番茄炒菜花的做法

西红柿炒菜花的家常做法

1、做法步骤：第1步、菜花择好，洗净。第2步、焯熟，水开后放入菜花焯3-5分钟即可。第3步、锅烧热放油，油热放入葱花，爆出香味放入菜花，翻炒均匀后放入适量的番茄酱(能把所有菜花变红即可)，放适量的盐，翻炒均匀后出锅即可。

2、做法步骤：第1步、菜花掰小朵用盐水浸泡一下。第2步、葱姜蒜和红辣椒备用。第3步、番茄洗了切小块装盘中。第4步、菜花冲洗干净备用。第5步、锅中入油烧热放入葱姜蒜，红辣椒爆香。第6步、加入菜花翻炒片刻。第7步、放入番茄继续翻炒。第8步、加五香粉和酱油调味。第9步、炒熟后加盐炒匀即可出锅。

3、做法步骤：第1步、食材先准备好。第2步、西红柿洗净，在上下面切十字，放开水焯水2分钟，轻松脱皮。第3步、切成碎末。第4步、锅里放开水，把洗净的花菜放入开水焯至断生捞出，沥干水分备用。第5步、锅里放油烧热，放入蒜瓣炒香。第6步、加入西红柿炒匀，加入2小勺白糖出汁。第7步、加入番茄酱略炒一下。

4、先将菜刀切成小，全部切好以后加入一点食用盐浸泡十分钟，接着取两个西红柿顶部划个十字刀，放入大碗中，然后加入开水烫一下，这样西红柿的外皮很容易就去掉，，去掉外皮以后给它改刀切成小块，放入盘中备用。

5、西红柿炒菜花西红柿和菜花。先把菜花洗净，用手掰成小块。西红柿洗净，切成滚刀块。菜花过热水淖一下。锅里放油，放入葱、姜、蒜煸炒。放入西红柿翻炒。放入菜花翻炒。

6、西红柿炒菜花By红？宏味道特别棒的一道美味小炒，爽口解馋、好吃下饭，喜欢的食客们没事可以做一下尝尝。原料：有机菜花、西红柿、大蒜、大葱、红辣椒、盐、鸡精、西红柿酱、海鲜酱油、花椒粉、白糖。做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。

西红柿炒菜花的做法有哪些。

1、做法步骤：第1步、西红柿、菜花洗净切好。第2步、葱姜切好。第3步、锅内放油烧热，放入葱姜炒香。第4步、倒入西红柿，翻炒均匀。第5步、倒入菜花。第6步、放盐。第7步、放生抽。第8步、盖上锅盖，中火烧3分钟。第9步、菜花熟透，翻办均匀即可。第10步、装盘。第11步、成品。

2、第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。第2步、准备两个西红柿洗干净，大蒜和大葱洗干净，用面粉泡好的菜花用流动的水洗干净。第3步、锅中烧水，水开后把西红柿上面切十字刀烫焯至西红柿皮炸开捞出去皮。第4步、锅中烧水，水开后里面加盐和两滴食用油把菜花焯水断生，捞出空干水分备用。

3、西红柿炒菜花的家常做法，简单方便易操作，快来学习一下吧步骤1菜花用盐水泡一会儿，然后用小刀分成小块，用热水焯一下。西红柿炒菜花的家常做法，简单方便易操作，快来学习一下吧步骤2热锅热油，爆香葱花儿。用蒜片也可以。

4、做法步骤：第1步、主要原料。第2步、西红柿去皮，切块备用。第3步、洋白菜洗净切丝备用。第4步、烧热油，葱花炝锅，放生抽炒香。放西红柿煸炒。第5步、将西红柿炒出汤汁儿。第6步、放洋白菜，放盐放味精。第7步、煸炒到洋白菜成熟即可。第8步、西红柿炒洋白菜。来自美食天下绿野薄荷的作品。

5、推荐菜：家常炒菜花主要食材：菜花、郫县豆瓣酱详细制作步骤大蒜切片、干辣椒切丝、花椒少许。许多人焯水3-5分钟，大错特错哦，这么久的时间基本上已经熟了，口感会大打折扣。菜花焯水30秒就可以，切记不要超过1分钟。水煮沸后放菜花，等水再次煮沸30秒就盛出，捞出后要立即用水冲凉，使其脆爽。

6、西红柿炒菜花的家常做法，好吃下饭，视频播放量弹幕量点赞数投硬币枚数收藏人数转发人数0，视频作者美食粥粥记，作者简介，相关视频：以后鸡腿肉买回家，你就像我这样做个辣子鸡丁。

西红柿炒菜花的做法

1、做法步骤把花菜，番茄、葱，洗干净。用手把花菜掰成小朵，放入清水中浸泡，三十分钟。把番茄划上十字刀花用开水烫一下把表皮去掉切成小丁待用。

2、做法：蕃茄去皮切小块，仔姜切末，花菜掰成小朵备用2，炒锅烧热，倒入少许植物油，油热后放入姜末爆香3，放入蕃茄块翻炒，炒到蕃茄变红变软，有汤汁渗出，这时候就可以倒入1勺番茄酱炒匀。蕃茄酱可以挑选自己喜欢的口味就好，不用太多，点点就好。不加也没关系，颜色没那个红而己。

3、做法步骤准备食材食材前处理花菜过水焯熟起锅热油西红柿炒出汤汁放入焯熟的花菜放入适量轻盐酱油，拌匀出锅，装盘做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

4、西红柿炒菜花的家常做法，简单方便易操作，快来学习一下吧步骤1菜花用盐水泡一会儿，然后用小刀分成小块，用热水焯一下。西红柿炒菜花的家常做法，简单方便易操作，快来学习一下吧步骤2热锅热油，爆香葱花儿。用蒜片也可以。

5、番茄菜花想做番茄菜花，然后发现西红柿都用了换个方法做味道也不错~原料：花菜、葱、大蒜、洋葱、食用油、生抽、生番茄酱、番茄沙司、盐。做法步骤：第1步、葱蒜切好备用。第2步、热锅凉油将葱蒜炒出香味。第3步、倒入洋葱，加入少许盐翻炒出水。第4步、加入菜花翻炒。第5步、倒入少许生抽和盐。

6、做法，菜花切成小块，五花肉切片，大蒜切成小粒，葱姜切小片，小米椒切末。炒锅烧热，加入食用油烧至6成热，下入菜花炸10几秒，马上捞出，用沸水淋一下。另起锅，加入少许底油，先放入肉片炒香，再下入大蒜粒，小米椒，葱姜片炒香。

西红柿炒菜花怎么做

1、做法步骤大蒜切片我准备的是一个番茄水开菜花下去煮到五六分熟捞起备用热锅冷油下大蒜爆炒香味下西红柿一起翻炒出汁待西红柿软后放入菜花，加入食盐，我口味比较淡，如果喜欢咸口的朋友可以加酱油少许，喜欢酸的可以再加入番茄酱。但是加入番茄酱记得加点清水，否则会比较浓稠。

2、第1步、西红柿洗净去皮切块。第2步、葱切碎。第3步、菜花掰成小朵洗净。第4步、锅里油热加入葱花炒香。第5步、加入花菜翻炒至断生。第6步、加入西红柿翻炒。第7步、炒至花菜熟透后加点盐调匀即可。小贴士：加入肉片炒更好吃。来自美食天下政妈妈的作品。

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4、2【洗菜花的正确方法】洗菜花时，除了用清水冲洗干净以外，要提前用淡盐水浸泡10分钟。这样做一是能够驱虫，二是可以杀菌。【炒菜花的2大要点】1【放点五花肉】炒菜花尽量放点肉，最好是五花肉。炒的时候，把五花肉中的油分，可以融入进菜花中，味道会更香。而且由于油温高，能尽快让菜花熟，更好吃。

5、菜花300个胡萝卜半根植物油适量姜片2片葱适量小鸡胸肉1块东古一品鲜酱油适量盐适量做法步骤准备材料。锅中水烧开，加入适量盐后放入菜花。待菜花变色后捞出。另起锅锅热后倒入植物油。放入葱花和姜片。放入肉片。炒至鸡肉变色。加入东古一品鲜酱油。翻炒均匀。

6、先准备一个有机菜花，选择这种比较松散的菜花，口感更嫩，炒着吃更香、更好吃，然后把菜花的根部切掉，再这样把菜花全部切成一小朵一小朵的样子，这个菜花里的虫卵特别多，一定要处理一下。

西红柿菜花怎么炒

1、主料：菜花、西红柿辅料：大葱、葱调料：番茄酱、白糖、食盐做法：菜花去除根部，用小刀切割成小朵，冲洗干净。番茄洗净，切成小丁。锅中加水烧开，水沸腾后将菜花小朵放入氽煮2分钟，再捞出沥干待用。锅里倒油，烧至六成热时放入大葱爆香。倒入番茄酱翻炒。再倒入少许清水大火烧沸。

2、第1步、西红柿、菜花洗净切好。第2步、葱姜切好。第3步、锅内放油烧热，放入葱姜炒香。第4步、倒入西红柿，翻炒均匀。第5步、倒入菜花。第6步、放盐。第7步、放生抽。第8步、盖上锅盖，中火烧3分钟。第9步、菜花熟透，翻办均匀即可。第10步、装盘。第11步、成品。

3、西红柿炒菜花By红？宏味道特别棒的一道美味小炒，爽口解馋、好吃下饭，喜欢的食客们没事可以做一下尝尝。原料：有机菜花、西红柿、大蒜、大葱、红辣椒、盐、鸡精、西红柿酱、海鲜酱油、花椒粉、白糖。做法步骤：第1步、菜花掰成小朵，用盐和面粉水浸泡十分钟。

4、第1步、有机菜花1个，西红柿1个，葱姜蒜适量。第2步、菜花洗干净尽量掰扯开，实在掰不开的切一下。第3步、焯水，烂了就行。第4步、捞出来过凉。第5步、西红柿去皮切碎。第6步、准备好所有食材，西红柿加点番茄酱和白糖。第7步、平底锅加热加点油炒香葱姜蒜。第8步、加西红柿翻炒，尽量炒化了。

5、西红柿炒菜花的家常做法，好吃下饭，视频播放量弹幕量点赞数投硬币枚数收藏人数转发人数0，视频作者美食粥粥记，作者简介，相关视频：以后鸡腿肉买回家，你就像我这样做个辣子鸡丁。

6、第1步、菜花半个切成小朵，清洗干净。第2步、姜、蒜分别切末。第3步、蕃茄一个切成小丁。第4步、锅内烧开水加几滴油和少许盐，放入菜花煮30秒。第5步、煮好的菜花盛出控水。第6步、锅留底油，下姜末、蒜末小火炒香。第7步、加入蕃茄炒软炒出茄汁。第8步、加入菜花大火翻炒几下，调入盐和鸡精炒入味。

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