豌豆苗怎么做好吃
豌豆苗须怎么吃的做法
1、第一步：先将蒜苗上面的蒜苗须，用剪刀剪下来，接着在蒜苗须里加入一勺食用盐和适量面粉，再加入适量清水没过蒜苗须，然后浸泡大约20分钟左右，备用。第二步：再取一根蒜苗，摘干净以后切成5厘米的段，接着再将蒜苗抖开，然后用剪刀剪成细丝，小米椒切成碎末，最后将食材放入盆中，备用。
2、加入皮蛋、火腿肉，1分钟后，加入豌豆苗、鸡精和几滴香油，均匀搅拌即可。凉拌豌豆苗拌香干 材料：豌豆苗、豆腐干、色拉油、食盐、鸡精、香油、白糖。做法将所有食材清洗干净，豌豆苗事先在清水里面浸泡5-10分钟，捞出沥干即可。
3、我没有建议炒着吃，炒着吃有点浪费，炒一下，豌豆前端会失去香味和口感，失去营养，我最喜欢烧汤，今天要用豌豆前端和脆脆的木瓜做汤。
4、第一步：豌豆去壳留豆粒，清洗干净后备用，再切一点胡萝卜成小粒备用。一小把裙带菜用凉水泡发备用，注意裙带菜得泡发率很高得，只需一点点就足够了，千万别泡多了造成浪费。
5、豌豆尖滑肉汤的制作方法和步骤为了让大家更好地品尝到豌豆尖滑肉汤的口感，我整理了制作方法和步骤：食材准备：准备一把新鲜的豌豆尖，一块猪瘦肉，适量的葱姜，生抽，胡椒粉，食盐，红薯淀粉，食用油，枸杞和一个鸡蛋清。
6、豌豆苗的食用方法多种多样，可以热炒、清蒸、煮汤等。以下是几种常见的食用方法：热炒：将豌豆苗与蒜末、姜末、盐等一起炒熟即可。清蒸：将豌豆苗铺在蒸笼上，加入少量盐和鸡精，蒸至熟透即可。煮汤：将豌豆苗加入鸡汤或鱼汤中，一起煮熟即可。
豌豆苗怎么做好吃这样做营养又美味
1、另起锅热油，加入蒜末煸炒出香味，然后加入沥干水分的豌豆苗快速翻炒至发软。倒入炒熟的牛肉丝，加入食盐和鸡精，继续翻炒均匀。出锅后，豌豆苗保持脆嫩口感，牛肉鲜嫩入味。、.可搭配米饭食用，口感香浓，营养丰富。豌豆苗炒牛肉丝的烹饪技巧炒豌豆苗要快炒，大火保持高温度，保持脆嫩口感。
2、豌豆苗的嫩绿色让人垂涎欲滴，最好的方式就是保持它的原汁原味。将豌豆苗洗净后，用开水焯烫一下，然后迅速放入冷水中冷却。这样可以保持豌豆苗的鲜绿色和脆嫩口感。加入蒜末、盐、醋和少许花椒粉，拌匀即可。这道清爽的凉拌豌豆苗不仅美味，还能为你的餐桌增添一抹绿意。
3、第蒜蓉豌豆苗材料：豌豆苗一把、葱一把、生姜一块、蒜苗一把、干辣椒五个、蒜两颗。做法：将豌豆苗从放入清水中反复清洗几次捞出，再淋一下水。把葱、姜、干辣椒切碎，蒜切成蒜蓉备用。准备一个平底锅，清洗干净，起锅倒入适量的油，把切好葱姜干辣椒爆出香味。
4、去市场上看到豌豆尖就走不动路了，必须买上一袋来。正是豌豆尖大量上市的季节，这菜品一定要吃它个安逸，哈哈～这豌豆尖有没吃过的吗？随便煮一煮就能吃和鸡蛋配营养更丰富！豌豆荚掐去老叶，清洗干净，鸡蛋加少许盐搅拌均匀备用。
5、做法：将买来的豌豆苗清洗干净，仔细地去掉豌豆苗地壳和豌豆苗不能吃的部分，然后沥干水分备用。准备一个煮锅，锅中倒入适量清水，开大火将水烧开，然后加入盐和食用油搅拌均匀，将豌豆苗下锅焯水，然后捞出来沥干水分备用。
6、【做法】：豌豆剥去豆荚，用清水冲洗后放入开水锅中，加入少许盐和食用油，煮10分钟左右至豌豆仁熟，捞出放入冷水中过凉后捞出沥干水分，放入料理机打成豌豆泥后再过筛一下。过筛后的豌豆泥放入不粘锅中，加入糖和黄油，小火翻炒至水分收干，不粘刮刀。
豌豆苗怎么做好吃吃豌豆苗的好处
1、豌豆苗的嫩绿色让人垂涎欲滴，最好的方式就是保持它的原汁原味。将豌豆苗洗净后，用开水焯烫一下，然后迅速放入冷水中冷却。这样可以保持豌豆苗的鲜绿色和脆嫩口感。加入蒜末、盐、醋和少许花椒粉，拌匀即可。这道清爽的凉拌豌豆苗不仅美味，还能为你的餐桌增添一抹绿意。
2、维持健康体重：豌豆苗富含膳食纤维，能提供饱腹感，延缓饥饿感，有助于控制食欲，有助于减肥和维持健康体重。豌豆苗的烹饪方法：凉拌豌豆苗：将豌豆苗洗净后切段，加入适量的盐、酱油和白醋进行拌匀。可以根据个人口味添加一些洋葱、大蒜和辣椒等调味品，提升风味。
3、捞出豌豆苗过凉水，可以用筷子略微挤干豌豆苗的水分，将调好的料汁倒入与豌豆苗搅拌均匀。拌匀后即可食用。经常食用可补中益气，加强脾胃的运化功能。通过以上文章内容的介绍，相信大家已经了解了豌豆苗的做法了，豌豆苗营养价值很高，富含有多种钙质、B族维生素、维生素C、胡萝卜素等多种人体所需营养素。
4、预防便秘豌豆苗中含有大量的膳食纤维，食用之后能在胃内大量吸水膨胀，增加饱腹感，增加粪便的湿度，并且膳食纤维还能促进胃肠蠕动，促进排便。
5、消除皮肤油脂：经常食用豌豆苗能清除皮肤表面的油脂，非常适合油性皮肤的朋友们食用。防止皮肤晒黑：皮肤被太阳晒黑的朋友也可以常吃豌豆苗，能让晒黑的皮肤慢慢恢复原状。降低血压：豌豆苗中的钾含量也是比较丰富的，高血压患者适量食用可起到降压的作用。
6、豌豆苗具有补充营养、促进消化、提高免疫力、辅助保护视力、辅助降血压等功效，可以凉拌、炒食、做汤等。补充营养豌豆苗中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且可以促进人体的新陈代谢，增强人体免疫力。
麻豌豆苗怎么做好吃
1、加入配料：肉片变色后加入葱、姜、蒜、泡辣椒段。爆香后加入豌豆尖、木耳。翻炒2分钟，淋入料汁。出锅品尝：继续翻炒2分钟，汤汁收浓就可以出锅装盘啦。做这道菜我建议你们一定要多蒸一些米饭，这一盘鲜辣脆爽很开胃，真的超下饭。
2、拌凉菜麻豌豆苗的作法凉拌豌豆苗的原材料有：豌豆苗300g、笨鸡蛋3个、生抽酱油1汤勺、白醋3汤勺、盐1汤匙、糖1/2汤匙、蒜头几瓣、芝麻油1汤匙、油辣子1汤勺、芝麻少量。笨鸡蛋分蛋白质鸡蛋黄，各自摊成鸡蛋饼。随后切条预留。
3、准备300克干豌豆，把干豌豆洗净，浸泡24小时，中途记得换2次水，这种豌豆网上就有卖，而且价格不贵，发芽率也高，给孩子体验一下发芽的乐趣也挺好。这种是网上卖的发芽工具，上面一层滤网，下面是底托，方便渗水，把泡胀的豌豆平铺在上面，一次不要铺太满，往茶盘里倒水，不必过多，有薄薄的一层就可以。
4、下酒又下饭，小朋友们也很喜欢，豌豆十分入味，香气扑鼻，很是开胃，喜欢的朋友不要犹豫啦，赶快一起做起来吧！【烹饪小贴士】：豌豆提前用水煮熟，先将肉沫下锅炒熟后再下入豌豆，这样这道菜才有滋味，更好吃。肉丁要提前用料腌制15分钟以上。
5、做法：首先准备新鲜的豌豆苗，把它清洗干净，在锅中加水，烧至沸腾，放入豌豆苗，把它煮熟捞出来，控干水分，放入凉开水中浸泡备用。准备一个小碗，在里面加入酱油，辣椒油，蚝油，芝麻酱，盐，加少许凉开水搅拌均匀。
豌豆苗怎么做才会好吃
1、豌豆苗的嫩绿色让人垂涎欲滴，最好的方式就是保持它的原汁原味。将豌豆苗洗净后，用开水焯烫一下，然后迅速放入冷水中冷却。这样可以保持豌豆苗的鲜绿色和脆嫩口感。加入蒜末、盐、醋和少许花椒粉，拌匀即可。这道清爽的凉拌豌豆苗不仅美味，还能为你的餐桌增添一抹绿意。
2、第一步：把豌豆苗去掉根部洗净备用。第二步：皮蛋和咸鸭蛋蒸个15分钟取出切成小丁，火腿肠也切成小丁，大蒜子切成丁过油炸至金黄备用。第三步：锅里加水烧开把豌豆苗过一水捞在一个碗面。
3、处理豌豆尖：将豌豆尖的尾部掐掉一截，再把豌豆尖泡入淡盐水中10分钟，沥干水分后切成段。处理咸鸭蛋和皮蛋：将咸鸭蛋和皮蛋放入锅中，加入适量盐，加水没过蛋，煮开后继续煮5分钟，捞出剥壳后切成小块。炸香蒜子：将适量猪油和色拉油放入锅中加热，加入蒜子，炸至蒜子表面发黄，起皱巴巴的皮后停止炸。
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5、做法：净锅加水，先把洗干净的豌豆苗放入锅中，加入一勺食用盐和几滴色拉油。这样煮出来的豌豆苗既有味道，颜色看上去也比较油亮，豆苗不需要在锅中煮的时间太久。烧开之后煮至变色即可捞出。
6、直接把鸡蛋和汤一起倒进豌豆尖大碗里，放上葱花，搞定上桌。一大碗香喷喷的豌豆尖汤就做好了。豌豆尖不太适合煮素汤，因为个人感觉豌豆尖需要一点油气才会好吃。所以个人最喜欢在煮豌豆尖汤的时候，加煎蛋。这道汤比较简单，非常简单快捷。这道菜的技巧方面也很少。
关于豌豆苗怎么做好吃，豌豆苗须怎么吃的做法的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
