅助降压。芹菜红枣汤：芹菜、红枣各取适量，煮上30分钟左右，放凉后即可食用;也可以将红枣换成荸荠，用水煎服，血压高的人群可以连服几天，能够有效降压。
4、最简单的方法是取芹菜根120克，米饭250克，适量味精和食盐；先将芹菜和米饭放入锅中，加入适量清水，用大火煮沸，再用小火煮沸，直至米饭烂粥熟，最后加入适量调味料调味。本方主要用于治疗高血压、冠心病等，可作为早餐和晚餐食用。即使吃一周也是一个疗程，一般需要1-4天左右，血压也会开始下降。
5、把芹菜摘掉坏的不能吃的部分，然后清洗干净，摘下来叶子（不用扔掉，做别的美食还可以用），留下芹菜梗芹菜梗改刀，切成一厘米左右的小段。锅中烧开水后倒入芹菜焯一下水捞出，放入冷水中浸泡一会儿（这样的芹菜更脆爽）。捞出沥干水分，加入适量的盐拌匀后放入冰箱冷藏。
6、芹菜降血压材料：生芹菜一公斤，蜂蜜适量。做法：将生芹菜去根洗净，捣烂，榨取汁液，在汁液中加入等量的蜂蜜，调均匀即成，每次服用40ml，每日三次。此法坚持用20天，能将原先的低压，使用后恢复到8120。
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