土茯苓筒骨汤的做法
冬瓜茯苓筒骨汤的做法步骤图,怎么做好吃
1、筒骨买的时候记得叫卖家砍成块。然后将筒骨下入开水中焯水五分钟，捞出洗净，沥干水分。将筒骨放入锅里，下入适量开水，再下入几片姜片，大火煮开后转中火熬煮。熬煮30分钟后，汤色变白，这时下入白萝卜块，继续炖煮30分钟左右，煮到萝卜刚好软又不会烂。完成。
2、除了饮食方面，我们还要注意防晒。在户外活动时，尽量避免在阳光直射的时间段外出，或选择佩戴遮阳帽、太阳镜等防护用具。同时，要及时涂抹防晒霜，以减少紫外线对皮肤的伤害。防晒是保持皮肤健康的关键步骤，可以预防晒斑、皱纹等问题。如果有条件，可以适当进行户外运动。
3、做法步骤：第1步、筒骨洗干净入锅大火炖45分钟。第2步、冬瓜去皮切块。第3步、倒入与筒骨炖20分钟。第4步、加入一勺盐。第5步、装碗中，成品图。来自美食天下逝去的爱情的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
4、冬瓜筒骨汤的做法简介骨头汤是我们生活中经常喝的营养补品，但一般比较油腻，放些冬瓜可以解腻，白玉菇又增添了汤的鲜美。
5、节瓜要挑选比较嫩的来做，嫩瓜比较清甜，而且无籽。煮汤的水要一次足量的加足，中途加水会把汤味冲淡。节瓜丝不要切得太细，和筷子一样粗细最为合适，太细在煮的过程中容易烂。
6、步骤：继续煲45分钟左右，汤煲好，焖10分钟，开盖，放盐搅拌一下，就可以吃了。【sourcehe温馨小贴士】煲汤锅要选择可以开盖的砂锅，不能用压力锅，冬瓜会变烂，颜色发黑，要分先后顺序，骨头薏米优先，其后冬瓜。挑选冬瓜的技巧，表面冬瓜白色越多，冬瓜越好吃，冬瓜肉越厚实。
土茯苓怎么煮不熟,咬不动
1、绿豆土茯苓糖水【食材原料】：绿豆50克、土茯苓50克，红糖适量。【做法步骤】：把绿豆和土茯苓洗净，锅中加6碗水，小火煮至绿豆裂开，再根据个人口味加入适量红糖，煮片刻后即可食用。
2、做法：首先鸡肉洗净切块，接着把鸡肉用开水浸泡几分钟并加入些许料酒，去除血腥味，最后把鸡肉和其他材料一起放入砂锅，加入适量清水，大火烧开后转小火慢炖1小时，后加盐调味即可。功效：清热解毒、祛湿。
3、多煮会就是了土茯苓一般都是晒干的那种，买回来先泡半个小时左右，洗净浮尘等，土茯苓祛湿可以搭配粉葛，也可以搭配赤小豆，薏米，这些组合对身体湿热都有很好的保健作用，然后将猪筒骨焯水，放入土茯苓，淮山片，蜜枣两颗，再加入粉葛或者赤小豆，薏米，大火煲开后，转小火继续煲一个小时。
4、干银耳最好选用糯耳，要用温水泡发1小时以上，如果用冷水，就需要泡发3-4小时。只有充分浸泡好了，银耳才能快速出胶。把泡发好的山谷糯耳洗净，去掉黄根，用手撕成小片。越碎越容易出胶，很多人这步没做到位，后面就很难炖出胶了。把银耳放入炖锅内，倒入足量清水，没过银耳三分之一，开大火煮开。
5、把绿豆清洗干净，然后将绿豆在铁锅中炒10分钟，不用放油就这样干炒一下就可以，然后炒好之后再继续煮的话就会很容易开花。但注意不要炒焦。把水和绿豆放入高压锅中，压25-30分钟，也可以把绿豆煮好，速度非常快，只是适合家里有高压锅的人。先将绿豆用清水提前浸泡3小时，然后洗净备用。
6、冷冻法的原理在于，放进冰箱后，豆子表面会结成冰块，豆子表皮被冻裂出小缝隙，遇热膨胀后再加大火煮，自然缩短了煮制时间，让豆子更加容易煮烂。将剩余的豆子分成保鲜袋装起来冻到冰箱里，是一个方便实用的做法。挫盐法将清洗干净的绿豆放入大碗中，加入适量盐，揉搓两分钟，这是加速软烂开花的秘诀。
广东花生莲藕猪骨汤的做法
1、做法步骤：第1步、牛奶木瓜。第2步、去皮后切成小方块。第3步、猪骨。第4步、花生米。第5步、锅中放入清水、猪骨，大火熬开。第6步、熬开后，用勺子撇去表面的浮末。第7步、倒入花生米。第8步、小火熬30分钟。第9步、倒入木瓜。第10步、大火煮开后转小火炖20分钟。
2、做法步骤：第1步、准备好食材：花生洗净，胡萝卜去皮切成块，莲藕洗净去皮切成小块备用第2步、把食材放入电压力锅内，加入适量纯净水第3步、启用电源，按豆类蹄筋键煲半小时第4步、时间到，汤已煲好，放入适量盐调味即可第5步、成品图。小贴士：盐出锅前放入即可！来自美食天下RLing的作品。
3、准备一个高压锅，放入排骨和姜片，加入莲子和花生米，倒入足够的纯净水，大火焖煮20分钟。接下来，放入一些莲藕，并继续焖煮20分钟左右。如果使用砂锅炖煮，则需要更长的时间，直到排骨变软烂。在适当的时候加入食盐和胡椒粉，用勺子搅拌几下，再焖煮几分钟即可。这样，美味可口的花生莲子莲藕排骨汤就做好了。
4、【花生莲藕猪骨汤的做法】准备一些食材：准备花生一小碗，莲藕3节，猪骨400克，食盐少许，料酒少许，几片生姜，味道鲜若干，葱少许，清水若干等等。烹饪难度：花生需要提前泡发，猪骨需要焯水，花费时间较长。
5、制作难度解析：需要挑选优质猪蹄，花生米和莲藕，猪蹄剁成块洗净去腥焯水，炖这款莲藕汤的步骤，难度很高。烹饪步骤：一些食材都准备好，让两个猪蹄刮掉毛，猪蹄剁成若干小块，猪蹄本身有腥味，需要先用冷水泡一泡，冲掉表面血水和血水。
6、藕一根、排骨一根、花生50克、姜几片、料酒一勺、精盐适量、胡椒粉适量烹饪步骤：首先我们把食材处理好，排骨剁成块；莲藕切成滚刀块。莲藕汤好好喝，藕的品种最重要，炖汤宜选择粉藕。几个挑选的小窍门：首先看莲藕的外皮颜色。颜色发暗、粉色的，一般是粉藕。
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