儿童早餐食谱的做法
儿童早餐食谱大全及做法
1、【下厨房】儿童早餐栏目为您提供儿童早餐的做法大全，儿童早餐怎么做好吃和儿童早餐的家常做法，更多儿童早餐的简易做法和做法窍门就来下厨房。
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3、菜团子？的？做法：胡萝卜洗净去皮擦丝入锅中焯水，香菇泡发切丁入锅中焯水，菠菜洗净切碎，鸡蛋入油锅中炒熟盛出备用。馅料？：将胡萝卜丝、香菇丁、菠菜碎、鸡蛋碎放入碗中，加入适量的食盐、橄榄油、五香粉、蚝油搅拌均匀。
4、做法：将菠菜、胡萝卜、洋葱切碎。在一个碗中打入鸡蛋，加入盐和黑胡椒，搅拌均匀。将蔬菜放入鸡蛋液中，搅拌均匀。在平底锅中倒入蛋液，用小火煎至两面金黄，成卷状即可。蔬菜煎蛋卷是富含蛋白质和维生素的营养早餐。面包夹火腿和奶酪材料：全麦面包2片，火腿和奶酪各适量。
5、糯米用清水充分浸泡，前一天晚上睡前泡上，早餐时刚好可以用。将糯米、南瓜一起放入破壁机中，再加入适量牛奶和清水，选择米糊功能即可。奶香南瓜米糊本身自带甜味，如果觉得甜味不够可以在做好后加入少许冰糖调味。
小孩子早餐食谱大全及做法
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2、胡萝卜馄饨食材准备：馄饨皮，胡萝卜，虾，猪肉，一个鸡蛋做法猪肉，胡萝卜和虾搅成泥，打入一个鸡蛋，加一勺料酒，一勺生抽，一勺蚝油，一点点盐和白胡椒，葱姜水分三次倒入其中，顺时针搅拌至吸收。汤底：碗中放香菜紫菜，加两勺生抽，两勺醋，一勺香油，盐和鸡精，加开水，煮熟的云吞放入其中就行。
3、碳水类+禽鱼肉蛋类+新鲜蔬果+奶类/豆类谷薯杂豆这类食材多以主食形式出现，比如米饭、面包、面条、红薯、玉米粥等等。很多肥胖孩子的家长为了控制孩子的体重，往往直接省掉了早餐中的主食，其实这样做是不对的。
4、Day土豆丝煎饼一个土豆，一个胡萝卜刨成细丝，加入半碗面粉，一个鸡蛋，盐和胡椒粉。用筷子拌匀，舀一勺下锅，整理成饼状，小火煎至两面金黄。
5、菜团子？的？做法：胡萝卜洗净去皮擦丝入锅中焯水，香菇泡发切丁入锅中焯水，菠菜洗净切碎，鸡蛋入油锅中炒熟盛出备用。馅料？：将胡萝卜丝、香菇丁、菠菜碎、鸡蛋碎放入碗中，加入适量的食盐、橄榄油、五香粉、蚝油搅拌均匀。
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儿童早餐食谱及做法
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2、儿童早餐食谱虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤原料：虾仁20g，鸡蛋1个，菠菜25g，豆腐50g，猪瘦肉馅5g，蒜苗、淀粉、姜、葱适量制作方法(虾仁蛋饺)：健康之路前夜将虾仁焯熟，控干后剁碎，加猪瘦肉馅、适量蒜苗、葱姜末、精盐等搅拌均匀，煨好。清晨，1个鸡蛋打入适量干淀粉中，加清水调成糊状。
3、材料：酸奶适量，果仁（如杏仁、核桃等），麦片适量。做法：将适量的麦片和果仁混合。倒入适量的酸奶，轻轻搅拌均匀即可。酸奶果仁麦片早餐提供了蛋白质、维生素和矿物质。燕麦饼干材料：燕麦片、面粉、蜂蜜、植物油、鸡蛋。做法：将面粉、燕麦片、鸡蛋、蜂蜜、植物油混合在一起，揉成一个团。
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5、做法：首先把3克酵母用温水化开，倒入300克的面粉里边，面粉中记得加点糖促进发酵，搅成面絮下手揉成面团，盖上保鲜膜发至两倍大！醒发的过程准备馅。300g猪肉末加料酒、生抽、老抽、蚝油、甜面酱各一勺，搅拌均匀后慢慢加入40g左右的葱姜水/花椒水，每次加一点，充分搅拌吸收后再加再搅拌。
6、1，牛肉绞成肉糜，加葱末、姜末、花椒水、盐、白糖、老抽、生抽，沿着一个方向充分搅拌均匀。2，胡萝卜去皮洗净，切成片，开水下锅焯水一分钟捞出。3，将胡萝卜切碎，放入牛肉馅中，加入食用油，再次搅拌均匀。这样馅料就调好了。4，制作馄饨的面，要硬一些。和面的时候可以加点食用碱（20的比例就好。
儿童营养早餐食谱大全及做法
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2、-步骤：将面粉和水按2的比例搅拌成黏稠的糊状，加入葱花、胡萝卜丁、盐和五香粉搅拌均匀。另外，打入鸡蛋，加入胡椒粉，充分搅散。锅中加热食用油，倒入适量的面糊，烙至定型后加入蛋液，翻面再烙20秒左右，直到鸡蛋完全成熟，即可出锅。这种早餐鸡蛋饼口感柔软劲道，做法简单。
3、做法：煮好的牛肉切小丁，大米洗净，和切好的牛肉丁一起放入锅里加入肉汤和适量的水煮30分钟，西兰花用开水烫一下，切碎放入，在煮10分钟即可。牛肉是瘦肉中最好的肉，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。
4、---【早餐鸡蛋饼】---松松软软、做法简单，孩子超爱吃做法步骤：碗中打入5个鸡蛋，加火腿丁、胡萝卜丁、葱花、两大勺面粉，再倒入250毫升纯牛奶，搅匀至无颗粒状，加盐、胡椒粉再次搅拌入味。平底锅均匀刷上一层油，倒入面糊，轻轻晃平煎至定型。撒上黑芝麻，煎至两面金黄即可。
5、做法：首先把菠菜放入开水中焯水，然后放在榨汁机里榨成菠菜汁，300克的面粉中倒入150克左右的菠菜汁和成面团。和好的面团盖保鲜膜饧面30分钟，取出后搓长下成剂子，整理圆润之后用面杖檊成牛舌状，然后用筷子从中间压一个印，刷上食用油摆放整齐盖保鲜膜放冰箱。
6、做法：首先把3克酵母用温水化开，倒入300克的面粉里边，面粉中记得加点糖促进发酵，搅成面絮下手揉成面团，盖上保鲜膜发至两倍大！醒发的过程准备馅。300g猪肉末加料酒、生抽、老抽、蚝油、甜面酱各一勺，搅拌均匀后慢慢加入40g左右的葱姜水/花椒水，每次加一点，充分搅拌吸收后再加再搅拌。
儿童早餐食谱家常做法8~9岁
1、将鸡肉、洋葱、胡萝卜和其他蔬菜炒熟，放在薄饼上卷起来食用。这是一种高蛋白、低碳水化合物的早餐食谱，能够为孩子们提供充足的能量和营养。葡萄干燕麦饼干将一杯燕麦片和适量葡萄干混合在一起，加入一个鸡蛋、一些肉桂粉和蜂蜜搅拌均匀。将混合物放在烤盘上，烤至金黄色即可完成美味的干燕麦饼干早餐。
2、第三道早餐：皮蛋瘦肉粥食材准备：瘦肉、皮蛋2个、粳米、姜、香葱肉末菜粥的做法：第一步：皮蛋剥壳，每个切成等量的8瓣备用。第二步：大米洗净拌入少量油，生姜洗净切丝，香葱洗净切成葱花，香菜切末。第三步：猪瘦肉洗净沥干水，用3小匙精盐腌3小时至入味，再放入蒸锅蒸20分钟取出切片。
3、做法：准备好所用食材。土豆去皮切片和鸡蛋隔水蒸熟。鹌鹑蛋煮熟。煮熟后去皮备用。苦菊和圣女果洗净后用盐水泡至10分钟。蒸熟的土豆放入大碗中加入蛋黄盐胡椒粉鸡粉。加入适量的橄榄油和牛奶。
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5、拿一张摊饼放盘子里面，再放上土豆丝，然后卷起来。卷成一个土豆丝条。1然后就可以享受美味了。再搭配一杯豆浆，营养健康。孩子点名要吃的早餐，好吃好做，味道香。早餐不知道吃什么，可以试试这样做。最美不过家常菜，我是：厨房的温馨——家常美食天天见。
6、做法：黄瓜搓洗干净，切成薄片，越薄越好。鸡蛋打进碗中，加少许盐搅散。平底锅加油，烧热后倒入一部分蛋液，小火煎到底部凝固，煎好后从一边卷起来。卷好后放在锅内的一边，锅底刷油，放入黄瓜铺好，再倒入剩余的蛋液，煎到凝固。接着从蛋卷的一端开始卷起，卷好后稍微煎一下取出，切成小块即可。
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