三豆豆浆的做法

打豆浆有哪些配方

1、做法：核桃去壳取仁，黑豆泡2小时以上。将花生、核桃和黑豆放入豆浆机或破壁机中，加水并选择“豆浆”按钮。打好后加少许糖调味。每台豆浆机或破壁机都配有量杯，配料由量杯计量。三豆饮料食材：黑豆、绿豆、红豆各1/3杯。一点糖。

2、下面教你一个豆浆最好喝的做法！将黄豆提前用清水浸泡8-10小时，然后再将其沸水下锅煮3分钟，取出后倒入豆浆机，加入对等比例的清水，打成豆浆即可！这样做，可以使煮好的豆浆更加的细腻，而且里面的残渣也会更少，出浆率也会更高。记住一点，黄豆煮的时候时间不要太长，3分钟左右刚好。

3、黑芝麻黑豆浆第3种配方是黑豆加核桃加红枣，加黑芝麻，提前一天将所有食材准备好，第2天放进豆浆机打磨。这个豆浆具有非常好的养颜效果，多喝还能够让头发变得漆黑。红枣枸杞豆浆将黄豆红枣干桂圆枸杞提前泡好，第2天放进豆浆机，加入适量清水，按下按键即可。

4、做法：核桃去壳、取仁，黑豆浸泡2小时以上。将花生、核桃、黑豆放入豆浆机或破壁机中，加水，选择“豆浆”键。打好后加少许白糖调味。每个豆浆机或破壁机都配有量杯，用自带的量杯量取食材。三豆饮材料：黑豆、绿豆、赤小豆各1/3杯。白糖少许。

5、0经典香浓原味豆浆食材配比：黄豆180克、辅料水1600毫升;15款家庭实用版豆浆配方：好喝还营养，夏日养生，大人孩子要多喝做法：黄豆提前一晚泡上，将泡好的黄豆洗净，挑出坏豆和杂物，倒入豆浆机，加入清水，然后启动豆浆机的豆浆功能即可。

6、其实豆浆不只有全豆豆浆这一种，搭配起来没有上百种也有几十种，今天小宁就分享大家日常生活中总结出来的10种豆浆配方，口味不同，经常喝一些，营养更均衡，全家老小一致好评！花生红枣豆浆食材：黄豆50克，花生20克，红枣15克（大概3颗左右），白砂糖适量。

三豆饮的做法三豆饮的制作方法

1、将豆子洗净，清水浸泡1个小时;将三豆放入锅中，加入适量清水，用大火烧滚后转小火慢煮1个小时，待豆子开花后放入冰糖继续煮5分钟即可，放凉后连汤带豆一起食用。老人、小孩，肠胃不好的，可以加红糖(红糖属温性)代替冰糖。

2、做法和用法：三碗水大火煮开小火煮成一碗水即可。当成茶饮，孩子想喝的时候喝。并且，喝的时候可以适量加些白糖或冰糖。黄豆：味甘，性平。补中，除胃中热。绿豆：味甘，性凉。清热解毒，利小便；过服易伤脾阳。黑豆：味甘，性平（或说微寒）。补肾益阴，健脾利湿，除热解毒；性滞，小儿不宜多食。

3、做法：食材清洗清洗两遍，然后放入清水侵泡3小时左右;侵泡好的豆子放入电饭锅中，按煮“杂粮粥”模式;美味的三豆饮可以出锅食用啦，可以加入适量冰糖。

4、制作三豆汤非常简单，下面是一个家常版的做法。将黑豆、绿豆和赤小豆清洗干净，然后用清水泡发30分钟。这样做的好处是可以保留豆皮中的营养物质，使汤的口感更加浓郁。之后，将泡发好的三种豆子放入电饭锅中，加入适量的水。

5、“三豆汤”的营养价值丰富，做法也非常简单，想必你一看就会！首先准备适量的冰糖或红糖、龙眼，然后将15g黑豆，20g绿豆和15g赤小豆洗净，并且浸泡两小时以上。最后将浸泡好的豆子放在煮锅中加入1500毫升饮用水，用大火把水烧开，烧开后加入适量的龙眼、冰糖，转小火慢炖10分钟即可盛出食用。

6、健脾消暑祛湿可以服用三豆汤，也可以加入适量大米熬粥食用，三豆汤的成分是赤小豆、绿豆、黑豆。赤小豆、绿豆清热利湿消暑，黑豆健脾补肾，是解暑佳品。适量食用冬瓜、丝瓜，也有清热利湿的作用。另外茯苓、薏米、西洋参煮茶或炖粥同样能清热祛湿除暑。芳香解暑化湿感觉有中暑症状时可及时服用藿香正气散。

豆浆怎么打才好喝

1、首先要把黄豆放入水中进行泡发，一般时长为一个晚上，就是说睡觉之前把豆子放入水中，第二天起来就可以泡发好了，浸泡好的豆子不仅仅可以缩短打豆浆的时间，而且豆浆机更不容易损坏，打好的豆浆也更美味。把泡好的豆子放入锅中，开大火把黄豆煮开，黄豆在煮的时候会把黄豆皮脱落一些，这个时候就可以关火了。

2、黄豆要提前一夜泡软，放在豆浆机中，加入清水打成豆浆，如果喜欢浓一点的豆浆味的就少放水，如果喜欢淡一点豆浆味的就多放水。

3、如果觉得自制豆浆不如卖的好喝，可以试试这样做。不用泡发黄豆，高压锅压制再用破壁机打浆，豆子不浪费，没有一点点渣，外面一杯2块钱，2块钱的豆子自己在家可以做5次，每次还能做4碗，健康卫生，不用出门就能喝热腾腾的豆浆。

4、黄豆比较难煮，因此我们要用冷水浸泡几个小时后再下锅煮。黄豆最好前一天晚上浸泡。我们打豆浆的时候不要只放一样黄豆，还可以放些其他的食物，还可以根据自己的需求和自己喜爱的口味来添加辅食。比如：花生，核桃，黑豆等。

5、第一步：准备25g黄豆，20g花生，20g糯米，20g小米，如果喜欢喝甜的，可以再加点冰糖。第二步：将所有食材用滤网清洗干净，倒入破壁机中。第三步：向破壁机中倒入500ml清水，这个比例打出来的豆浆是浓稠的。第四步：启动豆浆模式，大概30分钟左右就可以了。

6、时间上班来不及，就用一个杯子，打包带到公司当早饭。高端定制，关键是还可以和手机同步，很喜欢这个机器的wifi预约功能，醒了后赖在床上的时候用手机开始操控制作，只要洗漱好了就可以喝到美味的豆浆了。这个用来打米糊是最好的了，预约功能也是最喜欢的，对于爱睡懒觉的我真的很省事。

23种豆浆做法大全适合儿童喝的豆浆

1、做法：将黄豆浸泡好，洗净备用;2将橘子肉与柚子肉和湿豆一起放入杯体中，加水至中水位;接通电源，选择'果蔬豆浆'键，按下'启动'键，待到制浆结束后拔掉电源线，制作完成。营养特色：橘柚中含有丰富的Vc，而且受加热的影响较小，柚子有良好的败火作用。

2、南瓜取一小块去皮去瓤，然后切成小丁备用，黄豆清洗干净后同南瓜一起，直接放入破壁机中，加入适量清水，依据个人破壁机的选项来制作，出锅后加入白砂糖即可。这款豆浆可以起到活血护眼明目的作用，特别适合上学的孩子们喝。核桃豆浆食材：黄豆40克，核桃仁20克，白砂糖适量。

3、做法：香芋去皮后切块，红枣去核，红腰豆提前浸泡30分钟，将3种食材放入豆浆机里启动豆浆功能，喜欢浓稠点的就放少点水，做好后趁热放入冰糖，一杯香喷喷的香芋豆浆就做好啦。

4、然后将配比好的食材放进豆浆机里面，进行搅打，做好的豆浆香极了，非常好喝，而且十分营养。配方需要黄豆、糯米。比例要按5。比例调配好以后，将黄豆和糯米蒸熟，蒸熟后，就可以放进豆浆机里面，进行搅打，做出来的豆浆非常浓稠，口感真的很好，吃一次之后，还想再吃。

5、【做法】：黄豆、绿豆和薏仁提前浸泡一夜，百合洗净备用，把所有食材一起放入豆浆机里面，放清水，不要超过最高水位线，打开豆浆模式，20分钟就可以喝到营养美味的豆浆了，打好的豆浆可以根据自己的口味加糖调味饮用。

6、做法：黄豆和小米分别泡好，泡小米的水不要浪费，可以用来磨豆浆。胡萝卜洗净去皮，切块儿备用。加水后磨制豆浆。这样做出的豆浆味道清香，连不爱吃胡萝卜的孩子都会喜欢，全家老少都可以喝，尤其是上学的孩子和每天面对电脑的人群。

三豆饮怎么做

1、加入适量的冰糖再煮5分钟，待其自然放温后，即可盛出享用。将三豆汤分成合适的份量，让每个家庭成员都可以品尝到这美味的汤品。三豆汤不仅营养价值高于绿豆汤，而且还具有清热、解暑的功效。它的口感软糯香甜，真是一道简单又美味的夏季甜品。无论是老人还是小孩都适宜饮用。

2、儿童三豆饮材料：红豆15g，黑豆15g，赤小豆15g。做法：材料下锅，加约3碗水，大火煮开后转小火煮至豆子软烂即可。可加少量冰糖或黄糖调味。1岁以上的孩子可加少量蜂蜜。每周不超过3次。功效：健脾祛湿，解暑止渴。

3、三豆汤食材：绿豆、赤小豆、黑豆各20克，冰糖适量做法：所有食材洗净，豆类提前浸泡1小时以上，一起放入锅中，加水煮至软烂即可。好处：绿豆清热解暑；赤小豆红色入心，健脾止泻、利水消肿；加入黑豆后中和绿豆的寒性，这样不易伤脾胃，而且心肾相交，补肾的同时也有助于养心。

4、儿童版的三豆饮用量要更小一些：用绿豆、赤小豆、黑豆各12克，生甘草3克一起洗净后，清水浸泡1小时，放入锅中大火烧开后，转小火5分钟，滤出的第一道汤汁，有清热解暑之功。

5、三豆饮怎么做？将三种豆子洗干净，倒入容器中，加适量的水，浸泡2个小时。浸泡完成后，大火煮沸，再文火慢熬至绿豆开花。稍凉后，可加入适当冰糖或红糖，饮用即可。注意三豆饮适合2岁以上的孩子喝。绿豆性寒，不适合用于受寒引起的发烧，脾胃虚弱的人不宜多吃。

6、学员还没学到用药阶段，怕掌握不好。选择用食疗来处理，推荐三豆饮，配合泡脚。用量：3—5岁，黄豆50粒，黑豆40粒，绿豆40粒。5岁以上可以再略增加一些。做法和用法：三碗水大火煮开小火煮成一碗水即可。当成茶饮，孩子想喝的时候喝。并且，喝的时候可以适量加些白糖或冰糖。黄豆：味甘，性平。

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