芡实的做法_芡实的做法大全家常
芡实的做法大全,芡实怎么做好吃
1、将芡实加入其它辅料熬制成各种芡实粥。如果用新鲜的芡实米，则将芡实米撵成膏状;如果是用晒干的芡实米，则将其撵成粉。然后将糯米淘洗干净，在锅里放入适量的水，加进糯米，煮开之后，加入芡实米一起熬制直到糯米完全熟透，芡实入味为止。加入肉类熬制的芡实汤。
2、食材准备：将鸡头米100克、鸡蛋3个、蟹味菇一把、青椒一个洗净切片，再准备一些葱蒜末用来爆锅。除此之外，我们还需要一汤匙生抽，适量的鸡精、食盐，清水、干淀粉和食用油。准备工作：将鸡头米放入热水中焯烫，捞出后沥干水分备用。清洗干净的蟹味菇切片，青椒切成块。
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芡实有哪些家常做法推荐
1、芡实炖鸡汤将芡实、鸡肉块、姜片、枸杞等食材放入炖盅中，加入适量的水，用文火慢炖至鸡肉熟烂。这道菜肴汤汁鲜美，芡实软糯，具有很好的滋补作用。芡实炒肉片将芡实提前泡发，与猪肉片、胡萝卜片、青椒片等食材一起炒制。可以先将肉片用料酒、生抽、淀粉等腌制一下，提高口感。
2、白扁豆芡实粥材料：白扁豆、芡实各30克，粳米100克，冰糖适量。做法：把材料分别清洗干净，用清水浸泡60分钟。然后把所有的食材用水煮，煮得差不多快成粥的时候，可以根据个人的口味，适当地放一点冰糖。功效：白扁豆味甘，药性属温，可以入脾、胃经，有着和中消暑、健脾化湿的功效。粳米有补气、健脾胃的功效。
3、芡实炖鸡芡实炖鸡是一道营养丰富的家常菜。将芡实洗净后泡水，然后和鸡肉一起炖煮，加入适量的盐和调料即可。芡实炖鸡不仅味道鲜美，而且具有滋补养生的功效，适宜于身体虚弱、气血不足、贫血等人群食用。芡实是一种营养丰富的食材，具有多种健康功效。
4、老母鸡煲芡实山药汤By琪_feXjZ8E很营养的汤品，秋天多喝山药汤很适合。原料：老母鸡、山药、芡实、姜、盐。
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6、熬粥：可以将芡实与莲子、山药以及薏米等食物一起熬成粥进食，具有祛湿、健脾、止泻及补中益气的功效;调糊：将芡实与核桃、红枣等食材一同熬制成糊状食用，对肾气不固、早泄及腰膝酸软等症状有一定的缓解效果。建议在食用芡实时要注意适量，不宜一次性进食过多，以免造成胃肠道消化不良。
芡实小米粥的做法大全
1、首先我们要准备食材：大米，芡实，莲子（记得要选去芯的莲子哦），当然可以根据个人的喜好去调整各个的用量哦。下面我介绍一下详细的步骤：我们先清洗干净我们准备的食材，然后往豆浆机里面倒入1000ml清水，把我们准备好的食材放入豆浆机中。要切记哦，为了豆浆机达到最佳效果。加水量不可过多哦。
2、做法步骤鸡肉胡萝卜切片煮熟。切碎。小米冷水下锅，大火烧开转小火煮至20分钟煮至软烂。加鸡肉碎。加胡萝卜碎再煮2分钟。出锅加点辅食油，再加点调味粉即可。小贴士小米提前浸泡1小时，这样煮出的粥更软烂，宝宝好消化。蔬菜和肉的形状大小可以根据宝宝的需要自行调整。
3、南瓜小米粥：食材：适量小米、南瓜。做法：南瓜去皮切丁，小米洗净，一起放入电饭煲煮至软烂即可。养生功效：南瓜不但有补中益气、润肺养胃之效，还能降低罹患肺癌、乳腺癌、皮肤癌、大肠癌的风险。和小米同煮，可养胃。红薯小米粥：食材：适量小米、红薯。
4、做法步骤：第1步、准备好材料。第2步、先把小米淘洗干净后用温水浸泡一下。第3步、山药去皮后清洗干净，切成小段。第4步、取一砂锅，倒入适量热水，把小米放入锅中。第5步、等小米煮开后把去皮的山药一起放入锅中。第6步、大火转小火，焖煮20分钟，小米变浓稠，山药变软糯加入适量的冰糖。
5、【芸豆大碴子粥】所需食材：大碴子1碗；芸豆1小碗；小苏打适量。做法及步骤：准备食材，这两种食材都是哥哥自家种的绿色食材，无农药化肥，吃得放心。大碴子和芸豆分别淘洗干净，放入电炖锅中，加入适量的水。
6、做法：鸡胸肉去掉筋膜，冲洗干净，再切成小块，倒进料理机，打成泥状。胡萝卜去皮洗净，放入料理机打碎。肉泥和胡萝卜碎放在一起，加入盐、白胡椒粉、生抽、鸡精、鸡蛋、葱姜水，朝着一个方向搅拌上劲。取馄饨皮，放入适量馅料包好。碗中放入紫菜、虾米或者虾皮、盐、生抽、香油、葱花或者香菜碎。
干芡实的做法大全
1、煮汤：将芡实洗净，放锅中，加适量水，大火烧开后转小火煮3分钟，加适量的盐调味。煮粥：将芡实洗净，放入锅中，加入适量的水，大火烧开后转小火煮3分钟左右，加入适量的大米或糯米，继续煮至粥熟，加入适量的盐调味即可。
2、病情分析：干芡实的食用方法如下：芡实粥。将干芡实适量倒入锅内，加水煮开片刻，再加淘洗干净的大米，粥成即可食用。芡实炖老鸭子。将老鸭子宰杀后去毛、内脏，洗净血水，再把洗净的生芡实装入鸭腹，置砂锅中，加水适量，武火烧沸后放入葱、生姜、料酒，文火炖熬两个小时，至鸭肉熟烂即成。
3、第一种：山药薏米芡实糊：食材：怀山药粉、薏米粉、芡实粉。做法：怀山药粉，薏米粉，芡实粉1的比例拌在一起，先加少量温水搅拌均匀，然后加入开水边倒边搅，最后又加了点红糖水调味即可。第二种：芡实羹：食材：干桂圆、银耳、莲子、芡实、薏仁、枸杞、冰糖、干桂花。
4、红糖20克方法/步骤首先将干芡实泡水12-48小时，泡透后捞出沥干，用料理机打成粉。然后将三种粉混合，红糖水逐步倒进混合的粉里面拌匀，结块的粉要搓开，直到最后全部变成绿豆大小的均匀粗颗粒。继续用20目的筛子过筛装入模具，用刮板刮平表面，就可以上锅蒸了。
5、应用于脾胃虚弱引起的经常性腹泻。适量的芡实，加白糖适量调匀，加水煮成糊状服，每天三次，连服十天。适宜白带品多、肾亏腰脊背酸的妇女、体虚尿多的儿童、小便频数的老人、遗精早泻者、慢性腹。怎么泡干茨实干芡实呈类球形，多为半球形破粒。表面有红棕色内种皮，一端黄白色。质较硬，破碎面白色，粉性。
6、干桂花3g、百合5瓣冰糖适量-做法-洗净鸡头米;取锅子，放水和冰糖，比例11;水烧开，放入鸡头米、百合和桂圆，熬煮10~15分钟;关火撒上干桂花装碗即成。
芡实的吃法和做法
1、板栗芡实汤：选用新鲜的板栗和芡实，将板栗去皮洗净，备用。将板栗放入锅中，加入适量的清水和冰糖，用小火煮至板栗变软，然后加入芡实煮沸后焖煮片刻即可食用。这道汤品既美味又养生，富含食物纤维和维生素，有助于消除体内湿气，增强免疫力。芡实薏米山药粥：将芡实、薏米、大米事先淘洗干净并浸泡1小时。
2、芡实炖猪心：将芡实和猪心一起炖煮，可以益气养血，有助于改善气血不足引起的心悸、疲乏等症状。芡实炖鸡蛋：将芡实和鸡蛋一起炖煮，可以滋补脾胃，增强消化功能，适用于脾胃虚弱引起的食欲不振、腹胀等问题。芡实炖瘦肉：将芡实和瘦肉一起炖煮，可以补肺益气，适用于肺虚引起的咳嗽、气短等症状。
3、那么怎么吃芡实美味又补身体呢，下面就来了解下吧。莲子芡实汤食材：猪腱肉(400克)、猪肋骨(250克)、莲子(适量)、芡实(适量)、姜片(适量)、水(适量)。做法：莲子芡实用水泡洗好，姜切片。猪腱肉切件，猪肋骨飞水待用。取一汤锅，加入适量的水和所有材料。先是大火煲1小时。
4、下面是干芡实的最佳吃法和做法：干芡实煮粥：将适量的干芡实放入清水中浸泡2-3个小时，然后加入适量的大米一起煮粥。煮粥时可以根据个人口味加入一些红枣或莲子等配料，煮至粥稠糯时即可食用。这种芡实粥既营养又具有健脾养胃的功效。干芡实炖鸡：将一只土鸡洗净切块，用开水焯水后捞出备用。
5、芡实最简单的吃法就是洗干净之后配以糯米、山药、红枣、莲子等煮成粥，非常容易消化。芡实也可以和排骨、鸭肉等煲汤喝，足够丰富的营养来补充身体的能量，或者是最简单的直接用芡实熬水喝，也可以加点红糖一起熬制，对于女生是很养生的饮品。芡实也可以晒干之后磨成粉末，直接冲水饮用也可以达到效果。
6、芡实粉蒸包子芡实粉蒸包子是一种常见的食物，芡实粉蒸包子可以为身体补充所需要的营养，也可以达到辅助补脾养胃的效果，适合脾胃虚弱的人群食用。在日常生活中，患者要注意饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃生冷寒凉类的食物。
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