宿舍小煮锅简单食谱
有哪些简单又健康的晚餐食谱推荐
1、四，【柿子椒炒鸡蛋】鸡蛋搭配青椒，是蛋白质和多种维生素的完美结合，妥妥的营养餐，简单快手还下饭。做法：1，需要准备的食材是鸡蛋和青椒（也叫柿子椒，不辣）2，鸡蛋磕入碗里，加少许盐，用筷子打散。
2、于云霆作为于谦的长子，不仅在家庭中得到了良好的教育，更在父亲的影响下培养了多方面的兴趣爱好。他的数学才华、对冰球和马术的热情，以及未来可能获得的高学历，都预示着他将成为一个多才多艺且富有教养的人。
3、第三道：【红烧荷包蛋】鸡蛋是优质蛋白质、维生素、矿物质的良好，容易被人体吸收消化，想补充营养，每天吃上几个鸡蛋准没错。红烧荷包蛋外酥里嫩，口感丰富。强烈推荐。食材：鸡蛋5个、小米椒3根、小葱2根、蒜5瓣把蒜剥皮切末，小葱小米椒，冲洗干净切碎，在碗里打入一个鸡蛋备用。
4、今天晚餐，就是咖喱牛肉饭佐煎南瓜片。自家餐桌？嫩煎鸭胸佐香芒酱之前几次的鸭胸都是佐柳橙酱汁，这回改以当季的芒果来熬酱。
5、晚餐做了三个菜，五花肉四季豆、凉粉、菠菜炒鸡蛋。3个家常菜，一家三口就足够了。好做好吃，吃得舒坦。下面一起看看我的晚餐安排吧。五花肉四季豆炖粉条这是一道炖菜，做起来还是非常快的。先把五花肉小火煸炒出里面多余的油脂，然后放入蒜末、姜末、老抽、生抽，炒出香味。
6、我们家基本上晚餐都很清淡，清淡的食物照样也可以做成美味，家里的大人小孩都爱吃。朋友们一起来看看吧！海带豆腐萝卜肉丸汤准备食材，海带、白萝卜、豆腐、猪肉、花生米。海带前一天放入盆中加水浸泡。豆腐洗净切成小块，白萝卜去皮切成块备用。海带浸泡好之后用清水洗净切成小块备用。
在宿舍用小功率电煮锅可以做出哪些美食
1、其实如果有好方法的话在宿舍里面也可以做出美食。现在小编就带大家学起来。首先学生得准备好一个小功率的电饭煲，功率一定不要太大，这里面的美食都特别的适合懒人学生，直接在宿舍就能做。看看下面这些美食吧。
2、看看下面用电饭锅做的美食，比外卖还好吃，这简直是吃货宿舍党的福利。蒸饭，电饭锅蒸米饭是最常见的用法，也是最简单的，看看这哥们用电饭锅蒸南瓜饭，看上去非常有食欲，隔着屏幕都能闻到香喷喷的气味。
3、@谭翠莲——宿舍小火锅需要食材桥头火锅底料(可网购)，一包可以一个六人宿舍吃两次。鹅肠、毛肚、竹荪、藕片、娃娃菜、豆腐、乌冬/土豆粉、蒜末、酱油、魔芋、肉丸，想吃然后就去买了食材，舍友们肠胃不太适应。不过自己吃得很满足。
4、一锅全能，美食料理全部一锅端，可焖面、煮粥、炖汤、涮火锅、炸串等等;陶瓷釉涂层不易糊底，无油煎蛋不在话下，一抹一冲，干干净净。
5、步骤面粉中打入4个鸡蛋、加入酵母粉、食用油和白糖，然后搅拌均匀，揉成面团，反复揉面，一直揉到面团呈现手套膜就可以了。步骤接着放着发酵，醒发膨胀至2倍大，接着取出排气，分成小等分。步骤接着把面团擀平，再卷起来，放入电饭锅，表面刷一些蛋黄，然后撒些黑芝麻。
6、按下电饭锅的煮饭按钮，大约1小时左右所有食材就全部熟烂入味了，小心地捞出装盘，放凉就可以享用了。感谢您的阅读，我是咩咩小厨，如果您有更好的意见，请在下方评论区留言，您的意见是我前进的动力。关注咩咩小厨，每天与您分享好吃健康的美食菜谱，如果您感兴趣，欢迎点赞、收藏、转发与分享。
电煮锅食谱大全及做法
1、做法：排骨剁小块，加生姜、料酒焯水，去除血水，备用。（不想焯水的话也可以加葱姜、清水浸泡几小时，去除血水）排骨加两勺酱油、两勺料酒、半勺白糖、少许老抽，抓匀，腌制半小时左右。将排骨和汤汁一起放入电饭煲中，再加入、生姜、八角、干辣椒、适量清水，按煮饭键，煮半小时。
2、做法：香菇、秀珍菇、白灵菇及金针菇切去蒂头。蘑菇切小块，蔬菜洗净剥小片。将所有菇类及枸杞、姜片放入汤锅，加入豆浆及高汤、盐煮开。小火煮约5分钟加入蔬菜，煮滚即可。小贴士：这几款汤品中都使用了素高汤，有些朋友可能对素高汤还不是很了解。
3、做法步骤准备食材和汤料：虾去泥线洗净；龙利鱼切块用料酒和白胡椒粉腌渍；花蛤泡水加盐和食用油吐泥沙，水里放淀粉用力搓搓，用清水冲洗干净；鲍鱼和墨斗鱼用水冲洗干净。木耳和土豆粉用温水泡开泡软，用粉丝则无需泡机，冬瓜切片备用。
4、作法：盐焗鸡腿作法简易，鸡翅清洗控干，倒进盐焗鸡粉，生姜粉，山栀子，油翻拌。腌渍三十分钟;在电压力锅中放水，未过鸡翅，按预置菜谱键的鸡肉键，等时间到了就可以起锅;进行后会出现鸡翅的精粹料汁，用于炒面、拌饭，堪称一绝。
5、这种做法适用于大多数的食材，基础的逻辑思维就是把大米放在锅里，然后在上面加上喜欢的食材，再加入调料，加入适量的水，电饭锅启动煮饭模式，那么这样饭和菜就同时做好了，吃之前把米饭和菜搅拌均匀就可以了。这里要注意的是有些食材需要提前焯水或煎好，水量根据食材含水量多少适当调整。
6、做法盐薄薄的在鸡身上抹一层，鸡肚子里塞上两片姜片，静置五分钟。准备一个容器，放入老抽、生抽、盐、糖、料酒，拌匀。把调料均匀抹到鸡身上，腌制20分钟。电饭锅底倒上食用油，把葱和姜片平铺在电饭锅底。
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