蚕豆炒鸡蛋_蚕豆炒鸡蛋怎么炒
家常蚕豆炒鸡蛋怎么做
1、【下厨房】蚕豆炒蛋栏目为您提供蚕豆炒蛋的做法大全，蚕豆炒蛋怎么做好吃和蚕豆炒蛋的家常做法，更多蚕豆炒蛋的简易做法和做法窍门就来下厨房。
2、第1步、材料：鸡蛋第2步、蚕豆第3步、将鸡蛋打入碗中。第4步、加少许料酒。第5步、打成蛋液，待用。第6步、将蚕豆剥壳淘洗一下。第7步、随后，将蚕豆下入清水锅中。第8步、焯开1分钟后，捞出。第9步、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。第10步、接着，合入焯好的蚕豆翻炒一下。
3、做法步骤：第1步、豆苗洗净。第2步、大蒜切碎。第3步、鸡蛋准备好。第4步、锅内加水烧开，放入锅内焯水煮熟。第5步、锅内放油烧热，倒入鸡蛋。第6步、炒熟，放入蒜末炒香。第7步、倒入豆苗，炒匀。第8步、放盐调味。第9步、放蚝油。第10步、炒匀即可。第11步、装盘。第12步、营养美味。
4、准备蚕豆：将新鲜蚕豆剥去外壳，洗净备用。热锅凉油：烧热锅，加入适量食用油，待油温升至六七成热时，放入蚕豆。翻炒均匀：快速翻炒蚕豆，使其均匀受热，保持豆子的嫩爽口感。加盐调味：待蚕豆变得鲜绿且微微出现焦黄斑时，加入适量盐，继续翻炒均匀。
5、我们做这道蚕豆炒鸡蛋的时候，先把主要的食材准备好，蚕豆一把，鸡蛋2个，盐适量，五香粉适量，大蒜少许，食用油适量。1，将买回来的蚕豆去壳，备上一些清水，将蚕豆冲洗几遍，洗净后放在沸水中焯水，过下冷水即可。2，紧接着，要把鸡蛋磕在碗中，适当的放些温水进去，筷子翻拌均匀，放在一边备用。
6、原料：毛豆、鸡蛋、生抽、盐。做法步骤：第1步、材料图。第2步、炒锅里放油。第3步、油热放入毛豆，毛豆不容易熟，翻炒的时间拉长一点。第4步、放入适量的盐。第5步、倒入打散的鸡蛋液。第6步、加入生抽与少许开水，让鸡蛋入味。第7步、水收干，装盘。来自美食天下婉玉呀的作品。
蚕豆米炒鸡蛋的做法
1、蚕豆米炒鸡蛋的做法步骤小葱切末、红椒切小圈，鸡蛋打成蛋液加少许料酒和盐步骤热锅放油加热，倒入蛋液滑炒至凝固盛起备用步骤锅内留少许底油爆香葱末、红椒，下入蚕豆米翻炒，加少许盐调味焖煮2分钟，记住蚕豆易熟，时间久了蚕豆就会炒老们就不好吃了。
2、鸡蛋炒蚕豆米的做法：原料：新鲜蚕豆米1小碗，鸡蛋2个，小葱1棵配料：食用油、生抽、食盐少许制作方法：先将新鲜的蚕豆米洗净并且沥干水分，如果你买的是带壳带皮的蚕豆，一层层剥掉外衣就可以了。鸡蛋在碗中打散、小葱切成葱碎备用。
3、第三步、将鸡蛋打入碗中，加点盐和油，用筷子打散并搅拌均匀备用；第四步、起锅热油，先将蚕豆米放入锅中翻炒一下，加入2小碗清水，烧开至蚕豆米煮烂花开时，再入韭菜，转小火加入鸡蛋液，待鸡蛋液快要凝固时，用条勺轻轻地推动几下即可；加入盐、鸡精少许调味，出锅装碗。
4、做法：鸡蛋打散，入油锅炒熟捞起备用。利用炒鸡蛋的油，先下入红剁椒，煸出香味，然后下入蚕豆米炒至颜色变翠绿后放入炒好的鸡蛋，下少许盐、鸡精调味。倒入少量高汤，略煮即可。NO蚕豆腊肠焖饭食材：大米(也可加入少许糯米)，蚕豆，豌豆，腊肠麻辣肠(豆和肠可只用其中一种)，葱姜，生抽、蚝油、盐。
5、将剖好的蚕豆用清水浸泡，去掉外皮取出青绿的蚕豆瓣，最好分成两瓣这样容易炒熟上味。点火热锅，加入食用油，将准备好的蚕豆瓣倒入炒锅中翻炒，并洒适量食盐。若不喜欢清淡味还可以加入青椒或泡椒。蚕豆鸡蛋拌合待蚕豆颜色开始变色，将准备好的鸡蛋倒入热锅中，并与蚕豆拌合。
蚕豆炒鸡蛋怎么炒好吃
1、做法步骤：第1步、胡瓜去皮。第2步、切片。第3步、蒜瓣切片。第4步、准备三个鸡蛋打散。第5步、煎鸡蛋。第6步、鸡蛋煎好盛出备用。第7步、热油放蒜瓣。第8步、放胡瓜炒一两分钟。第9步、放适量水。第10步、放鸡蛋。第11步、放调味再焖炒几分钟。第12步、成品图。来自美食天下l527的作品。
2、第1步、材料：鸡蛋第2步、蚕豆第3步、将鸡蛋打入碗中。第4步、加少许料酒。第5步、打成蛋液，待用。第6步、将蚕豆剥壳淘洗一下。第7步、随后，将蚕豆下入清水锅中。第8步、焯开1分钟后，捞出。第9步、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。第10步、接着，合入焯好的蚕豆翻炒一下。
3、【下厨房】蚕豆炒蛋栏目为您提供蚕豆炒蛋的做法大全，蚕豆炒蛋怎么做好吃和蚕豆炒蛋的家常做法，更多蚕豆炒蛋的简易做法和做法窍门就来下厨房。
4、第1步、鸡蛋加适量食盐打散打匀。第2步、美人椒剁碎，毛豆洗净备用。第3步、热锅热油下入加少许食盐爆炒片刻。第4步、待毛豆断生，炒至油软时淋入鸡蛋液。第5步、中小火慢煎至鸡蛋液凝固。第6步、将毛豆鸡蛋推一边，加入一勺食用油。第7步、放入辣椒碎加少许食盐炒至断生。
蚕豆炒鸡蛋怎么做如何做好吃
1、第1步、材料：鸡蛋第2步、蚕豆第3步、将鸡蛋打入碗中。第4步、加少许料酒。第5步、打成蛋液，待用。第6步、将蚕豆剥壳淘洗一下。第7步、随后，将蚕豆下入清水锅中。第8步、焯开1分钟后，捞出。第9步、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。第10步、接着，合入焯好的蚕豆翻炒一下。
2、第1步、蚕豆焯水。第2步、锅里倒油炒鸡蛋。第3步、倒入蚕豆翻炒均匀，加少许水。第4步、加盐调味即可。第5步、装盘。来自美食天下甜甜mimi的作品。
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4、两分钟以后咱们将鸡蛋碎放入到锅中，然后把青红椒丝也放进去，接着继续保持大火翻炒，将青红椒丝炒至断生。最后再打上适量的鸡精，将鸡精和各种食材翻炒均匀就可以出锅装盘了，蚕豆炒蛋就这样简简单单地完成了，咸香下饭，美味可口，喜欢的话就赶紧去试试吧。【小贴士】在烹饪的时候一定要保持大火。
5、蚕豆炒蛋的做法，蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B维生素B烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。
6、蚕豆炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的蚕豆炒鸡蛋的家常做法，蚕豆炒鸡蛋的做法步骤图解，更多家常蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
蚕豆炒鸡蛋的正宗做法,蚕豆炒鸡蛋怎样做才好吃的做法
1、做法步骤：第1步、佛手瓜洗净削皮，切片。第2步、鸡蛋打散加入适量盐搅拌均匀。第3步、葱、蒜切片。第4步、锅中倒入食用油烧热，倒入蛋液翻炒成型。第5步、锅中再倒入食用油烧热，放入葱蒜炒香，放入佛手瓜翻炒几下。第6步、加入盐、蚝油翻炒均匀，倒入炒好的鸡蛋继续翻炒几下。第7步、成品图。
2、煮蚕豆汤：把蚕豆煮熟，加上适量的盐和其他调味料，可以制作出一道营养丰富的蚕豆汤。烤蚕豆：将蚕豆放在烤箱中烤制，加上适量的橄榄油和海盐，可以制作出一种美味的健康零食。蚕豆饼干：将蚕豆泥和面粉混合制作而成，可口可爱，健康又美味。
3、第1步、材料：鸡蛋第2步、蚕豆第3步、将鸡蛋打入碗中。第4步、加少许料酒。第5步、打成蛋液，待用。第6步、将蚕豆剥壳淘洗一下。第7步、随后，将蚕豆下入清水锅中。第8步、焯开1分钟后，捞出。第9步、烧锅倒油烧热，下入蛋液翻炒成块。第10步、接着，合入焯好的蚕豆翻炒一下。
4、【下厨房】蚕豆炒蛋栏目为您提供蚕豆炒蛋的做法大全，蚕豆炒蛋怎么做好吃和蚕豆炒蛋的家常做法，更多蚕豆炒蛋的简易做法和做法窍门就来下厨房。
5、蚕豆炒蛋的做法，蚕豆含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、磷脂、胆碱、维生素B维生素B烟酸、和钙、铁、磷、钾等多种矿物质，犹其是磷和钾含量较高。
6、蚕豆炒鸡蛋的做法菜谱为您推荐大图正宗的蚕豆炒鸡蛋的家常做法，蚕豆炒鸡蛋的做法步骤图解，更多家常蚕豆炒鸡蛋怎么做好吃的窍门分享就来美食杰菜谱大全。
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