猪蹄海带汤_猪蹄海带汤的做法

海带猪蹄汤的做法

1、做法步骤：第1步、料理前海带需要提前用清水浸泡3-4小时直至涨发，随后可切成长方形或者打结备用。第2步、锅内倒入适量冷水，将洗净的排骨下锅，加入料酒后煮沸焯水。第3步、5分钟左右捞去血沫，并将焯水后的排骨用清水洗净。

2、另外准备砂锅（电饭锅也可以）加适量水，我是加了6碗（5人的量）倒入猪尾和脊骨，放入姜片盖上盖子，大火煮开。再加入黄豆和料酒煮开，改小火煲40分钟至猪尾和黄豆软烂适合自己喜欢的口感。

3、做法步骤：第1步、原料。第2步、排骨凉水下锅，焯出血沫后洗净。第3步、电砂锅里放入葱，姜片，八角。第4步、放入排骨，倒入适量料酒，醋，加适量热水，小火炖制。第5步、炖至排骨软烂后放入泡发好的海带，盐，再炖20分钟即可。第6步、放入少许香菜，营养美味的海带排骨汤就做好了。

4、把猪蹄剁成大块，然后用水洗净。接着，在一锅水中加入一些姜片和猪蹄，焯水一下。焯水的目的是去除猪蹄上的血沫和杂质。焯水后，把猪蹄捞出来，用清水洗净备用。接下来，将猪蹄放入砂锅中，加入提前泡好的黄豆和花生，加入适量的清水。

5、【海带大骨汤】所需材料：猪大骨1块、海带1块、香菜1棵、盐适量、姜3-4片、料酒1汤匙、白胡椒粉1茶匙、白醋几滴、做法步骤：干海带打开放在笼屉里隔水干蒸半小时左右，然后用清水浸泡一夜。可以使海带不但又脆又嫩而且柔软可口。把泡发好的海带清洗干净，把海带切成条，再打成结。香菜切小段。

6、步骤首先将海带结打开清洗干净，特别是海带打结的部位需要用指甲轻轻刮洗，然后改刀，切成长约3-4cm、宽约2cm的长方形小段备用。然后生姜切片，切5-6片大片就可以了，黄豆先用清水淘洗清洗赶紧放一旁备用。

海带香菇猪蹄汤的做法

1、海带香菇猪蹄汤的做法：海带提前浸泡几小时，猪蹄处理干净。锅中烧水，加入2片姜，烧开后，放猪蹄进入，焯出血沫猪蹄转入煲中。放姜片、花椒、海带，加入足量的水，大火烧开转小火炖3个小时。加盐等调味料即可。供您参考。

2、做法：排骨提前焯水，捞出待用海带煮10分钟，使其软化和去盐。锅内放少量油炝锅，放入排骨，翻炒至排骨焦黄色，倒入料酒和排骨翻炒几下。放入海带，加水没过排骨，开大火煮至水开，转小火至收汁儿，即可出锅。鸡腿菌菇汤食材：鸡腿1个，鸡蛋1个，火腿3片，白玉菇、蟹味菇、葱、姜、盐。

3、第七步：放入一些海带块，小火煮一会儿，加上味极鲜，食盐少许，鸡精少许，胡椒粉半勺，让汤汁搅动几下，熬制一会儿，有条件的家庭可以加上枸杞子，点缀一些小葱花，关火，出锅，这道黄豆海带猪蹄汤就做好了，春天别忘记喝这款鲜汤。

4、做法：排骨提前焯水，捞出待用海带煮10分钟，使其软化和去盐。锅内放少量油炝锅，放入排骨，翻炒至排骨焦黄色，倒入料酒和排骨翻炒几下。放入海带，加水没过排骨，开大火煮至水开，转小火至收汁儿，即可出锅。鸡腿菌菇汤食材：鸡腿1个，鸡蛋1个，火腿3片，白玉菇、蟹味菇、葱、姜、盐。

5、香菇猪蹄汤是一道以香菇、猪蹄为主要食材制作的美食。简介猪蹄中含有胶原蛋白质有防止皮肤过早褶皱，延缓皮肤衰老的作用猪蹄还有通乳的作用，很适合产后乳少的妈妈们食用。

6、接下来小编就给大家分享一下海带猪蹄汤的制作方法，首先我们需要食材主料，猪蹄半个，胡椒粉两克，姜片两片，还带两瓶料酒十克，清水适量，所有食材准备好之后放在旁边备用。

芸豆海带猪蹄汤的做法

1、准备猪蹄，把猪蹄切成几小块，大约3-4cm一块，如果喜欢啃大猪蹄，直接切两半就好了，把花生和猪蹄分别放在不同的容器里备用。将猪蹄彻底清洗干净放入锅中，大火将水煮开，去掉浮沫。将花生用冷水浸泡15分钟，在把花生和猪蹄同时放进锅里，加入适量的水，水量莫过猪蹄，开中大火把水烧沸腾，乘出浮沫。

2、芸豆猪蹄汤，是一道简单的家常菜，主料是猪蹄两个，白芸豆适量。食材原料主料：猪蹄两个，白芸豆适量，辅料：盐适量，胡椒粉少许，香油一点点，做法步骤首先做这个的时候要将白芸豆提前一晚上用水泡上，第二天用。将猪蹄洗净剁成小块，将剁好的猪蹄洗干净备用。

3、海带芸豆猪手汤海带芸豆猪手汤的做法芸豆提前浸泡海带结洗净备用猪手洗干净用开水汆烫所有材料沥干水份锅里加入2升的水，放入全部材料小贴士芸豆提前浸泡后再煲汤的过程中更容易煮软。猪手一定要飞水后再用，这样做可以除掉肉的腥味。

4、女人补充胶原蛋白，可以让皮肤储存更多的水分，使皮肤更细嫩、更有光泽、更年轻。皮肤变黑与皮肤里的水分缺失有关。皮肤变黑是因为黑色素沉淀，而皮肤中充足的水分则可以加快细胞的新陈代谢，减少黑色素的滞留。海带猪蹄汤具有美白的功效。

5、猪脚黄豆汤这款猪脚汤以黄豆和猪脚为主要原料，搭配生姜、大葱等调料。将猪脚和黄豆清洗干净，黄豆泡水备用。热锅烧水后，将猪脚放入焯水一遍，去除血水和杂质，捞出备用。将生姜和大葱炒香后加入焯水的猪脚一起炒，然后加入黄豆和适量清水。大火煮沸后，换小火慢炖1-2小时，直至猪脚和黄豆变得非常烂熟。

猪脚炖海带的步骤

1、做法步骤：第1步、猪蹄。买的时候请师傅烧皮子，切成大块。冷水下锅加姜片焯水。第2步、等待水开煮出里面的血水。第3步、煮好的猪蹄起锅备用第4步、海带洗干净，切成大块儿。沙锅放入清水海带，，绿豆水开，放入猪蹄，再一次煮开。。第5步、放花生米，转小火炖两个小时。起锅前放入盐和味精。

2、做法步骤：第1步、猪蹄煮10-15分钟。第2步、捞出洗净，加入适量清水和姜片，记得看看猪蹄上的毛毛哦！拔干净哦！第3步、焖锅煮40-50分钟，加入少许料酒开盖煮。第4步、20-30分钟后加入泡好的海带。第5步、继续煮。第6步、30分钟后加入适量盐调味。第7步、可以出锅啦！我煮了2-3个小时。

3、1加老抽、生抽、香醋、料酒、胡椒粉、盐5克、1000克水大火炖。1盖好锅盖大火转中火炖20分钟。1海带、土豆都熟烂，加鸡精大火收汁，汤汁粘稠关火。2装盘撒上香葱碎末，一款营养丰富、色香味俱全的海带炖猪蹄就可以上餐桌了。

4、猪蹄炖海带食材：猪蹄，海带，莲藕，老姜，大葱，干辣椒步骤：猪脚砍好之后稍微洗一下(洗一下能够去除血水，如果自己砍得比较卫生也可以不洗)。莲藕削皮后去掉头尾，切成滚刀块。老姜拍碎。干海带用开水泡发，泡发之后抓洗一下，再用清水清洗之后把海带切成块。

5、做法步骤：第1步、先把猪脚洗干净，冷水下锅，在放入锅里煮沸，捞出用凉水洗干净。锅里放油，倒入猪脚翻炒，放入花椒继续炒制猪脚有点发黄。第2步、海带切好。在把猪脚放入砂锅煮沸。第3步、把姜，草果，胡椒，海带放入砂锅，就等熟了，煮好以后，放盐，撒入葱花就好了。来自美食天下石在美的作品。

海带可以和猪蹄一起炖汤吗

1、-做法：将猪蹄和草果一起放入砂锅中，加足够的水，加入党参，用中小火煮2-3小时，最后加盐调味即可。八角猪蹄汤：-材料：猪蹄2只、八角适量、生姜适量、盐适量。-做法：将猪蹄和八角一起放入砂锅中，加足够的水，加入姜片，用中小火煮2-3小时，最后加盐调味即可。

2、第1步、猪蹄煮10-15分钟。第2步、捞出洗净，加入适量清水和姜片，记得看看猪蹄上的毛毛哦！拔干净哦！第3步、焖锅煮40-50分钟，加入少许料酒开盖煮。第4步、20-30分钟后加入泡好的海带。第5步、继续煮。第6步、30分钟后加入适量盐调味。第7步、可以出锅啦！我煮了2-3个小时。

3、猪蹄和海带可以一起炖，这两者食物的营养成分不会相克。猪蹄富含的胶原蛋白质在水解后会产生多种氨基酸，猪蹄的胶原蛋白还可以清除体内的自由基，保持皮肤柔软细腻，具有延缓衰老的作用。海带的提取物海带多糖因能抑制免疫细胞凋亡，从而可以达到抗癌的作用。

4、时间到了之后撒上一些葱花就可以出锅了，黄豆海带猪蹄汤就完全做好了，相信你在开盖的一瞬间就能闻到一股浓香。猪蹄十分软烂，胶原蛋白在烹饪的过程中可转化成明胶，它能和水相结合，从而有效改善皮肤组织细胞的出水功能，延缓皮肤衰老。海带和黄豆吃起来也是软糯的感觉，汤汁就是所有营养的浓缩融合，喝起来非常鲜美。

5、1海带、红辣椒下锅大火翻炒。1加老抽、生抽、香醋、料酒、胡椒粉、盐5克、1000克水大火炖。1盖好锅盖大火转中火炖20分钟。1海带、土豆都熟烂，加鸡精大火收汁，汤汁粘稠关火。2装盘撒上香葱碎末，一款营养丰富、色香味俱全的海带炖猪蹄就可以上餐桌了。

6、猪脚和海带炖通常是可以的，但要注意适量食用。猪脚中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，海带中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、维生素等营养成分，两者一起食用可以补充身体所需要的营养，并且可以有效的提高身体的抵抗力，所以猪脚和海带炖通常是可以的。

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