鸡脯肉炒青椒_鸡脯肉炒青椒怎么做好吃
鸡脯肉炒青椒怎么做窍门
1、准备好所有食材，辣椒洗净切斜刀，鸡胸肉洗净控干水分，切条放入碗中。鸡胸肉加入生抽1勺，料酒1勺，蚝油1勺，黑胡椒少许，淀粉1勺，抓匀腌制5分钟。起锅烧油，下腌制好的鸡胸肉，翻炒至变色盛出。锅留底油，蒜末爆香，倒入辣椒翻炒一下，再倒入炒好的鸡胸肉，加1勺生抽，翻炒均匀即可。
2、做法：青椒、红椒洗净，去蒂，切成小块儿。木耳改刀切成小朵。大蒜和生姜切末备用。将鸡脯肉洗净，切成薄片，放入碗中。往鸡脯肉中加入一勺料酒，一点点白胡椒粉，半勺盐，一点浓缩鸡汁，抓匀。再往鸡脯肉中加入一勺淀粉，抓匀；如果比较干，可以加一点水，最后加一点油抓匀，让其腌制15分钟。
3、将鸡胸肉洗净剔去筋膜切成条状，加入一勺生抽、一勺料酒、少许盐、黑胡椒粉和一勺玉米淀粉。抓拌均匀后再淋入一勺食用油，拌匀腌制十分钟入味儿。芹菜摘去老叶洗净，切成长度约五六厘米的小段，胡萝卜切粗条，准备姜丝和蒜末。锅中倒适量食用油烧热，下入腌好的鸡肉炒至发白断生状态盛出。
4、把鸡丁腌制好备用，鸡丁切块，放一勺料酒，一勺生抽，半勺老抽，花椒粉少许，蛋清少许，淀粉两勺，让后抓匀。锅中油烧开把鸡丁放入翻炒，不要炒太长时间这样鸡肉就口感就不嫩了。把切好的青椒和尖椒倒入锅中翻炒到熟，放入盘中备用。让后把鸡丁和青椒倒入锅中一起翻炒。
5、把鸡胸肉切成丝，用一勺淀粉、一勺生抽、1勺料酒腌制大概10分钟。腌制的时候也别闲着，把红色灯笼椒以及尖椒斜切成丝。尖椒微辣，喜欢吃更辣的可以选择螺丝椒。红色灯笼椒肉厚带甜，还能很好的提升配色。
6、原料：西兰花、鸡胸肉、盐、油、黑胡椒、料酒、生抽、生粉、蚝油、蒜瓣。做法步骤：第1步、准备以上食材。第2步、料酒一勺，生抽一勺，生粉一勺，黑胡椒少许。第3步、搅拌均匀腌制10分钟。第4步、锅里烧开水把西兰花放入烫熟捞出，大概烫2分钟。第5步、锅里热油把蒜瓣放入，鸡胸肉放入。
鸡脯肉炒青椒
1、步骤辣椒切块、鸡胸脯肉洗干净切丝。步骤鸡胸脯肉切好、放碗里、加入盐、鸡精一点、一点辣椒油。淀粉、腌十分钟。然后锅放油烧热、放十几颗花椒、加入生姜大蒜、然后鸡肉倒下去炒一会？一点味极鲜。大火炒一会装盘备用。
2、第1步、备好食材：如图。第2步、鸡胸肉切粗条放腌料拌匀腌制15分钟。第3步、菠萝，胡萝卜，洋葱，青红椒都切好。第4步、热锅放油，下胡萝卜，洋葱，青红椒下去炒至断生。第5步、如图，这时候放少许盐翻炒一下下。第6步、放入菠萝炒一会。第7步、将食材推至一边，放入腌好的鸡胸肉炒制。
3、做法：鸡大胸肉清洗干净后，切成筷子般粗细的丝，然后放入料酒，生抽和淀粉，把上面所有材料拌匀后静置10分钟以上，腌好。辣椒也切丝，我用的是不是很辣的尖椒，这里看个人的喜好，不能吃辣的可以用大青椒来做。锅内热油，用不沾锅油不用放多，放入腌好的鸡丝，用筷子迅速划散开，翻炒。
4、第1步、鸡胸肉切薄片，先打入水，再加入盐、鸡精、蛋清、木茨粉粉、小苏打、油抓匀腌制。第2步、莲藕切薄片放入水中加点白醋浸泡，然后飞水备用。第3步、锅烧热下油、葱爆香。第4步、下鸡胸肉炒香。第5步、下莲藕继续煸炒。第6步、洒上胡椒粉淋上香油炒匀。第7步、出锅装盘。
5、第1步、鸡脯肉切丁。第2步、冷水下锅焯水。第3步、开锅3分钟即可。第4步、过冷水洗去浮末。第5步、茄子洗净。第6步、切丁。第7步、不粘锅放底油。第8步、放茄子，加食盐，翻炒。第9步、炒至茄子断生炒软即可，软而不烂的程度。第10步、锅烧底油。第11步、油热放鸡肉翻炒，翻炒过程放食盐和生抽。
6、鸡肉500克青椒10个小米辣（可不放）5个姜8片大蒜5瓣生抽1勺老抽5勺料酒1勺桂皮1块味精1克做法步骤鸡肉洗干净切块，加一点料酒生抽姜片腌一会。前面一起处理忘了拍图，凑合下看右上角吧。青红椒切丝。锅内放油，下姜蒜爆出香味加入鸡肉炒散，放一块敲碎的桂皮，一起翻炒。
脯肉怎么做好吃,青椒炒鸡脯肉的家常做法
1、做法步骤：第1步、食材：鸡胸肉、青椒。第2步、鸡胸切片。第3步、放入一勺生抽。第4步、少许的老抽。第5步、放入淀粉。第6步、抓匀。第7步、放入一勺食用油拌匀腌制十分钟。第8步、锅中油热放入鸡胸肉炒散。第9步、放入蚝油。第10步、放入青椒。第11步、翻炒几下至青椒断生即可。第12步、成品图。
2、做法步骤：第1步、鸡腿剁小块。第2步、备些香料。第3步、锅里烧开水加入姜葱，料酒，倒入鸡肉焯水2分钟捞起冲洗干净。第4步、锅里热油放入冰糖炒出糖色，倒入鸡肉翻炒上色，再加入香料翻炒一下，再加盐，酱油，耗油，老抽翻炒均匀。第5步、倒入适量水大火煮开转小火焖20分钟。
3、做法步骤：第1步、萝卜干切薄片，用水泡淡。第2步、鸡胸肉切薄片，腌制好备用。第3步、锅烧热下油、葱、洋葱爆香。第4步、下鸡胸肉炒。第5步、鸡胸肉转白色后，加入萝卜干继续煸炒。第6步、加入鸡精、胡椒粉、香油炒匀，出锅。第7步、装盘。来自美食天下凤记美食的作品。
4、青椒炒鸡胸脯肉的做法步骤辣椒切块、鸡胸脯肉洗干净切丝。步骤鸡胸脯肉切好、放碗里、加入盐、鸡精一点、一点辣椒油。淀粉、腌十分钟。然后锅放油烧热、放十几颗花椒、加入生姜大蒜、然后鸡肉倒下去炒一会？一点味极鲜。大火炒一会装盘备用。
5、做法步骤：第1步、鸡脯肉切条，入水洗净。第2步、冷水下锅焯水。第3步、水开即可。第4步、反复冲洗去掉浮末，沥干水分备用。第5步、青红辣椒改刀。第6步、葱姜切小块，菜椒也改刀。第7步、热锅冷油。第8步、取豆瓣酱。第9步、放热油里。第10步、煸出红油。第11步、放所有蔬菜翻炒。
鸡胸脯炒青椒怎么做如何做好吃
1、做法步骤：第1步、食材：鸡胸肉、青椒。第2步、鸡胸切片。第3步、放入一勺生抽。第4步、少许的老抽。第5步、放入淀粉。第6步、抓匀。第7步、放入一勺食用油拌匀腌制十分钟。第8步、锅中油热放入鸡胸肉炒散。第9步、放入蚝油。第10步、放入青椒。第11步、翻炒几下至青椒断生即可。第12步、成品图。
2、步骤爆炒2-3分钟左右，洋葱呈半透明的样子，放入腌制好的鸡胸肉，继续快速翻炒。步骤此时，调至大火，将鸡胸肉炒至变色，当鸡胸肉的边缘有些焦黄色的时候，放入切好的青椒块。步骤翻炒一会儿后，根据个人口味，放入少许的胡椒粉和食用盐等。开大火爆炒，青椒微微变色即可出锅了。
3、步骤辣椒切块、鸡胸脯肉洗干净切丝。步骤鸡胸脯肉切好、放碗里、加入盐、鸡精一点、一点辣椒油。淀粉、腌十分钟。然后锅放油烧热、放十几颗花椒、加入生姜大蒜、然后鸡肉倒下去炒一会？一点味极鲜。大火炒一会装盘备用。
4、放入青椒丝煸炒至断生。1再将提前炒好的鸡胸肉放入锅中，然后开始调味，加入酱油和适量的盐翻炒均匀即可。1这道菜鲜嫩美味，低脂低卡，特别适合减脂的小伙伴食用哦！小贴士鸡胸肉先腌制不仅去腥，还可以提升鲜嫩得到口感。
5、第1步、鸡胸肉切片，加盐、料酒腌制一会。第2步、锅内热油，下葱姜、干辣椒。第3步、下鸡肉片炒至变色。第4步、一勺料酒、一勺生抽炒匀。第5步、加青椒、洋葱、鸡精，翻炒一会即可。来自美食天下香香的小厨房的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
6、原料：鸡胸肉、辣椒、红椒、姜、玉米油、蚝油、生抽、料酒、胡椒粉、蒜片、淀粉。做法步骤：第1步、准备好食材清洗干净。第2步、鸡肉切丝，放入、生抽、料酒、盐、胡椒粉。第3步、拌匀腌制10分钟。第4步、辣椒切好。第5步、姜、蒜、红椒切好。第6步、锅内放油，放入蒜片、姜炒香。
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