米粥的做法大全_荞麦米粥的做法大全

五谷杂粮粥的做法大全

1、最后加入的燕麦片也可以大大增加粥的黏性和浓稠度薯类还可以选择红薯、芋头，也可加入栗子、南瓜等其他材料利用这种省火煮粥法，常见的谷物杂粮中有两样不宜直接使用：一个是干芡实，一个是大个的白芸豆。干芡实通过两次焖煮后，仍是很难煮软。大白芸豆因其中含有一种毒蛋白，必须彻底煮熟煮透后才可食用。

2、五谷杂粮粥五谷杂粮粥的做法食材，主要红豆要长粒的功效比较好洗净加水放冰箱泡一晚上直接到电饭煲里面，加适量水，按煮粥键就好，不需要再淘米了，这泡的水中有维生素的哟。大米最好是农村里面现打的米。保留营养成分全面，市场上的都是经过加工的，不好。

3、【下厨房】杂粮粥栏目为您推荐杂粮粥做法大全，杂粮粥怎么做好吃技巧分享，杂粮粥最正宗的做法和杂粮粥家常做法推荐，更多杂粮粥的简单做法就来下厨房。

4、【杂粮窝头】食材：荞麦面粉100克、玉米面50克、糯米粉50克、小苏打2克。做法：荞麦面、玉米面、糯米粉、小苏打混合，加入120毫升清水，边加水边用筷子轻轻搅拌成絮状。把面粉揉成光滑的面团，盖上保鲜膜醒发30分钟。把醒发好的面团放在案板上，揉成较粗的圆柱状。把圆柱状面团切成等量的小剂子，把剂子揉圆。

5、杂粮米饭的做法：准备好材料：糙米1杯、燕麦1杯、玉米碴1杯、普通大米2杯做法：将所有食材冲洗两遍，不要太用力去搓洗，把灰尘洗掉就可以了。放入电压力锅，加入平时煮白米饭的水量，水面大约高出杂粮约1厘米。选煮饭键，静待美食的诞生。啰嗦几句：杂粮米的种类可以根据各自的喜好搭配。

6、做法步骤糯米、花生、红枣、黑米、高粱米、豇豆、红豆、芸豆、莲子、薏仁米。这些食材各抓一把混合，煲了250克，我们家五个人够吃。除红枣，其他食料洗干净，用清水浸泡2小时(有芯莲子要除芯)。沥干浸泡的食材放入锅里，把红枣也放进去，放入适量水。

荞麦粥的做法和吃法大全

1、小米也是一种比较常见的粮食，经常用来煮粥或者是作为他用。那么，苦荞米和小米能一起吃吗？其实，两者是可以一起吃的，这两种杂粮可以用来制作苦荞小米粥，而且苦荞米和小米同食更有营养。

2、做法：用温水泡发银耳，泡好去蒂并撕成小块，将紫薯去皮切成小粒，核桃仁敲碎。锅中放水，将米放入锅中，放入紫薯、银耳，煮沸后转小火。小火煮约40分钟，煮至米粒开花。放入核桃碎拌匀关火，放凉至60度以下后调入蜂蜜即可享用。

3、步骤：水烧开，把米饭放进去，煮20分钟，成粥，水可以放多点，加了荞麦粉会变稠。荞麦粉用冷水调开，切记不能用开水。把荞麦糊糊倒进锅里，开最小火，并且不断用勺子搅拌，煮10分钟即可。荞麦米怎么煮粥荞麦米怎么吃最好荞麦米怎么吃最好做法荞麦饭食材：食材：荞麦、大米、水。

4、荞麦面粉怎么吃法大全：煮粥——荞麦粥以荞麦米，水浇沸后，直接下锅里煮，煮至米粒烂熟即可。如再加几枚红枣，味道更鲜美。原料：荞麦100克，鸡腿50克，土豆100克，白扁豆20克，胡萝卜20克，盐2克，酱油10克做法：首先将准备好的芥麦米用清水洗净，沥干水分，留着备用。

荞麦米粥的做法,荞麦米粥怎么做好吃,荞麦米粥的家常

1、【做法步骤】将藜麦倒入到压力煲内胆中。将紫薯去皮切丁。倒入紫薯和一杯糯米，糯米口感比较粘糯，比较适合熬粥。放入切好的土豆，倒入清水，冲洗干净。倒入适量的纯净水。盖上压力锅的盖子，启动杂粮粥模式。时间到，打开盖子就可以美美的食用了。

2、做法步骤：第1步、准备食材。第2步、苦荞香米和黄小米按照4的比例混合。第3步、淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水。第4步、水开沸腾后，转小火熬煮30分钟左右。

3、燕麦紫薯粥食材：燕麦、紫薯、清水。紫番薯洗干净，削皮切小方块装盘备用。把准备好的汤锅洗干净，放入适量的清水大火烧沸腾，然后把备好的紫薯块倒入。紫薯倒入后继续大火煮沸后，改为中火煮熟至软绵。紫薯软绵后放入燕麦片，然后关火搅拌均匀即可出锅。一道香甜浓稠的紫薯燕麦粥就可以开吃了。

4、多吃荞麦米粥，对身体有益处，简单教学动起手来！原料荞麦100克，大米50克，高汤适量。做法1．荞麦米洗净，用水浸泡2小时，控去水分；大米洗净，用水泡半小时，捞出沥水。2．坐锅点火，添入适量水和高汤烧沸，下入荞麦和大米，大火煮沸后撤去浮沫，转小火煮成稠粥即可。

5、荞麦粥是以荞麦粉与陈米饭为主要食材的食品，制作工艺为煮。荞麦粥的制作方法是把水烧开，把米饭放进去，煮20分钟;荞麦粉用冷水调开，把荞麦糊倒进锅里，开最小火，并且用勺子不断搅拌，煮10分钟即可。把芥麦米洗净，沥干水分。

好吃荞麦米的做法

1、做法荞麦饭食材：食材：荞麦、大米、水。步骤：先将荞麦(荞麦仁或称荞麦米)略泡10来分钟左右，这样荞麦米就会稍稍泡软，吃起来不会太硬，口感好;按常规的放水量和时间煮饭即可。温馨提示：荞麦一般在超市卖杂粮的地方就可以买到。做法荞麦粥食材：荞麦、大米、水。

2、煮荞麦饭：先清洗干净荞麦米，倒入锅中加适当水。接着大火煮至起泡，再转小火闷煮约15-20分钟。待米饭软烂，即可享用美味的荞麦饭与各种佳肴配食了。做粥：若您偏好熬制粥品，可先在温水中泡发荞麦米约半小时，接着倒入锅内并适量加清水，待火候上升至沸腾后转为文火慢炖，直至粥汁浓稠。

3、在早晨的时候可以用荞麦面烙饼吃，用荞麦面加入适当的水搅拌成面糊，然后放入平底锅或者是电瓶铛当中烙出一张饼，加上一些鸡蛋生菜，涂抹上一些酱料，就可以做成非常简单美味的荞麦饼。相比较于外面卖的早餐而言，自己烙的荞麦饼更加安全健康，营养价值高，并且成本也非常低。

4、第一种：肉末炸酱荞麦面食材准备：黄瓜，荞麦面，小米辣，鸡胸肉，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，豆瓣酱，白糖等。步骤黄瓜洗净之后切丝，鸡胸肉切碎，小米辣洗净之后切段，备用。步骤碗中加两勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺豆瓣酱、半勺白糖、搅拌均匀。

荞麦的吃法制作大全

1、做法荞麦红枣粥准备食材如下：荞麦150克，红枣5个，水适量具体做法如下：荞麦洗净备用，红枣洗净切好备用，放入锅中，加适量的水煮三十分钟就可以了。

2、烙饼吃在早晨的时候可以用荞麦面烙饼吃，用荞麦面加入适当的水搅拌成面糊，然后放入平底锅或者是电瓶铛当中烙出一张饼，加上一些鸡蛋生菜，涂抹上一些酱料，就可以做成非常简单美味的荞麦饼。相比较于外面卖的早餐而言，自己烙的荞麦饼更加安全健康，营养价值高，并且成本也非常低。

3、第一种：肉末炸酱荞麦面食材准备：黄瓜，荞麦面，小米辣，鸡胸肉，生抽，老抽，蚝油，黄豆酱，豆瓣酱，白糖等。步骤黄瓜洗净之后切丝，鸡胸肉切碎，小米辣洗净之后切段，备用。步骤碗中加两勺生抽、半勺老抽、半勺蚝油、一勺黄豆酱、一勺豆瓣酱、半勺白糖、搅拌均匀。

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