煲粥食谱大全及做法
8个月婴儿粥食谱大全
1、牛肉燕麦粥食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。鸡肉青菜粥食材：大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
2、苹果红豆粥苹果洗净后去皮切小块块，红豆、小米淘洗浸泡一小时红豆、小米煮粥，大火煮开后放苹果搅拌均匀后转小火煮粥45分钟。
3、红糖小米红枣粥（7个月宝宝）食材：小米、红枣、红糖将小米洗净装入碗中浸泡半小时，浸泡过后的小米煮粥时会更加粘稠好喝，还可以节省煮粥的时间。将红枣洗净，放入碗中加入热开水将红枣泡发，然后用手将红枣皮撕掉，有点难弄要花点时间，再切成小丁。
4、西兰花红薯粥适合月龄：8个月以上食材：西兰花30克、宝宝粥米25克、红薯60克制作方法：红薯去皮，切成薄片。冷水入锅，中大火蒸20-25分钟，把红薯蒸熟。蒸好的红薯放入碗中，压成泥。起锅烧开水，下入西兰花，焯30秒，捞出放入凉水中。西兰花捞出沥干水分，切成小朵。
5、牛奶粥原料：大米50克，水4杯，奶粉3调羹。做法：将大米淘洗干净，用水泡1小时，放入锅中熬成粥。为宝宝盛出一碗粥，加入3调羹奶粉，搅拌均匀即可。蛋黄粥原料：鸡蛋1个，大米50克，水4杯。
6、鱼肉松粥原料：大米，鱼肉松，菠菜做法：将大米淘洗干净，开水浸泡1小时，连水放入锅内，旺火煮开，改微火熬至粘稠。将菠菜洗净，用开水烫一下，切成碎末，放入粥内，加入鱼肉松、精盐，调好口味，用微火熬几分钟即成。功效：补充蛋白质和钙质。
夏季养生粥食谱大全及做法
1、燕麦粥燕麦同适量水煮成粥。可供早晚餐食用。燕麦又叫油麦、裸燕麦，性味甘平，是一种高蛋白食品，其补虚健脾营养价值很高。常食此粥，对保持皮肤弹性和抑制老年斑形成有显著效果。番薯粥取番薯洗净切小块，与粳米及适量水同煮成粥，作早晚餐食用。番薯是人们常食之佳蔬。
2、先取适量的小米淘洗干净后放入碗中，加入清水浸泡20~30分钟备用，浸泡过的小米颗粒饱满，在煮的过程中不易糊锅，而且做出的粥也更粘稠好喝蒲公英摘洗干净后去掉根部，然后切细备用；再取几个平菇清洗干净后切成小丁备用；一块青萝卜也切成小丁备用。
3、薏仁橘皮粥薏仁橘皮粥是一道养生食谱，有助于调节身体进入夏季的状态。薏仁具有清热利湿、健脾消食的作用，而橘皮则有理气化痰、促进消化的功效。这道粥既清淡可口，又有助于舒缓夏季的身体不适。
4、绿豆，莲子，百合煮软烂，粥煮浓稠，放入冰糖，枸杞，再煮两分钟就可以啦！四红养生粥食材：紫米50克，红豆30克，红衣花生20克，红枣6颗，清水适量，红糖适量。做法：先将紫米、红豆、花生用清水洗净，红豆用清水浸泡半天左右的时间，紫米用清水浸泡2个小时以上，花生用清水浸泡20-30分钟。
5、做法：南瓜切块洗净，大米、红豆、赤小豆、扁豆、绿豆、黄豆浸泡1小时，所有材料一起加水煲烂即可。功效：南瓜生津益气，红豆补血，赤小豆消肿，扁豆健脾化湿，绿豆清热解毒，黄豆健脾壮骨，陈皮益气。此粥可解暑清热、健脾化湿、生津，十分适合夏季食用。
6、【菜名】：紫米养生粥【所需食材】：紫米200克、红枣10颗左右、枸杞适量、饮用水适量【烹饪步骤】：将所需的紫米、红枣和枸杞准备好放入碗中，红枣和枸杞的数量大家可以自己选择。
铁棍山药粥的做法大全
1、小米山药粥小米山药粥的做法备好原料，铁棍山药、小米。手带一次性手套把山药去皮。小贴士这款小米山药粥有治疗宝宝消化不良的功效，宝宝平时吃山药能强健体魄。巧治切山药时手痒：切之前把手在稀释的醋中浸泡一下，切山药时就不会手痒了。
2、步骤准备好一个干净的炖锅，锅中依次放入红豆，赤小豆和薏米，加上一些陈皮，加上1200毫升清水，盖上锅盖煮半个小时。步骤等待薏米和红豆煮开花，最后放入一些山药块，继续小火慢慢熬制，等待山药煮至软烂，加上一些冰糖，熬到黏稠状即可。步骤放凉，出锅，这道红豆薏米山药粥就可以开吃了。
3、红枣，把它一分为二，适量的枸杞，山药蒸至软烂以后，用勺子或者是叉子按压成山药泥，倒入一个大碗中，然后在碗中加入适量的糯米粉，把山药泥和糯米粉充分的搅拌均匀，然后开始下手揉搓面团，轻轻按压成饼状。
4、南瓜去皮切块儿；将小米，红枣，分别淘洗干净；电饭煲中放入适量的水，依次将食材放入；启动电饭煲的煮粥程序；待电饭煲进入保温状态，即可出锅。山药瘦肉粥山药瘦肉粥非常适合体质虚弱、消化不良、容易腹泻的孩子食用，也是一款非常有效的冬季腹泻食补方子。
5、做法：将小米、花生放入锅中熬煮，待大火烧开后放入大枣和蜂蜜即可。大枣补中益气，小米安神，花生补气。此粥有助于缓解疲劳、暖胃、补中益气，调理胃肠。芋头山药大米粥材料：荔浦芋头、山药、大米各适量。做法：荔浦芋头、山药去皮切成小块，大米淘洗干净加清水大火煮开，加入荔浦芋头和山药，熬煮软糯即可。
6、山药瘦肉粥准备食材，山药、瘦肉、香葱、胡萝卜、生姜。山药刮皮洗净黏液切成片备用，生姜、葱切末，胡萝卜切丁。瘦肉洗净沥干水分切成肉丝。大碗中加入适量的淀粉、蚝油、生抽、食盐、老抽、白胡椒粉再放入刚才切好的肉丝抓拌均匀，抓匀后再加入一勺香油抓匀后放在旁边腌制至少20分钟备用。
幼儿蔬菜粥类食谱
1、十倍粥、三文鱼胡萝卜、鸡蛋、青菜将蛋黄分离出来备用。胡萝卜、青菜、三文鱼依次切碎切丁。将三文鱼下锅焯水，约40秒后捞出。将锅烧热。锅中倒入胡萝卜丁炒半分钟。倒入粥和适量水不断搅拌，并盖上锅盖煮2-3分钟。依次倒入三文鱼和青菜。倒入打好的蛋黄，并不断搅拌。
2、3，半头大蒜剥皮后拍扁，再用菜刀剁成蒜末。芹菜叶子切成短点的段，吃的时候好嚼，如果家里有老人的，需要再切碎点4，把芹菜叶子和蒜末共入一盆，放入2勺米醋，3勺香油，适量盐，少许味精，用筷子拌匀，这道香喷喷的佐粥小菜就做好了。
3、蔬菜牛肉粥材料：牛肉40克、米饭1/4碗、菠菜1棵、肉汤1/2杯、土豆、胡萝卜、洋葱1/5个、盐若干。做法：准备牛肉精肉并磨碎。将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。
4、今天小编教大家做蔬菜瘦肉粥，一定比粥铺做的好吃，懒虫们学好了。第一步，用电饭锅煮好白粥备用，肉末用白胡椒粉和盐抓匀腌一会儿。香菇，胡萝卜，芹菜切成小丁，青菜等绿叶蔬菜，用手撕碎。
5、红豆南瓜粥材料：红豆50克、南瓜100克、糯米50克做法：将红豆先用清水浸泡超过2个小时，然后将红豆和洗净切小块的南瓜一起加入糯米中煮粥。如果需要更好的口感，可以添加适量的牛奶或蜂蜜来调味。红豆和南瓜富含丰富的维生素和矿物质，有助于增强宝宝的免疫力和促进骨骼生长。
6、材料：黄瓜半根、开水200ml。做法：黄瓜洗净沥干切片备用。将黄瓜片放入电动搅拌机内，加入开水。开动机器二分钟，机停过滤一下即可。小贴士：凉时可用热水热一下。蔬菜汁怎么做给宝宝吃：番茄汁材料：番茄两个。做法：番茄洗净。和冰块一起放入榨汁机，榨好后放入容器内调入少许糖即可。
小米粥的搭配做法大全
1、選用食物接觸專用材質，無需擔心粥飯燒焦或粘附底部，易於清潔。貼心細節，體驗更佳可拆式內蓋及排氣閥輕鬆清洗難以清潔部位一按即可打開煲蓋單手即可輕鬆操作隨附蒸架、飯勺、湯勺和量杯提供更多便利請勿將產品放置在不穩定或潮濕的表面上。
2、南瓜山药小米粥是一道非常营养丰富的粥品。洗净的小米放入锅中煮沸。然后，将新鲜的南瓜和山药切块，红枣去核，一同放入煮沸的小米中煮熟。煮好的粥中加入适量的冰糖，再加入枸杞搅拌均匀即可。南瓜和山药的加入，不仅增加了营养价值，还让粥更加香甜可口。
3、水烧开后倒入泡好的小米，用勺子搅拌均匀，用小火熬粥，这样才能让营养物质成分释放，煮出香浓黏稠的粥。如果用大火，水分蒸发太快，粥会变得很干，最后成干饭了。关火后焖一会儿小火熬煮的时候，经常用勺子搅拌一下，盖子不要盖太严，留个缝可以防止溢锅。
4、原料：小米150克、玉米碎80克、冰糖做法：小米、玉米碎淘洗干净，放入锅内，加水，开大火煮。转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠，按自已的喜好放进冰糖即可。
5、小米和花生淘洗干净，加入900ml的清水，红枣洗净，用剪刀去核剪成小块。同时下入锅中，大火煮开转小火，煮上25分钟。
6、小米粥最好的搭配有如下几种：胡萝卜，因为小米胡萝卜粥有很好的清肝明目的作用，对于肝火上炎导致的视物不清、容易视力疲劳，喝小米胡萝卜粥有提高视力水平、缓解视疲劳的作用。
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