胡萝卜玉米鸡脚汤的做法
鸡脚玉米胡萝卜煲汤功效
1、扩展：这道汤的食材选择非常讲究。排骨富含蛋白质和钙质，能够补充身体所需。而玉米中富含维生素C和矿物质，能够增强免疫力。山药具有补脾益肺、滋补气血的功效，胡萝卜则富含胡萝卜素和维生素A，有助于提高免疫力。这些食材的共同作用，使得这道汤既营养丰富又有益健康。
2、玉米胡萝卜炖鸡汤的主要功能是增强饱腹感、增强免疫力、促进视力发育、促进智力发育、润肠通便。玉米的作用是缓解便秘、降低胆固醇和促进新陈代谢。胡萝卜的功效是保护眼睛、缓解便秘和增强免疫力。首先玉米里面含有的纤维素比较多，能够促进胃肠道的蠕动，鸡汤配玉米和胡萝卜营养丰富，不会引起肥胖，还可以改善便秘症状。
3、胡萝卜玉米鸡汤的功效，对于预防便秘以及延缓皮肤衰老，增加身体免疫力有很好的帮助作用。首先玉米里面含有的纤维素比较多，能够促进胃肠道的蠕动，而且胡萝卜里面含有胡萝卜素以及其他的营养成分对于身体也有很好的帮助作用，鸡汤里面含有的蛋白质比较多，能够补充身体所需要的营养物质。
4、病情分析：玉米胡萝卜鸡汤具有促进肠胃蠕动的功效与作用。玉米、胡萝卜和排骨汤含有蛋白质、脂肪、纤维素和丰富的维生素，胡萝卜含有大量胡萝卜素，具有养肝清肝的作用。可以用来治疗夜盲症，胡萝卜含有动物纤维，吸水性强，在肠内简单收缩，是肠道中的填充物，可以加强肠道的蠕动，因此有利于膈肌，排便和预防癌症。
5、鸡砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。胡萝卜去皮切滚刀块。把处理好的鸡肉放进煲里。接着放玉米块。然后放胡萝卜。做法一次性加足水，煲汤中间如果加水营养就流失了。
脚汤的做法,玉米胡萝卜鸡脚汤怎么做好吃
1、我们需要准备好马蹄、白萝卜、玉米和龙骨等食材。对于玉米，我们需要去掉外面的叶片和须，用清水和食盐浸泡20分钟，然后清洗干净并切成块状。马蹄则需要用清水和抹布擦洗，去掉外皮和多余部位。龙骨需要提前剁成块，并用流水冲洗表面的血丝。
2、步骤将焯过水的排骨放入锅中，然后再加入白萝卜和胡萝卜。白萝卜去皮削成小块，胡萝卜去皮切成滚刀块。同时倒入适量的清水，以确保材料煮熟。步骤炖煮40分钟左右，直到白萝卜变软烂，胡萝卜也变得醇香。根据个人口味，加入适量的盐和味精调味。撒上一些葱花点缀即可。
3、胡萝卜玉米鸡脚汤的做法材料鸡脚、胡萝卜、玉米、山药、红枣、枸杞、姜鸡脚去掉鸡脚趾甲红枣(去核)、山药(去皮切块)、姜(去皮切片)、枸杞、稍稍浸泡小贴士用紫砂锅做这道汤的方便、不用看火同时怎么煲也不会水少。也可以适量放些黄豆、猪骨味道会更鲜美。
4、做法步骤：第1步、山药去皮切块。第2步、胡萝卜去皮切块。第3步、鸡爪切去指甲，氽烫，洗去浮沫。第4步、咸肉用开水氽烫一下。(咸肉自己做的，买回来的瘦肉，用盐腌好就行。)第5步、薏米用水泡30分钟。第6步、把所有材料放入汤锅，大火烧开，转小火煲5小时即可。
胡萝卜玉米鸡脚汤有哪些功效和如何做
1、玉米胡萝卜鸡汤是一道以玉米、胡萝卜等为主料的汤品，为养生美味的家庭菜品。原料糯玉米和嫩玉米各一个，胡萝卜一个，鸡300克，盐和鸡精少许。步骤鸡砍块在滚水里烫一下去血水，然后用冷水冲一冲备用。两个玉米切小块。胡萝卜去皮切滚刀块。把处理好的鸡肉放进煲里。接着放玉米块。
2、其中，鸡肉中的蛋白质和氨基酸容易被人体吸收，有助于增强体质和免疫力。鸡汤中的维生素和微量元素也有助于提高人体的抗病能力，预防感冒等疾病。入冬后多喝这份汤可以使我们的身体更加健康，不易生病。这款鸡汤可以根据个人口味和需求进行搭配。
3、汤疗文化的本质即药膳，结合了营养学及传统中医理论，汤品疗理既有利于人体营养吸收，又具有美容养颜、滋补养生等效果，是古人首选或必备的养生秘方。
4、玉米胡萝卜炖鸡汤的主要功能是增强饱腹感、增强免疫力、促进视力发育、促进智力发育、润肠通便。玉米的作用是缓解便秘、降低胆固醇和促进新陈代谢。胡萝卜的功效是保护眼睛、缓解便秘和增强免疫力。
5、第1步、准备的食材。第2步、鸡肉砍小块，加姜片、适量清水煮沸腾。第3步、玉米、胡萝卜切块备用。第4步、沸腾后除去浮起来的血水。第5步、加入玉米、胡萝卜。第6步、盖起来，蒸汽上来计时，焖煮5分钟。第7步、出锅前加入适量盐调味即可。第8步、成品。来自美食天下四月豆的作品。
红萝卜玉米鸡脚汤的做法有哪些
1、制作红萝卜木瓜花生鸡爪汤需要准备以下材料：鸡爪：200克，选择新鲜的鸡爪，可以到市场购买冰鲜的鸡爪或者新鲜的鸡爪。新鲜红萝卜（或胡萝卜）：1根，红萝卜富含维生素A和胡萝卜素，能够保护视力、促进生长发育。木瓜：1个，木瓜是一种常见的水果，富含有大量的维生素C，具有抗氧化、增强免疫力的功效。
2、我们需准备好以下食材：一块腊排骨、一根玉米棒、一个胡萝卜，适量的葱姜和清水。在制作腊排骨汤之前，我们需要对腊排骨进行一些处理。腊排骨的制作与腊肉的制作类似，主要是腌制和风干。在腌制前，将腊排骨切块，用凉水浸泡一夜，以去除部分盐分。然后用温水洗净，冲洗掉表面的灰尘。
3、胡萝卜去皮，切成小块。玉米切成小段。鸡肉切成小块，焯水后备用。汤锅中加足量水，放入鸡肉，红枣，生姜片，花椒等。大火煮开，撇去表面的泡沫，加入胡萝卜和玉米。转小火30分钟，加入适量的盐，即可。做法食材明细鸡肉500g、玉米1根、胡萝卜1个、香菜、盐少许。
4、胡萝卜玉米鸡脚汤的做法材料鸡脚、胡萝卜、玉米、山药、红枣、枸杞、姜鸡脚去掉鸡脚趾甲红枣(去核)、山药(去皮切块)、姜(去皮切片)、枸杞、稍稍浸泡小贴士用紫砂锅做这道汤的方便、不用看火同时怎么煲也不会水少。也可以适量放些黄豆、猪骨味道会更鲜美。
5、做法步骤：第1步、准备的食材。第2步、鸡肉砍小块，加姜片、适量清水煮沸腾。第3步、玉米、胡萝卜切块备用。第4步、沸腾后除去浮起来的血水。第5步、加入玉米、胡萝卜。第6步、盖起来，蒸汽上来计时，焖煮5分钟。第7步、出锅前加入适量盐调味即可。第8步、成品。来自美食天下四月豆的作品。
6、做法步骤：胡萝卜去皮，清洗干净后切成滚刀块。玉米洗净后剁成小块。排骨清洗干净剁成小块，冷水下锅焯水，放入姜片和料酒去腥，煮开后撇掉浮沫，再将排骨捞起来清洗干净。将排骨、玉米、胡萝卜和姜片放入汤锅中，加入足量的清水，盖上盖子炖煮四十分钟。
玉米胡萝卜炖猪脚汤的家常做法
1、把胡萝卜，土豆玉米切块备用步骤水烧开后放入土豆胡萝卜和玉米步骤炖20分钟加入葱花就可以了成品图烹饪技巧猪蹄最好用生抽腌制一下，并且过油炒一下。
2、菜名：【猪蹄萝卜汤】主要食材：猪蹄，萝卜。调味料：食盐，料酒，葱姜。操作时长：一个小时左右。【操作步骤】第一步将猪蹄彻底清洗干净，砂锅中倒入清水，放入料酒和葱姜一起烧开，然后放入猪蹄焯水。
3、准备材料：将棒骨洗净，胡萝卜切成块，甜玉米切成段。焯棒骨：将棒骨放入开水中焯烫，煮出血水后捞出，用清水冲洗干净。炖煮：将焯烫好的棒骨、胡萝卜块、甜玉米段和姜片放入锅中，加入清水，大火烧开后撇去浮沫，转小火慢慢炖煮。
4、盖好锅盖，上灶上炖，先大火，后小火，炖的过程中要关心火候，以免汤汁被炖的满灶台都是，所以水不能太多，水开之后要调成中小火慢炖。炖好之后，打开锅盖，一阵清香扑面而来，在厨房外玩耍的孩子都闻到了，闹着要尝一下。美味又营养的红萝卜玉米排骨汤就这样做好了。
5、第一步：准备好一些新鲜食材，一根胡萝卜去掉外皮，削掉外皮切成块状，玉米去掉玉米须，从中间切成块，备用。第二步：一大块生姜切成片状，5个新鲜香菇去掉蒂，用清水冲洗干净，另外准备一锅热水，加上一丢丢食盐，香菇煮2分钟，香菇水变得非常浑浊，香菇其实表面很脏，洗净后捞出切成花刀。
6、选择新鲜的马蹄和玉米，能够增加汤品的鲜味和口感。具体做法：先将玉米去掉外面的叶片和须，浸泡在带有食盐和冷水的容器中20分钟，然后清洗干净，切成块状。将马蹄的外皮用清水和抹布擦洗干净，去掉多余的部分，切成块状。龙骨焯水，将龙骨放入冷水中煮沸，加入姜片和葱结去腥。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
