菊花茶的做法_菊花茶的做法和功效
枸杞菊花茶的泡法及功效
1、补益肾精功效：常用枸杞菊花泡茶，有利于治疗因肾虚所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、神疲乏力、少气懒言等症状。养肝明目功效：饮用枸杞菊花茶，有助于促进肝脏排毒功能，起到保护肝脏的作用，还可用于肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等症状。
2、将枸杞和菊花一起泡茶饮用，有保护眼睛的功效。尤其是学生常在夜里温习功课之后，电脑族网上工作之后，都出现眼睛疲劳的毛病，近视的人更是经常感到睛睛干涩，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，缓解以上的症状。枸杞对人的身体存有非常大的好处，但是枸杞菊花茶却存有以下几个副作用。
3、杞子菊花茶是指用杞子、菊花冲泡出来的饮品，对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。饮品简介【出处】《中医良药良方》【组成】甘菊花10克，枸杞子15克。拣净杂质，摘去残留的梗和蒂，瓷器贮存备用。【功用】益肝滋肾，息风明目。
4、枸杞菊花茶的正确泡法是热水冲泡菊花茶、枸杞，并且饮用。具体分析如下：枸杞菊花茶具有提神益气、滋润养颜等功效，可以缓解身体不适症状，还可以补肾、养肝。菊花具有抗菌、消炎等作用，而枸杞具有清热降火、美容养颜等功效，两者一起泡水饮用，具有较好的作用。
5、枸杞菊花茶是先将菊花用热水冲泡开，再加入适量的枸杞，等待一分钟左右即可饮用，长期饮用具有降压、降脂、清肝泻火、养阴明目的功效。菊花是凉性食材，枸杞可以生血，晚上的时候尽量不要喝枸杞菊花茶，晚上喝会造成睡眠不好，建议在早上起床以后一个小时再喝，吃完饭以后隔半小时再喝也非常不错。
6、枸杞和菊花是一对好的养生饮品搭档，枸杞菊花茶在我们的日常生活里比较常见的茶品之一，枸杞和菊花在一起冲泡饮用具有补肾益脑，清热解毒，清肝明目及抗辐射等功效，非常的适合一些天天对着电脑工作的上班族饮用，因此枸杞菊花茶也是炎热的夏天里非常消暑的饮品选择之一。
菊花茶的制作过程
1、做法步骤：第1步、食材：梨、贡菊、枸杞子。第2步、梨用盐搓洗2~3遍。第3步、梨不用去皮，切成块。第4步、菊花和枸杞子泡洗干净。第5步、冰糖。第6步、全部食材放入养生壶。第7步、加入1000ml的清水，按水果茶键。第8步、直至结束。第9步、好香甜的味道。第10步、成品。
2、菊花茶的食用、饮用方式一般来说，6～15g菊花泡茶服用有清热泻火、平肝明目、祛风散热作用，但也不是“人人皆宜”，以下这些人群要慎饮菊花茶：寒性体质者菊花茶性寒，寒性体质者服用可能加剧畏寒怕冷、脾胃虚弱、手脚冰凉等症状，甚至引起腹泻、肠胃不适。
3、一杯好的菊花茶，从采摘到茶杯，没有你想的那么简单。一般而言，不同产地的菊花，按加工工艺来说，有阴干、烘干、蒸晒以及硫磺熏晒等。所谓阴干，指的是采摘时连花带枝剪下，然后挂在架上阴干，全干后剪下干花，即为成品。
4、当水温适宜时，我们就可以开始冲泡了。将几朵菊花放入杯中，然后倒入热水。此时，我们可以看到菊花在水中慢慢舒展开来，释放出淡淡的香气。冲泡时间不宜过长，一般控制在3-5分钟左右即可。过长时间的浸泡会导致菊花茶味道苦涩，影响口感。
5、首先就是可以清肝火菊花有清肝降火的作用，相信大家都听说过，特别是从中医方面上看，菊花对肝脏有很好的保护作用，建议经常熬夜喝酒的朋友，平时有事没事喝一点。其次就是缓解疲劳很多人工作一天，眼睛非常劳累，在睡觉之前喝一杯菊花茶，对眼睛有很好的帮助，可以帮助缓解眼部疲劳，对眼睛有很好的养护。
6、煮开3分钟。第6步、放菊花。第7步、杯子里放洗净的枸杞和菊花。第8步、煮好的菊花茶。第9步、倒杯子里。第10步、成品。小贴士：用养生壶和陶瓷煮锅都可以，莲子心别放多了，太苦。来自美食天下不做妖精好多年的作品。大家喜欢这个菜谱吗？欢迎点赞、评论、转发。
白菊花茶的功效与作用及泡法
1、菊花茶将冲泡好的菊花直接当作茶喝，既美味又健康。菊花具有清热、解毒、消肿等作用，对于口干、咽痛、咳嗽等症状有明显缓解效果。菊花蜜水将冲泡好的菊花加入适量的蜂蜜，调配成蜜水饮用。蜂蜜具有润肺、止咳等作用，与菊花搭配能够更好地舒缓燥热症状。
2、1，菊花茶有清热解毒的作用。菊花茶中含有大量的黄酮类化合物和维生素C，能有效消除体内的自由基，调节身体的免疫系统，提高身体的抗氧化能力，从而达到清除体内毒素，提高身体免疫力的效果。2，菊花茶还有镇静安神的作用。它含有一种独特的芳香物质，能够缓解疲劳，调节神经系统，改善睡眠质量，减少紧张和焦虑感。
3、茶具：泡菊花茶最好使用玻璃杯或瓷杯，因为这两种材质的杯子不易吸收茶叶的味道，能够保持茶的原汁原味。同时，杯子的大小要适中，以便更好地观察茶叶的舒展和茶汤的颜色变化。浸泡时间：菊花茶的浸泡时间一般为5-10分钟。
4、白菊花泡水喝的功效：白菊花泡水喝的功效有很多，首先有很好的保护视力的作用，这对于经常工作在电脑前的白领来说，适当的喝些白菊花茶，能够缓解眼睛的疲劳，避免眼睛出现红肿或者酸胀，同时白菊花茶还能够治疗视力模糊，防止眼睛出现干涩。
5、用法：取菊花10克、决明子15克泡水喝。喝菊花茶，注意这几点1菊花种类菊花的种类非常复杂，主要分观赏菊、药用菊以及食用菊三类。生活中常用的几种菊花，功效略有区别。
6、白菊泡水喝的功效茶香淡雅浓郁，泡出来的茶透明晶亮。对于我们这些经常在电脑前面工作的人来说，多喝菊花茶还可以缓解眼睛疲劳。杭白菊具有养肝明目等多重功效，在忙碌的工作之后，泡上一壶菊花茶，享受片刻惬意时光。
枸杞菊花茶具体做法以及功效作用
1、功效：清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。菊花和枸杞都是护眼的药材，对缓解眼睛疲劳、视力模糊有有很好的疗效。
2、补益肾精功效：常用枸杞菊花泡茶，有利于治疗因肾虚所致的阳痿、早泄、遗精、腰膝酸软、神疲乏力、少气懒言等症状。养肝明目功效：饮用枸杞菊花茶，有助于促进肝脏排毒功能，起到保护肝脏的作用，还可用于肝火上亢所致目赤肿痛、视物模糊等症状。
3、枸杞菊花茶是以枸杞、菊花为原料用热水冲泡而成的一种饮剂，口味清香，具有保护视力、预防衰老、补肝平肝等作用。功效与作用保护视力：枸杞子味甘、性平，具有补肝肾、益精血、明目的功效，菊花性凉，具有清凉明目的功效。
4、清肝明目菊花中的维生素A是维护眼睛健康的重要保障，喝枸杞菊花茶对由于肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩具有疗效。菊花中含有的维生素C、维生素E、茶多酚抗氧化活性强烈，起到抗辐射的作用。
5、枸杞菊花茶的功效与作用清肝明目、清热祛火、降脂降压、润肠排毒、缓解眼睛干涩以及视疲劳。适用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，对电脑辐射有缓解的功效，是上班族、电脑族、手机族必备的茶饮。
6、从清热解毒的角度来看，菊花枸杞泡水具有不错的效果。菊花具有疏散风热、清热解毒的功效，可缓解风热感冒、目赤肿痛等症状。而枸杞则能够滋补肝肾，明目润肺，对于肝肾阴虚、目昏不明等症状有不错的作用。二者结合，既能清热解毒，又能滋补肝肾，非常适合现代人忙碌的生活节奏。
煮菊花茶的做法和配方
1、首先准备好一个透明玻璃杯；菊花3朵；其次是洗茶，将菊花放入透明玻璃杯中，并倒入92度左右的开水轻轻摇动后将水倒掉；再倒入开水并盖上盖子，大概5分钟之后就可以饮用了。当然了，还可以搭配蜂蜜，枸杞和冰糖等饮用口感效果可能会更佳。
2、常喝菊花茶，美容养颜、降肝火，记住“3搭配”、“4禁忌”“3搭配”菊花加山楂——开胃好效果山楂是一种药食两用的食材，用山楂搭配菊花泡水喝，能够起到健胃消食，清胃火的效果。
3、每次取出3-5朵放入杯中，90度左右热水冲泡，盖上闷泡5分钟，让冰菊充分在水中浸泡，看冰菊在水中慢慢绽放，好似新鲜菊花，待茶汤微黄，即可开盖趁热，小口慢饮，品味甘甜爽口，仿佛置身于菊海之中，让人神清气爽，舒缓身心。
4、第二个，菊花+枸杞。它俩搭配可以清肝明目，因为菊花入肝经，可以清降肝火，清肝明目。而枸杞呢，入肝肾经，可以补益肝肾，填精明目。两味药搭配，菊花主清，枸杞主补，对肝肾阴虚，阴虚火旺导致的目赤肿痛、眼花眼涩有不错的效果。第三个，菊花+红枣。这个搭配适用于脾胃虚弱，气血不足的人。
5、第一种，菊花+山楂。山楂应该很多人都喜欢吃吧，酸酸的口感老少皆宜，那大家所熟知的就是山楂能够促进肠胃消化，但其实山楂还有降血脂，活血化瘀的作用，菊花和山楂一起泡水，可以清除肺部的毒素，并且还可以清热解毒、清肝明目，不过这个体质虚寒的人不建议饮用啊。第二种，菊花+金银花。
6、因为几乎每天都会面对电脑，所以枸杞菊花茶是我喜欢的。如果您也和我一样，用眼过度，也一点记得多喝点枸杞茶哦。平时较多的时候用开水泡，总感觉泡不出那特有的味道，而用煮的方式就大不一样了，浓郁而清香。先取适量菊花和枸杞，用清水洗去灰尘。
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