洛神金针菇的做法
减肥白菜汤的做法
1、做法：洗净白菜，起锅将水煮开，将白菜片放入锅中烫软即可。将金针菇、香菇放入水中烫熟后取出切成细丝。将金针菇丝、香菇丝用鸡精、盐和胡椒粉腌制10分钟。将所有的菜拌在一起加鸡精、盐调味后即可。
2、【具体做法】菠菜洗净切段大概中指长短，猪肝切片后洗一次，然后加入枸杞和姜丝抓匀腌制5分钟，魔芋粉丝提前泡好。锅里烧开水，下入猪肝枸杞和姜丝，煮3分钟左右再下入菠菜。1分钟后加入生抽和半勺盐，然后加入魔芋粉丝，再煮1分钟，即可出锅开吃。
3、减肥蔬菜汤主料：包菜100g、土豆1颗、胡萝卜1/2根配料：番茄罐头1罐、鸡高汤块2颗、水400cc、盐一小撮、蒜头1瓣、橄榄油1大匙制作工艺：将包菜洗干净，切成小块，大蒜头切末备用。胡萝卜也切小块。土豆去皮皮后也切小块。在锅中放入蒜末及橄榄油，小火炒出香味。
4、减肥期间白菜烧汤可以选择清炒、熬煮等烹饪方式，还可以加入高粱米、山药、海带等食材。另外，在喝白菜烧的汤时要适量，不要一次性饮用过多。
5、【菠菜豆腐鸡蛋汤】需要的食材（2人份）：豆腐1块，菠菜1把，鸡蛋2个，香油，盐详细做法：1，把食材都给准备好，豆腐可以用北豆腐，也可以是略嫩的南豆腐，只要是不爱碎的都可以。
6、减脂的萝卜白菜汤简介萝卜性寒，日常多吃它，能够有效滋阴解燥，萝卜汤不仅汤汁鲜甜又营养，还能调理内火虚旺，消除积食。食材白萝1个白菜1棵鸡蛋2个枸杞10g盐1汤匙胡椒粉适量方法/步骤白菜洗净，切小片，备用。萝卜洗净，去皮切丝，放锅里大火炒软（不用放油），盛出。
减肥汤的做法大全家常
1、【下厨房】减肥汤栏目为您提供减肥汤的做法大全，减肥汤怎么做好吃和减肥汤的家常做法，更多减肥汤的菜谱大全就来下厨房。
2、半熟蛋紫菜汤冷冷冬日里，一碗热气腾腾的半熟蛋紫菜汤，暖意融融。准备工作简单，只需准备紫菜、虾皮、鸡蛋和青葱。在碗中加入紫菜、葱花、虾皮、适量的酱油、香油、盐和味精，调匀备用。接下来，将锅中的水煮沸，待水面不冒泡时，将鸡蛋轻轻打入水中，盖上锅盖焖2分钟，使鸡蛋定型。
3、第3道：【冬瓜蛤蜊汤】食材：冬瓜一块，蛤蜊，小葱，生姜，料酒，食盐，食用油，香油做法：冬瓜切块、蛤蜊盐水里吐沙再洗净、切点姜片和葱花。想要汤有点油水可以先放少量油把冬瓜翻炒下加入一汤盆水，把姜片放进去(没有什么标准的时间点下老姜，就随意就好)，盖盖子咕嘟开，把蛤蜊倒进去盖盖子。
4、菠菜蛋花汤食材：菠菜4株，鸡蛋一个。做法：1菠菜焯水一分钟，攥干切碎，鸡蛋打散。2另起锅清水煮沸加入菠菜，加一勺食盐，淋入蛋液，片刻后即可起锅。菠菜在煮之前一定要焯水，因为它的草酸含量很高，吃起来会有点发涩，影响口感。而草酸容易和食物中的钙结合形成不溶性的草酸钙，影响人体对钙的吸收。
5、【菠菜豆腐鸡蛋汤】需要的食材（2人份）：豆腐1块，菠菜1把，鸡蛋2个，香油，盐详细做法：1，把食材都给准备好，豆腐可以用北豆腐，也可以是略嫩的南豆腐，只要是不爱碎的都可以。
6、做法：牛肉丸切小片（易熟），放入锅内先煎一小会，这样会更香。接着放入金针菇一起煸炒一下。加入适量的热水煮5分钟。然后放入西兰花煮2分钟。最后放入盐、白胡椒和鸡精调好味即可。
一百种养胃米糊做法
1、红豆米糊：将红豆和薏米浸泡后磨成米浆，利尿消肿。黑米米糊核桃米糊：将核桃仁磨碎后加入米糊中，健脑益智。1芝麻米糊：在米糊中加入黑芝麻粉，补肾养发。1花生米糊1杏仁米糊1薏米米糊1紫薯米糊：将紫薯和山药蒸熟后与大米一起磨成米浆，滋补养生。
2、【红枣山药小米糊】--养胃润燥--山药+小米+红枣做法：山药红枣小米糊营养价值丰富，小米提前用水泡上，红枣去核洗净，山药去皮切块即可，这一步最好戴手套，手会痒。破壁机加入洗净的南瓜、小米和红枣，水量可以根据家里的人数添加，或者倒入牛奶也可以。
3、教你六种营养米糊的做法，简单又美味，天天不重样自从胃不太好以后，早餐就把豆浆改成了米糊，米糊更能填饱肚子，各种食材的搭配，让米糊也变得营养好喝起来。今天教大家多款米糊的搭配做法，有些甚至不用加任何糖，口感很好。另外米糊更容易被吸收，能迅速为我们提供能量。
4、苹果胡萝卜米糊苹果50g胡萝卜30g大米40g香浓黑芝麻糊黑芝麻40g5颗红枣2颗核桃仁糯米25g清水添加400～600ml，米和豆类可以提前浸泡一段时间磨出来的米浆会更香浓顺滑。
5、葡萄干米糊豆浆材料：1/杯糯米杯水1/杯糖1/杯葡萄干1/杯生米1/杯开水1/杯豆浆制作方法：把糯米放进锅里煮到蒸熟。把葡萄干泡在水中，确保变软。将后续的4个原材料放进搅拌机中并混合。把糯米放进搅拌机中并再次混合。
6、简单米粥：将大米洗净后，加入适量的水，煮成粥状。这种做法简单又方便，适合日常食用。红枣米粥：在大米中加入红枣，一起煮成粥。红枣具有补气养血的作用，与米粥搭配，营养更加丰富。山药米粥：将山药切成小块，与大米一起煮成粥。山药具有健脾益胃的功效，是养胃的好选择。
文章到此结束，如果本次分享的洛神金针菇的做法和减肥汤的做法大全家常的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
