荷兰豆怎么做好吃

荷兰豆怎么做比较好吃怎么炒比较好吃

1、1．荷兰豆一个一个去边丝，把包围的丝去除干净，然后用清水洗干净，备用。如果买的是新鲜虾仁的话，看看虾线有没有沙子，有的话用牙签挑出来，再把虾洗干净就行；如果买的是带壳的虾，就剥去虾壳虾头，去除有沙的虾线，然后洗净沥干备用。蒜头去皮，拍碎，切成蒜蓉，备用。

2、1最后把葱段加入到锅中，翻炒一下即可出锅。清脆爽口、色泽翠绿的鱿鱼须荷兰豆就做好啦，颜色翠绿，色泽诱人，口感特别清甜。小贴士：荷兰豆焯水时，加入一小勺细砂糖，这是让荷兰豆变得翠绿的小窍门，细砂糖能保持荷兰豆不变色，变得更加的翠绿，这一点是关键。

3、做法步骤准备好材料热锅煎出肥油加入辣椒蒜头爆香加入瘦肉爆香加入调料加入荷兰豆炒加入些许清水焖煮5分钟左右加入淀粉水收汁出锅了荷兰豆的营养功效提高机体免疫力提高机体的抗病能力和康复能力。

4、荷兰豆的处理荷兰豆是种蔬菜，两端都长着筋膜，需要将其一根一根择掉，以免食用时口感受影响。处理好荷兰豆后，用清水洗净，若有条件，最好用盐水泡一下，这样能够更好地清洗荷兰豆表面的杂质。准备香肠或腊肠，切片处理，再准备一些大蒜，可以切成片或者切成蒜末，为后续的炒制做准备。

5、：荷兰豆只需要下水煮几秒钟就可以，然后捞出来，沥水2-3分钟。腊肠切片，我买的腊肠肉比较精瘦，而且是甜的哦，也可以买的更肥一点，或者辣的，根据个人爱好啦。

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荷兰豆怎么做才好吃

1、凉拌荷兰豆食材准备荷兰豆300克，盐，鸡精，香油，白糖，胡椒粉，生抽等各适量。方法步骤荷兰豆掐头去尾摘去老筋，洗净，用开水焯至颜色变成深，即捞出过凉水。将焯好的荷兰豆晾凉切成细丝，放在大碗里。

2、1，荷兰豆跟芸豆的择法一样，要去掉两头的蒂，撕掉两侧的筋，清洗干净控水备用。2，瘦肉切小段，杏鲍菇斜切成片，大蒜切小粒。3，锅里加水，煮开后放进荷兰豆，焯30秒变色后就捞出来。水中加一小撮盐和几滴油，能保持荷兰豆的翠绿色。4，锅烧热后倒入花生油，倒入瘦肉炒成白色，再放入大蒜煸出香味。

3、正确的荷兰豆烹饪方法处理荷兰豆每一根荷兰豆的两端都有筋膜，需要仔细地剔除，以免影响口感。清洗干净后，用盐水浸泡有助于去除农药残留，提高食材的安全性。搭配香肠或腊肠、大蒜一起烹饪，可以为荷兰豆增添更多的风味。

4、准备一斤荷兰豆。去掉荷兰豆的头尾，剥去两侧的老筋，以免影响口感。处理好后，用水清洗干净备用。还需要一根腊肠，将其切成片状，准备几瓣大蒜切片备用。关键步骤-焯水在下锅炒之前，我们需要多做一步，即焯水。取一个锅，加入适量清水，待水烧开后加入一勺盐和一些食用油。

5、但是荷兰豆怎么样做才好吃？色泽碧绿不发黄？口感特别的清脆呢？其实方法也很简单，只要掌握好这几个小技巧，做出来的荷兰豆清脆不变色，比饭店卖的还好吃，下面一起来看看它的做法，喜欢的，一块儿动手做起来。

6、荷兰豆的茎须需要掐掉，清洗干净后备用。蒜皮皮切成蒜末，猪瘦肉为了去腥，放入生粉和盐调制好的粉中腌制10分钟。起锅，在锅中烧热半锅水，先将荷兰豆放入开水中烧到七八成熟后，捞出控干水分待用，荷兰豆下锅前多做这一步很重要，不仅可以让荷兰豆更快的炒熟，口感也会更好。起锅烧油，蒜末爆香。

荷兰豆角怎么炒好吃

1、炒锅烧热后倒入适量花生油，油温6成热倒入荷兰豆翻炒，炒至荷兰豆断生即可盛出；锅中倒入少许花生油，油热后倒入红辣椒小火翻炒20秒，将腌制好的瘦肉倒入锅中，大火爆炒；瘦肉颜色发白后，将之前炒好的荷兰豆倒入锅中合炒，加入少许清水，调入适量食盐和鸡精调味，翻炒均匀后即可起锅装盘。

2、炒锅注油烧热，下入蒜末烹出香味，放入腊肉炒熟，加入荷兰豆、盐、料酒、味精翻炒，用水淀粉勾芡，淋上熟油，出锅即可。清炒荷兰豆原料：荷兰豆、红辣椒1个、葱姜蒜适量。

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4、如何应对人生的至暗时刻心理咨询师魏伟3382次播放·1天前评论20表情0/500回复紫月亮ECine你太罗嗦了吧2天前7回复我是海鲜的仇敌厨艺教程美食时刻炒荷兰豆家常做法，清脆爽口又解腻！(via.)3天前5回复苍白岁月和一个我464a9e荷兰豆炒肉片是最有营养的一道菜。

5、杏鲍菇炒香后，把荷兰豆倒入锅中，2种食材一起翻炒1分钟，出锅前撒上少许黑胡椒提鲜即可。【蒜蓉荷兰豆】的具体制作方法蒜蓉荷兰豆是一道很经典的家常菜，蒜香浓郁，清新爽脆，特别好吃，大蒜是天然的“杀菌菜”，适量吃一些能够消炎抗菌，增强体质。

6、锅中烧干水气，倒入油，撒上葱姜蒜煸炒断生飘香。放入瑶柱，黑木耳，青红彩椒，荷兰豆翻炒均匀，撒上盐，味精，一边翻炒一边淋入水淀粉勾芡即可。摆盘装饰，希望大家能够喜欢这个作品，我们下期再见。

荷兰豆怎么做好吃又简单

1、做法步骤：第1步、准备好所需食材，腊肠切片。第2步、大蒜切片。第3步、荷兰豆去边线，洗净备用。第4步、锅中放入一勺油。第5步、再放一小勺盐。第6步、水开放入荷兰豆焯水半分钟后捞出过凉水。第7步、起锅烧油，葱蒜爆香。第8步、放入腊肠翻炒均匀。第9步、倒入荷兰豆，简单翻炒后放调料。

2、荷兰豆择去两端，投洗干净，锅加水烧开，加入少许盐，下入荷兰豆焯水，将荷兰豆焯水至颜色变深，将荷兰豆捞出，放在冷水中投凉，捞出控净水分。荷兰豆焯水时加入少许盐，可以使荷兰豆颜色更翠绿，放在冷水中投凉，可以保持荷兰豆的脆嫩口感。

3、瘦肉颜色发白后，将之前炒好的荷兰豆倒入锅中合炒，加入少许清水，调入适量食盐和鸡精调味，翻炒均匀后即可起锅装盘。

4、准备食材：荷兰豆洗净去二头并撕掉筋，南瓜去皮去籽切薄片，香菇洗净切丁，虾仁加料酒腌制十分钟。热锅冷油放入虾仁快速翻炒至变色盛起备用。剩下的油不用倒掉，一次放入荷兰豆，南瓜，香菇丁，翻炒至南瓜变软。

5、下厨房为您提供荷兰豆怎么做好吃，荷兰豆的做法大全，荷兰豆家常做法等好吃菜谱做法分享，想了解更多荷兰豆菜谱大全就来下厨房。

6、准备食材：荷兰豆洗净去二头并撕掉筋，南瓜去皮去籽切薄片，香菇洗净切丁，虾仁加料酒腌制十分钟。热锅冷油放入虾仁快速翻炒至变色盛起备用。剩下的油不用倒掉，一次放入荷兰豆，南瓜，香菇丁，翻炒至南瓜变软。

老的荷兰豆怎么做好吃

1、荷兰豆的两端带有筋膜，为了更好的口感，需要一个一个地去除。清洗荷兰豆后，最好浸泡在盐水中，去除杂质。此时可以准备一些香肠或腊肠，切片备用，同时处理大蒜，切片或切末均可。这一步的细致处理为后续烹饪奠定基础。焯水处理荷兰豆准备一锅沸水，加入少许食用油和适量盐，将处理好的荷兰豆倒入中焯水。

2、老板您好，[开心]老的荷兰豆怎么做好吃：香肠炒荷兰豆，材料香肠：荷兰豆，蒜，油，盐，鸡精，葱做法：荷兰豆洗净焯水，在冷水中浸泡一下，控干水分。香肠，蒜，葱切片。锅中放油，放上葱花，放入荷兰豆煸炒片刻。放上香肠、蒜片、盐、鸡精出锅即可。

3、接着来处理荷兰豆，去头去尾，然后清洗一下控一控水分;起锅烧油，油热下葱蒜，爆香后倒入荷兰豆大火翻炒;颜色变深后倒入百合，一起继续翻炒1分钟，然后加盐、鸡精、生抽调味儿，出锅前再来一把蒜末。炒出蒜香后就可以装盘了，清爽好吃的小炒百合就做好了，搭配荷兰豆口感脆爽鲜嫩，颜色也好看。

4、荷兰豆，虾仁，食盐，蚝油，食用油具体做法：现在的荷兰豆非常的脆嫩，而且很是鲜美，吃起来甜甜的，大人小孩都喜欢吃。备好的荷兰豆放盆里面，用手将荷兰豆头尾的老筋给它去掉。荷兰豆，要去掉老筋，吃起来口感才会好，处理好之后放水中，加入适量的食盐清洗一下。

5、凉拌荷兰豆食材准备荷兰豆300克，盐，鸡精，香油，白糖，胡椒粉，生抽等各适量。方法步骤荷兰豆掐头去尾摘去老筋，洗净，用开水焯至颜色变成深，即捞出过凉水。将焯好的荷兰豆晾凉切成细丝，放在大碗里。

6、荷兰豆洗净掐去两头老的筋，腊肠斜切成片锅里烧开水加一点盐和食用油把荷兰豆焯一分钟水。不要太久以免太老。锅中放食用油，先下香肠煸香，淋一点料酒，然后下荷兰豆翻炒。煸炒2—3分钟后加入鸡精和盐调味出锅即可。

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