江米红薯粥的做法
红糖粥怎么熬
1、第3步、切好以后在锅中加入一锅清水给它烧开，然后将清洗干净的小米放入锅中，再加入切好的南瓜块，在放入清洗干净的红枣，将它们搅动一下，将表面的浮沫给它撇干净，然后盖上盖子，调最小火煮十分钟。
2、小米淘洗干净，放入汤锅中用清水浸泡30分钟左右；红枣洗净，去核，红枣肉切碎备用。取汤锅，注入适量清水，烧开后放入小米，转小火慢慢熬煮，待小米粒粒开花时放入红枣碎，搅拌均匀后继续熬煮，待红枣肉软烂后放入红糖，花生碎拌匀，再熬煮几分钟即可。0小米山药粥原料：山药45克、小米50克、白糖。
3、加入切碎的红枣，熬至红枣软熟。加入红糖，熬5分钟使糖融化。用汤勺搅拌一下，使融化的红糖均匀。红糖小米粥熬好了，要不要来一碗。(^_^)盛入碗中，开吃吧！吃的胃里暖和和的，这几天胃不太舒服，小米粥养胃哦，特别女性喝了有调养身体作用。
4、【小黄米南瓜粥】秋天，多吃点小黄米粥有很好的滋补养胃作用，加点南瓜同煮，不仅营养更加丰富，还可以让口味更棒。食材：小黄米半碗、南瓜200克、枸杞10克、冰糖少许做法：南瓜削皮后切成薄片，再将小黄米淘洗干净。
5、原料：小米南瓜红枣红糖制作：将小米和红枣放在一起洗净备用；将洗净的小米和红枣放入电饭煲中，再加入南瓜块，一次性加入足量的水，按下电饭煲煮粥的功能键。时间到，“南瓜红枣小米粥”就煮好了，加入少许红糖拌均匀即可。
6、做法：银耳提前泡发摘洗干净，红枣剪掉枣核，只用枣肉。糙米洗干净，煮粥的话可以提前浸泡1小时以上，比较省时间。把糙米放入锅中，再放入银耳一起煮，大约40分钟，然后再放入红枣肉煮20分钟，软糯香甜的营养粥就完成了。特好喝。杂粮红枣苹果粥材料：剩米饭，小米，苹果，红枣。
熬地瓜粥的做法大全集
1、地瓜去皮切块大米、小米和糯米淘干净把地瓜和米放入电饭锅里，加入适量水调好模式开始煮时间到了之后再稍等几分钟就可以喝粥了小贴士放上适量糯米可以让煮出来的粥黏黏的，像是放了碱一样，煮粥不建议放碱。
2、做法步骤：第1步、红薯去皮切块。第2步、砂锅放水，把红薯煮开。第3步、再放入大米，红枣中火熬煮。第4步、煮的过程中搅拌2次。第5步、煮半小时后关火，利用余温再焖10分钟即可。第6步、成品图。来自美食天下阳台上的草莓的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
3、第四款：山药大米粥准备食材：铁棍山药100克，大米200克。具体做法：山药清洗干净后，削去外皮，切成片状；大米淘洗干净沥干水分备用。锅中添入清水，下入山药片、大米，中小火煮制；煮至米烂粥稠关火盛出食用即可。小贴士山药要选择淮山药或是铁棍山药，这两种山药比较绵糯，熬粥更好喝。
4、接下来，我们开始煮粥。把适量的水倒入锅中，然后把小米和泡米水放入锅中，用中火煮沸。待水再次沸腾后，转为中小火煮半小时。在煮制过程中，适当搅拌一下，以防止粥底糊锅。同时，准备红薯。清洗干净红薯后，去皮切成块。红薯块的大小可以根据个人喜好来决定。将红薯块加入锅中继续煮制15分钟。
5、【红薯粥】食材：大米200克，小红薯4个烹饪步骤：大米提前半小时泡水，这样更容易煮烂。锅中加入足够多的清水，烧开以后加入泡好的大米，中火烧开。红薯去皮，切成小块。红心的会比较甜哦。我用了四个小红薯，如果是大的，要减少个数哦。
6、在我们家妈妈经常会用红薯煮粥喝，把红薯洗干净，削皮切成块。和大米或者是小米一起熬粥喝，煮出来的汤粥颜色亮黄，汤的颜色好看，味道也更好。尤其是在煮小米粥的时候，放入一些红薯，小米出油更多，味道软糯香甜。
红薯糯米粥的功效
1、紫米早餐食谱：紫米红枣粥营养分析：紫米红枣粥结合了紫米和红枣的营养价值，既能补气血又能养脾胃。红枣富含维生素C和多种矿物质，能够增强免疫力，促进血液循环。与紫米搭配，不仅口感香甜，更能发挥二者的营养功效。
2、糯米红薯粥的功效与作用一般包括缓解便秘、提高身体免疫力和补充营养等。红薯含有大量的粗纤维，可以清热润肠，红薯粥可以加速胃肠蠕动，促进粪便的形成，也可以加快粪便的排泄，对人体肠道干燥和便秘有很好的调理作用。这种粥含有一些天然生物类黄酮，可以清除进入人体后积聚在人体内的各种毒素，还可以抑制癌细胞的形成。
3、补充营养糯米含有蛋白质、糖类、维生素、钙、铁等成分，红薯含有膳食纤维、维生素、胡萝卜素等物质。适当食用糯米红薯粥有助于机体补充营养，有益身体健康。益胃健脾糯米性温，味甘，入脾、胃经，能温补脾胃，红薯性平，味甘，入脾、胃经，能健脾胃。
4、糯米红薯粥的功效与作用一般包括缓解便秘、提高身体免疫力和补充营养等。红薯含有大量的粗纤维，可以清热润肠，红薯粥可以加速胃肠蠕动，促进粪便的形成，也可以加快粪便的排泄，对人体肠道干燥和便秘有很好的调理作用。这种粥含有一些天然生物类黄酮，可以清除进入人体后积聚在人体内的各种毒素，还可以抑制癌细胞的形成。
5、功效补充营养：糯米中含有蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质元素;红薯中含有较多的膳食纤维、胡萝卜素、维生素E及钾、镁等微量元素。日常适量食用糯米红薯粥可以为机体补充所需的多种营养物质，对身体健康有一定的帮助。
6、糯米红薯粥的功效与作用润肠通便红薯粥能润肠通便，红薯中含有大量的粗纤维，而大米则是一种能清热润肠的特色食材，它们一起煮出的红薯粥能加快肠胃蠕动，促进大便生成，也能加快大便排出，对人类的肠燥和便秘有很好的调理作用。
红薯八宝粥怎么做如何做好吃
1、大米淘洗干净，锅里放入大米，倒入适量的水红薯去皮，洗净，切滚刀块大火煮沸后转中小火煮至米粒开花放入红薯，煮至红薯软烂即可烹饪小贴士：可以根据个人喜好在粥里加入冰糖;大米提前用清水浸泡几分钟，可以让米吸收水分，更容易成熟。如果不浸泡，高压锅中加入的清水量要适量的增加。
2、做法步骤：第1步、泡了一夜的红豆。第2步、红薯去皮。第3步、切滚刀块。第4步、电饭煲适量清水。第5步、红豆放电饭煲中。第6步、红薯也放入。第7步、选择“粥”功能，按煮饭键开始。第8步、约四十分钟，程序结束。第9步、成品。第10步、成品。第11步、成品。来自美食天下一溪月的作品。
3、第一步：把所需要的各类杂粮除了大米之外全部准备好，放到一个大碗里面。第二步：把准备好的杂粮用清水清洗干净，然后浸泡在清水里面。我们可以在头一天晚上提前就浸泡好，那么第二天一早起来清洗干净就可以开始煮粥了。这样很适合上班族的朋友，一点也不耽误其它事情。第三步：把大米单独拿出来淘洗干净，用清水浸泡。
4、红薯八宝粥食材：红薯一个、各种五谷杂粮共100克、红枣10个做法：准备好原材料;五谷杂粮淘洗干净，红薯去皮斩块，将所有食材放进电饭煲，加入适量水，启动“煮粥”功能，预约好时间。早上起床就可以吃了。
5、今天煮粥采用的是黄心番薯，香甜软糯，入口即化，有大米完美集合，可以咸味、甜味、原味任意选择。食材大米100克番薯300克白砂糖20克步骤/方法准备食材：大米、番薯；PS：喜欢吃甜的加糖，吃咸的加盐。
6、我用了四个小红薯，如果是大的，要减少个数哦。米煮开后，加入红薯一起熬煮，一直煮到红薯和大米全部软烂就可以了。中途记得时不时搅拌一下哦。不仅不容易粘锅，还可以使粥更加酥烂好喝，更加粘稠哦。香甜软糯的红薯粥就做好了。冬天煮一锅，家人一起喝着热乎乎的粥。真是一件非常幸福的事情。
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