萝卜玉米香菇排骨汤的做法
排骨香菇萝卜汤功效与作用
1、强壮筋骨：香菇白萝卜排骨汤中含有钙、磷、镁等多种矿物质，能为人体的肌肉和骨骼提供丰富的营养，从而促进骨骼和肌肉的生长发育，具有一定强壮筋骨的作用;其他作用：从中医角度讲，香菇具有健脾胃的作用，而白萝卜能够化积滞，二者均能够促消化，再搭配排骨可使营养更好吸收，对于胃肠不好的人群比较适宜。
2、排骨香菇汤的功效与作用核心答案：强筋壮骨、益精补血辅助答案：排骨香菇汤具有强筋壮骨、益精补血的功效。排骨具有强筋壮骨、益精补血的作用;菌菇的维生素含量特别高，尤其是维生素D，排骨与香菇煲汤常用于肾虚体弱、疲乏倦态、少气懒言者。
3、病情分析：香菇排骨汤具有增强免疫力、促进消化、改善贫血、降低胆固醇、保护肝脏等功效和作用。增强免疫力香菇中含有的多糖体可以刺激机体产生干扰素，从而提高身体的抗病毒能力。促进消化香菇中的膳食纤维能够增加肠道蠕动，改善便秘情况，并且有助于食物的消化吸收。
4、香菇排骨汤的功效作用音频内容香菇炖排骨是较好的滋补汤，排骨中的脂肪和蛋白质可以为身体提供足够能量;而香菇可以增强身体免疫力、防癌抗癌。吃香菇炖排骨汤不仅能增强抵抗力，还可以起到补气养血、补钙功效，对术后和产后气血两虚的人比较适用;但要注意不能食用过于油腻的排骨汤。
5、适当香菇炖排骨的功效：能够补脾益胃，因为从中医食疗的角度上来讲香菇炖排骨入脾经和胃经，对于脾胃虚弱、食欲减退、少气乏力、恶心、呕吐的人，如果适当食用香菇炖排骨，有很好的补脾益胃、增进消化能力的功效。
6、香菇煲排骨汤的功效有强身健体、抗癌防癌、提高人的免疫力、补脾益胃。香菇富含维生素和矿物质，对人体有良好的保健作用。排骨富含脂肪和蛋白质，可以为身体提供足够的能量。香菇排骨汤不仅可以增强人体的免疫功能，提高人体的抗病能力，还可以起到有效的防癌抗癌作用。
白萝卜玉米香菇排骨汤
1、而搭配白萝卜一起煮汤，不仅能增加营养，还有助于增强体质和补充钙质。白萝卜不仅富含多种维生素和无机盐，还具有多种清热、解毒、健胃消食等益处。制作白萝卜大骨汤的步骤相对简单，只需将白萝卜切块，并将猪大骨棒焯水煮熟，然后在锅中加入白胡椒粉和香菜搅拌均匀即可。
2、【鲜香美味，玉米排骨汤】玉米排骨汤是秋季的一道营养汤品，选用了新鲜玉米、新鲜排骨、红萝卜等食材，口感丰富，鲜香可口。烹饪时，排骨需先焯水处理去除血水，再加入切好的玉米和红萝卜，辅以生姜和青红酒，最后调入鸡精提味，回味无穷。【润肺养颜，银耳雪梨汤】一碗润肺养颜的银耳雪梨汤尤为合适。
3、玉米1根，杏鲍菇3根，大根(白萝卜)半根，小排骨6两，香菜少许，【去腥用】姜片3-5片，【调味料】盐适量做法玉米1根切6段。大根半根即可，削皮切块。杏鲍菇以滚刀方式切块备用。起一锅水加姜片大火煮开，川烫小排骨以去腥及血水，之后捞起备用。
4、萝卜香菇排骨汤的食材2人份白萝卜2个排骨500克香菇适量盐适量萝卜香菇排骨汤的做法排骨焯水，洗去血沫砂锅中加入适量清水，放入排骨大火煮开后加入切小的萝卜。
5、排骨用冷水洗净，在放水烧开，撇掉血水和腥味，捞出备用。干香菇用热水泡开即可，准备半小块姜。玉米切段，白萝卜和萝卜切小块，姜切片。将食材放入电饭锅，放入适量的水，水烧开之后放入适量的盐，鸡精，料酒。香菜根部切小段，放入烧开的排骨汤里。
6、萝卜玉米香菇排骨汤香哈菜谱百家号17-09-2823作者：麦子的耳朵用料排骨300g玉米1个胡萝卜一个白萝卜一个干香菇10朵盐适量鸡精适量料酒适量香菜适量姜半小块做法步骤排骨用冷水洗净，在放水烧开，撇掉血水和腥味，捞出备用。准备萝卜，玉米，胡萝卜。
炖排骨萝卜香菇玉米怎样放
1、将所有用到的食材准备好，排骨胡萝卜香菇小葱姜片儿。玉米去掉皮，摘掉玉米，上面的玉米须切成大小均匀的小块，如图所示，胡萝卜去皮切成滚刀块，生姜清洗干净，不用去皮，切成大小均匀的薄片儿，全部放在盘子中备用。准备一个大盆，放入适量的清水，加入两勺食用盐。
2、将所有用到的食材准备好，排骨胡萝卜香菇小葱姜片儿。玉米去掉皮，摘掉玉米，上面的玉米须切成大小均匀的小块，如图所示，胡萝卜去皮切成滚刀块，生姜清洗干净，不用去皮，切成大小均匀的薄片儿，全部放在盘子中备用。准备一个大盆，放入适量的清水，加入两勺食用盐。
3、排骨用冷水洗净，在放水烧开，撇掉血水和腥味，捞出备用。干香菇用热水泡开即可，准备半小块姜。玉米切段，白萝卜和萝卜切小块，姜切片。将食材放入电饭锅，放入适量的水，水烧开之后放入适量的盐，鸡精，料酒。成品图。
4、首先主食材需要准备适量的中排，胡萝卜，山药，玉米，5-6颗大枣，10粒枸杞。然后准备大的，中厚度的3-4块姜片，一些葱花，还有料酒，盐可有可不有。
5、焯好的排骨放入锅中，煮沸之后放入玉米胡萝卜。煲汤的时候要记得一次性加满水。不要分次加。因为那样的话会影响汤的口感，不是那么好喝。炖汤炖个一个多小时就可以了。炖出来的排骨肉质鲜美，而且玉米的香味儿和胡萝卜的甜味都会融入到汤中。使它的口感更上一个层次。你可以先舀一勺尝一下味道。
6、我们需要准备以下材料：排骨：500克，切块备用。玉米：1根，切段备用。姜片：适量，用于去腥味。清水：适量，用于炖煮。盐：适量，用于调味。鸡精：适量，用于提鲜。葱花：适量，用于装饰。接下来，我们可以开始制作玉米排骨汤了。将排骨焯水去血水，然后取出备用。
胡萝卜香菇玉米排骨汤的做法
1、做法步骤：第1步、香菇泡发后切丁，胡萝卜切丁，玉米粒切碎第2步、五花肉打成肉糜第3步、把1，2项倒入盆里，加适量盐，油，香油，酱油第4步、同一方向搅拌第5步、然后开始包饺子(我第一次包，样子有点丑)第6步、上成品，开吃第7步、还可以做煎饺来自美食天下穆如清风mlqf的作品。
2、制作这个玉米胡萝卜排骨汤的主要食材有玉米、胡萝卜、排骨，佐料有葱、姜、鸡精、鸡汁、盐、胡椒粉、白糖等等。第一步，就是要把排骨切成一段又一段，在锅里面烧开水再把排骨放进去，清除掉血水之后再捞出来备用。第二步，将胡萝卜切成一小块一小块，再把玉米切成小块，分开放入盘中。
3、准备工作：将排骨块焯水后捞出备用，然后在锅中加入冷水，放入焯水好的排骨块，加入姜片和香葱，再加入适量的黄酒，开中火煮20分钟，期间要不断撇去浮沫。添加食材：等排骨煮熟后，将香葱捞出，加入适量的胡萝卜和玉米。继续用大火炖煮10分钟，然后加入白萝卜，改用小火继续炖煮8分钟。
4、准备食材：排骨300g，玉米一根，胡萝卜一根，香菇8个，姜适量，葱一根制作方法：大家在做这道汤的时候，要准备的食材就只有这些了，这些蔬菜也是非常常见的，而且营养也都是非常丰富，所以说在炖排骨汤的时候，你会加入一些这样的食材，营养就会更加均衡。食材准备好之后，我们就可以开始做了。
5、做法步骤：第1步、所需食材准备就绪，大骨头买的时候可以让老板劈开。第2步、焯水捞出。第3步、玉米红萝卜和骨头一同放入。第4步、加足量的水。第5步、放入姜片和葱。第6步、加少许盐，压二十五分钟。第7步、一锅美汤，完美呈现。第8步、鲜美无比，请您品鉴。第9步、成品图。
6、将玉米剥下粒状，将3/4的玉米粒放入破壁机中，加入一盒牛奶，打成玉米汁。如果想要更加细腻的口感，可以用筛网过筛一遍。接下来，热锅少许油，放入虾仁，煎至两面变色。将口蘑切片，胡萝卜剁成小丁（与玉米粒大小差不多）；将剩下的玉米粒和胡萝卜丁倒入锅中，用中火翻炒约2-3分钟。
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