南瓜粥怎么做好吃_小米南瓜粥怎么做好吃
南瓜小米粥怎么煮好吃又营养
1、做法：将小米加水煮粥至将熟，加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。每日2次，加蜂蜜温服。功效：具有补脾润燥，宁心安神的功效。南瓜银耳粥原料：南瓜20克，银耳20克，红枣20克，小米150克。做法：银耳提前用清水泡发半小时，洗净后去黄蒂，摘成小朵。南瓜去皮去瓢，切成1厘米见方的块。
2、锅中加入适量水煮沸，加入小米煮5分钟，加入山药一起煮，大火煮5分钟，小火煮15分钟，加入适量糖上菜前搅拌均匀。南瓜小米粥小米南瓜粥是滋补滋补的食物，具有健脾和胃的功效，适用于胃动力不足、脾胃虚弱的人。配料：小米150g，南瓜300g。做法：南瓜去皮切丁，小米洗净，放入电饭锅中浸泡1小时，小火炖至软。
3、煮法红薯小米粥红薯小米粥营养又好吃，我们都知道红薯含有纤维素、粘蛋白及丰富的营养物质，加上和小米一起煮，更是营养加倍。小米可取130克，红薯180克，用量可根据使用量添加，锅里把水煮至沸腾，然后再将小米加入锅中，继续煮至水再次沸腾，将切成小块的红薯放入锅中，转小火。
4、将锅中放入适量的水，加入之前准备好的南瓜煮开。之后转成小火加盖焖煮15分钟。开盖转大火，用打蛋器快速的打圈搅动2分钟，使南瓜融化在粥里面，让小米开花。之后加入板栗，煮开后转小火加盖焖煮2分钟。期间需要不时打开锅盖搅拌，以防粘底或者溢锅。最后如果喜食甜口，可以加入适量的白砂糖或者冰糖。
5、入秋天凉，喝粥成了最好的的滋补养润方式之一，粥容易消化，能调养肠胃。南瓜枸杞小米粥润燥美肤，补血益气、润燥补水。原料：南瓜、黄小米、枸杞、水。做法步骤：第1步、食材。第2步、南瓜洗干净去皮切成小块。第3步、小米淘洗干净备用。第4步、枸杞洗干净备用。第5步、锅中加水，凉水把南瓜倒进去煮开。
6、小米南瓜粥的做法：第一步：小米淘洗干净，下锅煮，视小米粥的量，粥烧开后中火再煮10分钟第二步：将山药洗净切片或切丁，在小米粥煮好的前5分钟放入，山药小米粥煮好后，加入适量冰糖即可。将它们这样搭配起来煮粥喝，营养丰富，味道香甜，经常这样喝。
正确熬小米南瓜粥的方法
1、南瓜山药小米粥是一道非常营养丰富的粥品。洗净的小米放入锅中煮沸。然后，将新鲜的南瓜和山药切块，红枣去核，一同放入煮沸的小米中煮熟。煮好的粥中加入适量的冰糖，再加入枸杞搅拌均匀即可。南瓜和山药的加入，不仅增加了营养价值，还让粥更加香甜可口。
2、第1步、小米清洗干净后浸泡半小时。第2步、燕麦清洗干净后浸泡半小时。第3步、南瓜去皮切小块。第4步、把小米和燕麦倒入锅中。第5步、加入适量清水。第6步、按粥/羹功能键，上气五分钟后关火。第7步、下气后打开锅盖倒入南瓜。第8步、按粥/羹功能键继续炖煮，保温十分钟后关火。
3、南瓜去皮切块，放入蒸锅中蒸熟，然后用勺子压成泥状。锅中加入足量的清水，大火烧开后放入浸泡好的小米，转小火慢慢熬煮。煮至小米开花、汤汁变得黏稠时，加入南瓜泥，继续搅拌均匀。根据个人口味，可以适量加入白糖调味，再煮2-3分钟即可关火。
4、将小米洗净后，放入清水中浸泡30分钟左右。这样可以使小米充分吸水膨胀，熬出来的粥更加浓稠。火候和时间的掌控熬小米粥时，先用大火煮沸，然后转小火慢慢熬煮。这样可以确保小米充分释放营养，粥也更加细腻。一般来说，熬煮30分钟左右即可。水与小米的比例一般来说，水与小米的比例为1。
5、第一步：小米淘洗干净，加冷水浸泡半小时；第二步：南瓜去皮去瓤，切成小块，放入锅中加适量清水，大火煮沸；第三步：加入浸泡好的小米，大火煮开，转小火熬煮；第四步：一边熬一边用勺子轻轻搅拌，约20分钟后加入红枣、枸杞、红糖，继续熬煮5分钟。
怎么做好吃的小米南瓜粥
1、選用食物接觸專用材質，無需擔心粥飯燒焦或粘附底部，易於清潔。貼心細節，體驗更佳可拆式內蓋及排氣閥輕鬆清洗難以清潔部位一按即可打開煲蓋單手即可輕鬆操作隨附蒸架、飯勺、湯勺和量杯提供更多便利請勿將產品放置在不穩定或潮濕的表面上。
2、将小米淘洗干净；南瓜去皮、去籽，切成小块。将小米装入锅中，加入适量清水，开火煮沸后，转小火煮熟至粥浓稠，将燕麦、南瓜放入锅中，继续煮至南瓜熟烂，最后加入适量的冰糖，搅拌均匀即可食用。
3、现在刚好是南瓜的季节，由于疫情，所以囤的多，买了一整个南瓜，切取适量南瓜。准备的是两人份的量。锅内添加正常水量的一半，加入小米，南瓜表皮用丝瓜瓤擦洗干净，也可以直接切成块，或去皮切块，上锅蒸。蒸至软糯，用筷子轻松扎透就行。把蒸熟的南瓜取下，放料理机里加少量水，打泥。
4、我们将小米提前洗净，浸泡30-40分钟；南瓜洗干净、去皮、去籽，切成比较小的块。我们将浸泡好的小米放入砂锅中，加入足量的水，大火煮开后转小火，煮到小米变软烂。我们将切好的南瓜块加入锅中，继续用小火煮，同时用勺子搅拌，防止南瓜粘底。煮至南瓜变软，小米粥变得黏稠时，加入适量的冰糖。
5、喝深夜的酒多没出息，来喝清晨的粥吧~原料：南瓜、小米、冰糖。做法步骤：第1步、把南瓜皮去掉，南瓜切成小块，尽量切小块点，易烂糊。第2步、把小米洗净用厨房筛过水。第3步、小米南瓜同时下锅煮十分钟。第4步、十分钟后，放冰糖，如果南瓜还没有煮烂，就用勺子压几下压碎，用勺子搅拌均匀。
6、【菜名】小米南瓜粥【所需食材】小米南瓜红糖清水【烹饪步骤】首先准备好要用到的食材和锅具，在准备食材的时候最好是把要用的份量也都分好，按照比例来搭配食材的量。先把食材中的小米拿出来，清水洗两遍，洗好后再用水泡30分钟，把要用的南瓜先去掉外皮，切成小方块后装盘备用。
坐月子小米南瓜粥怎么做好吃
1、煮小米的时候，把浸泡小米的水和小米一起倒入锅中煮，这样煮出来的小米粥口感软稠，非常的香。还要注意的是焖烧杯没有加热的功能，所以焖烧杯在使用前一定要用100度的开水预热10分钟后再用，小米南瓜也一定要煮到沸腾后再倒入到焖烧杯中。
2、做法：把板栗南瓜洗洗去皮去籽，切大小一样的块，这样好一起煮熟。贝贝小南瓜板栗味，正宗奶油老南瓜，甜糯宝宝辅食，减脂期主食食品，低脂好吃，又甜又糯。把小黄米洗净，（小米先用少许水浸泡一小时，容易煮黏稠，没时间的话不泡也可以，只是要适当延长煮的时间）把枸杞洗洗用凉水泡软。
3、第1步、准备好所需食材。第2步、南瓜去皮去囊切小块。第3步、小米清洗干净。第4步、白果去芯。第5步、枸杞清洗干净。第6步、将小米倒入豆浆机内。第7步、倒入白果和枸杞。第8步、倒入南瓜。第9步、放入黄冰糖。第10步、加入清水至最高水位线。第11步、按五谷浆功能键，等待结束。
4、南瓜洗净切皮去籽后切成小片，可以稍微切得厚一点大一点，不然容易黏锅；锅中添入适量的清水，然后把洗好的南瓜片放进去慢煮；南瓜煮熟的时候，把小米淘洗干净后放进锅里，煮上差不多半个小时；小米煮熟的时候，用漏勺把南瓜捞起碾碎后再煮上3-5分钟即可盛出开吃。
5、做法：把小米放到碗里，加入大半碗水，用手指画圈搅拌几下，一些脏东西就会浮在水面，将水倒掉。老南瓜去皮去籽切成小块儿。把洗好的小米放进电饭锅，倒入650克水，把切好的南瓜放进锅里。启动煮粥键，煮1个小时左右。
6、原料：小米、南瓜、水。做法步骤：第1步、备好食材。第2步、南瓜煮好打成泥。第3步、锅里水开放入小米煮。第4步、煮到开花。第5步、倒入南瓜泥。第6步、在煮3分钟即可。第7步、香甜可口。小贴士：小米南瓜泥特别好吃，冬天也很暖和。来自美食天下大草海的作品。
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