桃胶雪燕皂角米炖牛奶

雪燕皂角米桃胶的正确炖法和吃法

1、准备好雪燕5g，桃胶5g，皂角米5g，冰糖5粒，纯净水1500ml。将桃胶提前泡发，雪燕泡发洗净，皂角米浸泡2小时。将泡发好的桃胶、皂角米放入炖盅内，加入适量清水。炖煮60分钟左右，直到桃胶变软，加入雪燕、冰糖，继续煮10分钟即可。

2、将炖制好的雪燕皂角米桃胶直接食用，享受它的独特口感和滋补效果。可以适量加入蜂蜜或冰糖调味，增加甜味。方法混合果蓉将炖制好的雪燕皂角米桃胶与新鲜水果或果蓉混合食用，如莓果、芒果、苹果等。搭配果蓉的甜味，使口感更加丰富，营养更加均衡。

3、做法步骤提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕雪燕多洗两遍，洗干净锅内放入足量的水，中间不在添加煮差不多20分钟，等到红豆出痧依次放入泡好的桃胶皂角米最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。加入椰浆，关火，闷10分钟就可以吃了。

4、各自归位放入碗中桃胶用水浸泡要12小时左右，可以提前一晚，泡好把树皮屑挑出不要。皂角米只要泡发8小时即可，晚上可以睡觉开始加水浸泡。雪燕也是浸泡12小时左右，上图是泡发好的状态。

5、雪燕桃胶皂角米羹的详细做法步骤：用纯净水提前一个晚上泡桃胶，雪燕，皂角米。第二天早上起床，拿半碗清水，用镊子把杂质挑出。

6、制作桃胶皂角米雪燕的步骤如下：提前将桃胶、皂角米和雪燕分别泡发，大约需要10-12小时。将泡发好的桃胶、皂角米和雪燕放入炖盅中。加入适量的清水，淹没食材即可。用小火慢炖3-4小时，直到桃胶和皂角米变得黏稠，雪燕完全融化。加入适量的冰糖和蜂蜜，搅拌均匀，再继续炖煮10-15分钟即可。

桃胶雪燕皂角米牛奶的做法

1、桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法也并沒有我们想像中的那麼艰难，最先大伙儿需要选购新鮮的食物，选购桃胶雪燕和皂角米，随后将这三种物质放进温开水中开展泡开，至少侵泡三个钟头以上。

2、牛奶桃胶皂角米雪燕羹的做法步骤桃胶、皂角米、雪燕分开泡发12个小时。银耳提前泡发四个小时。然后洗干净。其它食材准备好。步骤炖锅里加两碗清水，放入桃胶，皂角米，银耳中大火煮40分钟。步骤看着桃胶呈粘稠状时，加入去核的红枣继续煮20分钟。步骤20分钟过后，银耳桃胶已经开始出胶了。

3、想要喝完面如桃花的可以来看看哦，做法很简单食材：桃胶、雪燕、皂角米、红枣、枸杞、牛奶、冰糖桃胶：1-2人份4-5颗就可以了，需要提前十来个小时泡发，我一般是隔天晚上泡，第二天下午煲。桃胶可以泡发出来很大很多的，全部软软的就是泡发好了，像果冻。

4、做法步骤准备食材：成袋桃胶一袋(内含雪燕，皂角米)，大枣三个，冰糖8粒，也可以自己搭配，做法：提前泡桃胶，一般需要泡10个小时以上，可以晚上泡，第二天炖煮哦。

桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法

1、每天来上一碗皂角米桃胶炖雪燕，美容养颜，做法简单，好喝又滋润，坚持一个月，吃出娇嫩少女颜！提前泡好桃胶、皂角米、雪燕，加入适量清水放入锅中煮40分钟，最后加入雪燕老冰糖5分钟即可（雪燕煮久了容易化成水）。

2、桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法桃胶雪燕皂角米炖牛奶的做法也并沒有我们想像中的那麼艰难，最先大伙儿需要选购新鮮的食物，选购桃胶雪燕和皂角米，随后将这三种物质放进温开水中开展泡开，至少侵泡三个钟头以上。

3、把准备好的食材和老冰糖，倒入养生壶中选择煲汤程序煲煮两三个小时。如果没有养生壶倒入砂煲慢炖也可以，待红豆炖熟之后倒入牛奶煮开搅拌均匀即可。红豆汤具有一定的香味与营养，如果你不喜欢可以另外煮一锅甜牛奶再捞出混合。非常营养美味的养生甜品，口味和味道很好。

4、第二天下午煲的时候呢，把泡发好的桃胶雪燕皂角米放炖锅里，正常是先放皂角米去煮10分钟，然后放桃胶煮20分钟，最后再放雪燕、红枣、枸杞、冰糖煮大概15分钟。

桃胶雪燕煮好后放牛奶还是放一起煮

1、差不多好的时候放牛奶煮开就行了。桃胶质地如结晶坚硬，有水溶性和适当的粘度，用清水浸泡十多个小时候后泡发变软。奶粉含蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素等营养成分，放入炖好的桃胶中不仅可增强营养价值，还能改善桃胶自身甘、苦的口感，尝起来有浓郁的奶香，口感软弹滑爽。

2、全部放入之后倒入一些牛奶，隔水炖煮一个小时左右，加入枸杞红糖再炖煮半个小时。花胶炖奶马上就要出锅，味道好吃，而且营养健康制作起来也是非常的简单，我们在上面洒上一些蔓越莓或者是其它的燕麦片。浓香的奶味和我们的桃胶。

3、桃胶，皂角米，雪燕20小时泡发待用。半个木瓜切块。红枣去核，枸杞洗干净。所有食材一起放进隔水炖盅，炖盅容量1升，炖好后刚好够两人份，或者一人吃两顿。可以预约，或者直接选择功能桃胶，然后开始运行工作。

4、因为红枣核很热气，所以去掉枣核4-锅里放入红枣、冰糖、木瓜、桃胶加适量的生命水，煮20分钟后放入牛奶和枸杞，在煮5分钟即成。总结：做法简单，美容养颜。1-木瓜有养颜，通乳的作用，月子期给老婆煮这个汤既美容又下奶。2-桃胶是桃树皮分泌的树脂，不仅含植物胶原，可以养颜，还具有补脑益智，降血脂的作用。

5、准备好桃胶、雪燕、牛奶、枸杞、银耳、冰糖等食材。0浸泡食材，银耳泡4小时;桃胶泡12小时以上清洗黑色杂质;雪燕浸泡12个小时。

6、在炖煮过程中，可以加入适量的牛奶或椰汁，让口感更加滑嫩。尝试这些搭配技巧，让你的桃胶皂角米雪燕更加美味、营养更丰富！桃胶皂角米雪燕是一道美味与营养兼备的佳肴，它不仅口感滑嫩、黏稠适中，还有一股清甜的香味，是夏日消暑、秋日养生的佳品。

桃胶雪燕皂角米的做法,牛奶什么时候放

1、第二天下午煲的时候呢，把泡发好的桃胶雪燕皂角米放炖锅里，正常是先放皂角米去煮10分钟，然后放桃胶煮20分钟，最后再放雪燕、红枣、枸杞、冰糖煮大概15分钟。

2、将雪燕、冰糖放入，煮10分钟(雪燕不能煮太久，不然会化成水)步骤稍凉一点倒入牛奶搅拌均匀，感觉像喝胶原蛋白～桃胶皂角米雪燕炖牛奶的烹饪技巧泡发时一定要多加水，桃胶泡至中间没有硬块。一周吃2次即可，桃胶有活血化瘀的功效，经期禁食。

3、将桃胶提前泡发，雪燕泡发洗净，皂角米浸泡2小时。将泡发好的桃胶、皂角米放入炖盅内，加入适量清水。炖煮60分钟左右，直到桃胶变软，加入雪燕、冰糖，继续煮10分钟即可。小贴士：食用时，可以加入牛奶、椰奶、水果等，让口感更丰富。夏天可冷藏后食用，其他季节可热食。

4、桃胶雪燕皂角米的做法比较简单，选取新鲜的材料，然后进行有效的烹饪，炖到一定程度的时候，再加上牛奶就可以了。

5、桃胶40g皂角米15g雪燕10g冰糖20g椰奶100ml做法步骤提前泡发12小时的皂角米，桃胶，雪燕雪燕多洗两遍，洗干净锅内放入足量的水，中间不在添加煮差不多20分钟，等到红豆出痧依次放入泡好的桃胶皂角米最后放入泡好的雪燕。煮10分钟就好，住的时间久了雪燕会化成水的。

6、选择桃胶功能，时间可以自行设定，桃胶、皂角米只有彻底炖透了，口感才软糯好吃，所以时间设定为2个小时，设定好时间后让其自行烹饪，无需看管。离烹饪结束还有15分钟的时候，开盖分别在小炖盅中加入牛奶，盖好盖子继续炖煮至结束。炖好的桃胶非常软糯，口感老好了。

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